Эту ошибку в уходе за волосами летом совершает 90% девушек: проверь себя!

Волосы действительно не могут заболеть раком кожи, но ультрафиолет разрушает их структуру не хуже, чем химическое обесцвечивание. Под действием солнечных лучей окисляются кератиновые белки и аминокислоты, из которых состоит стержень волоса. Кутикула — защитный слой — повреждается, чешуйки приподнимаются. Волосы теряют эластичность, становятся ломкими, тусклыми и жесткими на ощупь.

Особенно сильно страдают окрашенные, мелированные и светлые волосы: пигмент вымывается быстрее, и цвет тускнеет буквально за пару недель активного солнца. Кроме того, ультрафиолет генерирует свободные радикалы, которые вызывают окислительный стресс. Добавь к этому морскую соль и хлорку из бассейна и получи коктейль, от которого твои волосы не спасет даже самый дорогой шампунь.

Солнце бьет не только по волосам, но и по коже головы. Это живая ткань, и она точно так же нуждается в защите от УФ-лучей. Пренебрегая этим, ты рискуешь не просто получить солнечный ожог пробора, но и спровоцировать воспаление, которое нарушает нормальный цикл роста волос.

Фотостарение кожи головы тоже никто не отменял. Поэтому, даже если ты носишь распущенные волосы, они дают лишь частичную защиту. Густота, толщина и цвет имеют значение, но полностью экранировать кожу не могут.

С кожей головы все просто: наноси SPF на пробор и открытые участки, когда планируешь долго быть на солнце. Это должно стать такой же привычкой, как крем для лица. 

Для волос же тебе стоит поискать средства с пометкой «UV-фильтры» или «защита от солнца». Это могут быть несмываемые сыворотки, спреи или масла. Они не создают на волосах настоящий солнцезащитный экран в том смысле, в каком мы привыкли, но содержат компоненты, которые снижают окислительное повреждение стержня. 

Такие средства обволакивают волос, сглаживают кутикулу и не дают ультрафиолету разрушать белок изнутри. Не забывай и про физическую защиту: панама, шляпа или даже просто платок на голове спасут и кожу, и локоны лучше любой косметики, особенно в часы пиковой солнечной активности.

Если ты обнаружила, что волосы стали сухими и тусклыми, то этот раздел для тебя. К сожалению, полностью нейтрализовать повреждения нельзя, но улучшить состояние волос ты можешь всегда.

Включи в рутину увлажняющие маски и кондиционеры — они заполняют пустоты в структуре и возвращают волосам мягкость. Используй несмываемые масла и кремы для кончиков, чтобы уменьшить ломкость. Сократи использование фена, утюжка и плойки, дабы не сушить волосы еще сильнее.

Регулярно состригай секущиеся концы: это не даст повреждениям расползаться по всей структуре волос. Один раз купив спрей с UV-фильтром и приучив себя наносить его перед выходом из дома, ты сохранишь волосы здоровыми до самой осени.