Главный секрет густых и блестящих волос: как ухаживать за кожей головы, объясняют эксперты
Эксперты рассказали, как заботиться о коже головы, и почему фильтр для душа и яблочный уксус — «маст хэвы» для любой современной девушки.
Правило #1: регулярное очищение
По мнению британского трихолога Анабель Кингсли, ухаживать за кожей головы нужно также внимательно, как за лицом — в том числе мыть ее не реже одного раза в два дня. «Это миф, что кожа головы очищается сама собой — она точно также страдает от скопления дрожжей и бактерий, поскольку и те, и другие процветают в жирной среде. Помните, что здоровая кожа головы — это чистая кожа», — говорит экспертка.
Правило #2: увлажнение
Как и лицо, кожа головы нуждается в увлажнении. «В этом помогут определенные ингредиенты — к ним относятся продукты и добавки с железом и витамином С, помогающим организму усваивать железо, а также L-лизином, витамином D и витамином B12», — объясняет Анабель.
Правило #3: мягкая вода
«Кальций и магний, которые содержатся в жесткой воде, могут обезвоживать кожу головы и приводить к зуду и шелушению. Добавьте к этому тот факт, что жесткая вода повышает естественный кислотный pH, и вы поймете, почему раздражение так распространено», — объясняет Карли Оз — создательница собственного бренда уходовой косметики для волос. Карли советует установить на душевую насадку фильтр, снижающий содержание в воде хлора и металлов — это пойдет на пользу не только волосам, но и всему телу.
Правило #4: использование яблочного уксуса
«Яблочный уксус содержит AHA — альфа-гидроксикислоту, которая обладает антибактериальными и отшелушивающими свойствами, что делает ее отличным ингредиентом для оздоровления кожи головы. Кроме того, яблочный уксус является противовоспалительным средством, поэтому косметику с ним можно использовать для успокоения чувствительной кожи головы», — говорит доктор Масуд Мунир, который специализируется на пересадке волос.
Правило #5: регулярное отшелушивание
«Как и лицо, голова выиграет от еженедельного мягкого пиллинга. Отшелушивающая маска удалит мертвые клетки и чешуйки, а также улучшит общее состояние кожи», — объясняет Анабель. Она советует использовать составы, которые содержат салициловую и молочную кислоты, а для болезненной или сухой кожи — маски с алоэ вера и оливковым маслом.