Этого точно нельзя делать с волосами и кожей зимой: 5 табу в уходе, которые все нарушают

Самое парадоксальное, что главными врагами красоты становятся не погодные условия, а наши собственные неправильные привычки в уходе. VOICE узнал у эксперта, какие бьюти-ритуалы зимой не помогают, а только усугубляют ситуацию.

Холод — это не просто погода за окном, а полноценный стресс-фактор, который запускает для кожи лица, тела и волос целую цепь разрушительных реакций. Давайте разберемся с какими проблемами кожа и волосы стабильно сталкиваются в морозный сезон.

Главный враг — не холод сам по себе, а перепад влажности. В осенне-зимнее время на улице влажность воздуха падает до 20-30%, а в отапливаемых помещениях — еще ниже. Наши кожа и волосы, как губка, начинают отдавать свою влагу в эту сухую среду. Этот процесс называется трансэпидермальной потерей влаги.

Кожа становится обезвоженной, тонкой и чувствительной. Даже жирная кожа может начать шелушиться — это явление называют «комбинированной обезвоженностью», когда дефицит влаги сочетается с избыточной выработкой себума в попытке защититься.

Стержень волоса теряет эластичность. Он становится хрупким, как сухая ветка, легко ломается и электризуется.

На поверхности нашей кожи существует природный щит — гидролипидная мантия. Это смесь пота, кожного сала и липидов, которая не дает влаге испаряться, а бактериям и загрязнениям — проникать внутрь. Холодный ветер и центральное отопление буквально «расплавляют» и смывают этот защитный слой.

На коже появляется ощущение стянутости, покраснение, раздражение, реакция на привычные кремы. Лишенная защиты кожа головы также начинает зудеть и шелушиться. Сальные железы могут сбиться с ритма, то работая на износ, то полностью замирая.

На морозе кровеносные сосуды сужаются — это естественная реакция для сохранения тепла. Но у этой спасительной функции есть обратная сторона: клетки получают меньше кислорода и питательных веществ. Цвет лица становится тусклым, сероватым, замедляются процессы регенерации. Поэтому полезные компоненты из наших уходовых баночек усваиваются хуже.

Волосяные фолликулы тоже не получают питание в должной мере. Это не обязательно приводит к массовому выпадению, но волосы начинают расти более слабыми, тонкими и безжизненными с самого начала.

Это финальная стадия, когда последствия негативного влияния холода на кожу и волосы становятся видимыми невооруженным глазом.

Влага, оставшаяся внутри стержня волоса, на сильном морозе кристаллизуется. Микроскопические льдинки расширяются и разрывают кутикулу изнутри. Волос становится пористым, шершавым, теряет блеск и легко путается.

На коже появляются не только шелушения, но и микротрещинки, которые долго заживают. Обостряются хронические проблемы — розацеа, купероз, атопический дерматит.

Горячая вода разрушает липидный барьер, что приводит к мгновенному ощущению стянутости, покраснению, шелушению и повышенной чувствительности кожи лица и тела.

Высокая температура воды также пересушивает и кожу головы, провоцируя зуд и перхоть. Для длины волос она не менее губительна: кутикула волоса раскрывается, влага мгновенно испаряется, оставляя волос сухим, пористым и безжизненным.

Перейди на теплую воду для умывания и душа. Заверши процедуру прохладным ополаскиванием — это помогает «закрыть» чешуйки волос и поры кожи, запечатывая влагу внутри.

Логика подсказывает: на улице холод, значит, нужны исключительно плотные, питательные кремы и масла. Однако главный враг зимой — не холод, а обезвоженность из-за сухого воздуха. Если нанести питательный крем на обезвоженную кожу, он будет плохо впитываться, создавая ощущение пленки, но не решая проблему. Волосы в такой ситуации становятся ломкими и пушатся.

Придерживайся правила «слоеного пирога»:

Для волос обязательно используй интенсивные увлажняющие маски, а не только питательные масла.

Гиалуроновая кислота — мощный влагоудерживающий агент. На морозе, где влажность воздуха стремится к нулю, ей неоткуда брать воду, и она начинает тянуть ее из глубоких слоев кожи, усиливая обезвоженность.

Используй средства с гиалуроновой кислотой только за 40-60 минут до выхода на улицу, чтобы влага успела связаться в коже, либо наноси их на ночь. Перед выходом лучше использовать защитные кремы с плотной текстурой.

Зимой кожный барьер истончен и травмирован. Грубые абразивные частицы или сильные кислоты не решают проблему, а усугубляют ее, снимая и без того поврежденный слой. Это прямой путь к раздражению, микротравмам и дерматитам.

Используй мягкие химические эксфолианты (AHA-кислоты) в форме лосьона или неабразивные энзимные пилинги, мягкие PHA-кислотам или энзимы. Сократи отешулушивание до 1 раза в 7-10 дней.

Мы не задумываемся, что шапка и шарф не только спасти от негативных факторов, но и сами по себе навредить. Грубая шерсть шапки повреждает кутикулу волоса, вызывая ломкость, электризацию и спутанность. Также под шапкой создается парниковый эффект: кожа головы потеет, нарушается ее микробиом, что может провоцировать как избыточную жирность у корней, так и появление перхоти. А когда ты снимаешь шапку в помещении, волосы подвергаются резкому перепаду влажности.

Выбирай шапки с мягкой шелковой или хлопковой подкладкой, носи свободные прически, чтобы не ломать волосы в затылочной зоне и обязательно используй несмываемые сыворотки или спреи перед выходом. Они создадут защитную пленку, уменьшающую трение и потерю влаги.