Что нужно делать, чтобы быстро отрастить волосы – отвечает врач-трихолог
Для начала огорчим всех желающих отрастить волосы до пояса за пару-тройку месяцев. Это фантастика! У прироста волос есть свой лимит, причем он у всех разный: минимум — 0,5 см, максимум - 1,5 см в месяц. Определяется он генетикой. Увеличить его нельзя, зато можно существенно сократить неправильным питанием, уходом и образом в жизни в целом. Итак, что нужно делать, для того чтобы твои волосы росли с максимально возможной скоростью?
Пей специальные добавки
Если в твоем организме не будет всего необходимого для построения волос, то расти они, как ты понимаешь, не будут. Того, что ты получаешь с пищей, порой недостаточно. Особенно это касается тех, кто сидит на диете. Что же можно отнести к «ускорителям» роста? Прежде всего, все виды биотинов и железо. В какой форме их принимать, подскажет врач. Либо в форме таблеток, либо в виде капельниц — биодоступность микроэлементов и витаминов в этом случае возрастает.
Проверь гормоны
Если раньше твои волосы отрастали с максимально возможной скоростью и вдруг практически застопорились, возможно, произошел сбой в гормональном балансе. За красоту твоей шевелюры отвечают половые гормоны, гормоны щитовидной железы. Именно их концентрацию в крови необходимо проверить, если ты озабочена состоянием волос. После диагностики врач выпишет тебе корректирующие препараты.
Начни ухаживать за кожей головы
Волосы ты, возможно, моешь регулярно, но насколько хорошо при этом ты очищаешь кожу головы? А ведь от ее состояния и здоровья зависит то, насколько быстро отрастет та самая коса до пояса. Обрати внимание на пилинги для кожи головы. С их помощью можно убрать сальный секрет, вырабатываемый сальными железами и перекрывающий устье фолликула. Новым волоскам через такую преграду пробиться будет очень непросто! Отдай предпочтение пилингам без абразивных частиц — они могут повредить нежные новорожденные волосы. Лучший выбор — мягкий кислотный пилинг, например, миндальный.
Пройди курс мезотерапии
Так ты доставишь прямо к волосяному фолликулу все необходимые вещества для роста волос. А еще благодаря инъекциям улучшается микроциркуляция крови. Это значительно оздоравливает кожу голову.
Используй местные препараты для роста волос
Рекламируются они активно, продаются без рецепта врача... Но мы не советуем тебе самостоятельно выбирать подобные средства, ведь побочных эффектов у популярных препаратов немало. Так, всем известный миноксидилом оказывает влияние на репродуктивную систему. Хотя в миру он используется около 20 лет и аналогов пока не имеет. Многие не связывают применение наружных средств «для каких-то там волос» и последующие осложнения со здоровьем. Любые местные препараты должен назначать врач.
А теперь о важном. Любая программа, ускоряющая рост волос, должна длиться не менее 4-5 месяцев. В течение этого периода ты должна выполнять все из списка выше. И только тогда ты сможешь увидеть результат.