7 причин ломкости волос — и что с этим делать

Это уже не должно быть секретом красоты: горячая укладка повреждает волосы. Инструменты для укладки, такие как фены, выпрямители или щипцы для завивки, лишают волосы естественных масел и белков, которые делают их мягкими и упругими. Результат: волосы становятся ломкими и хрупкими.

Поэтому главное правило: всегда используй термозащитное средство! Также следует укладывать только необработанные волосы. Если перед этим использовался сухой шампунь или лак для волос, тепло еще больше повредит волосы.

Оговоримся, что не все процедуры окрашивания одинаково повреждают волосы. Тонирование гораздо мягче для волос, чем осветление. Тем не менее, окрашивание волос в долгосрочной перспективе не очень полезно. Химические компоненты делают волосы пористыми, пересушивают их и делают более склонными к ломкости и секущимся кончикам.

Не злоупотребляй агрессивным окрашиванием и подбери специальный уход для окрашенных волос.

Удобно, когда нашла «свою» прическу - быструю и простую. Но помни, что все гладкие прически, где волосы туго собраны назад, неизбежно ослабляют структуру волос и способствует появлению секущихся кончиков. Кроме того, если волосы часто перетягиваются в одном и том же месте, то постоянное давление и трение от резинок приводят к значительному повреждению структуры волос именно в этой области — так волосы становятся шероховатыми и ломкими.

Поэтому старайся делать разные прически и давай волосам отдохнуть, оставляя их распущенными.

Ломкость волос также может быть следствием дефицита питательных веществ. Особенно остро волосы реагируют на нехватку биотина, цинка, витаминов A, C, D и E, омега-3, железа и белков.

Следи за сбарансированным питанием и регулярно сдавай анализы, чтобы проверять дефициты в организме.

Как и кожа, волосы страдают от недостатка влаги. Хотя кожа головы вырабатывает жир, чтобы сухие волосы оставались мягкими, жаркие летние дни, морская вода, регулярное окрашивание и термическая укладка со временем истощают эти ресурсы. В результате почти весь естественный уход не достигает кончиков волос.

Поэтому стоит добавить несколько эффективных средств по уходу за волосами, таких как маски и лечебные средства.

Здесь решающее значение имеет не только «как», но и «когда». Например, расчесывание мокрых волос не только увеличивает риск ломкости, но и оставляет тебя с целым комком волос в руке (исключение действует только для кудрявых волос, которые расчесывать стоит как раз влажными при мытье головы).

Не идет на пользу и сон с мокрыми волосами. Дело в том, что у мокрых волос защитный слой больше не прилегает плотно к стержню волоса – длина становится хрупкой и подверженной повреждениям.

Также следует выбирать расческу с широкими зубьями или специальную щетку для мокрых волос, которая бережно распутывает волосы. Дополнительный совет по уходу: всегда расчесывай сначала нижнюю часть волос, а не сверху вниз. Это помогает предотвратить секущиеся кончики и ломкость.

Трение мокрых волос досуха жесткими хлопчатобумажными полотенцами может привести к ломкости за считанные секунды. Вместо этого, отожми как можно больше воды руками, а затем используй полотенце из микрофибры или специальный тюрбан для волос.

Если все-таки используешь обычное хлопчатобумажное полотенце, не три волосы слишком сильно - вместо этого, аккуратно промокни их по всей длине.

Читай также: «Тихое серебро»: новый тренд окрашивания для седых волос, который нравится всем