Весна — это не только солнце и теплый ветерок, но и цветение. Оно сопровождается не только аллергией, но и ужасным состоянием лица, которое к вечеру выглядит так, будто ты не спала и плакала одновременно. Отечные веки, покраснение, ощущение давления — все это реакция организма, знакомая каждому аллергию.
Весна идет, лицо «плывет»: 5 мягких способов снять отеки и успокоить кожу в сезон аллергии
Как справиться с отеками и успокоить кожу, если ты аллергик? Лови 5 способов, которые тебе стоит взять на вооружение!
Getty images
Когда иммунная система сталкивается с пыльцой, то она выделяет гистамин. Он расширяет сосуды и делает их более проницаемыми, из-за чего жидкость надолго задерживается в тканях. В результате ты получаешь «лицо аллергика»: припухлость, раздражение и усталый вид.
Если отек внезапный, болезненный или не проходит — то это срочный повод обратиться к врачу. Но при типичной сезонной реакции, не обусловленной критическими состояниями, существуют мягкие способы облегчить состояние дома.
Используй холод против воспаления
Охлаждение — самый быстрый способ визуально уменьшить припухлость. Холод сужает сосуды и снижает воспаление, поэтому отек становится менее заметным.
Подойдет холодная ложка или любой охлажденный предмет с гладкой поверхностью. Проводи ей от внутреннего уголка глаза к вискам, затем от крыльев носа вверх к надбровной дуге. Это помогает не только подсобрать жидкость, но и не усиливать раздражение теплом рук.
Сделай осторожный лимфодренаж
Отечность под глазами часто связана не только с воспалением, но и с застоем жидкости. Легкие, медленные движения по направлению к вискам и вниз по боковым поверхностям лица к шее помогают запустить лимфоток.
Важно начать с области шеи — так ты открываешь пути для оттока лимфы. Давление должно быть минимальным: кожа в этот период особенно чувствительна. В идеале стоит проконсультироваться с врачем, подходит ли тебе данный способ борьбы с отечностью.
Держи голову выше
Если отек наиболее заметен утром, то для тебя имеет значение даже положение тела. Сон с приподнятой головой снижает накопление жидкости в лице. Это простой способ уменьшить утреннюю припухлость без дополнительных средств. Однако учти, что во время сна нужно осторожно распределять нагрузку и на шею, так что подкладывать дополнительные подушки нужно с умом.
Следи за динамикой
Легкая припухлость, которая проходит в течение нескольких часов, может и не вызывать у тебя серьезной обеспокоенности. Но если отек усиливается, держится долго или сопровождается болью, то это может указывать на более серьезную реакцию. В таких случаях домашние методы — лишь временная мера. Обратись к врачу, чтобы исключить любые неприятные последствия реакции на аллергены.
Работай с причиной отеков
Холод и дренаж дают быстрый, но краткосрочный эффект. Поскольку отек вызван высвобождением гистамина, симптомы могут возвращаться, пока аллерген продолжает воздействовать. Для устойчивого результата важно подключить противоаллергические средства и работу с заложенностью носа.