Еще одно бьюти-средство, спрос на которое возникает ближе к наступлению зимы — термальная вода. На самом деле в холодный период года многие используют увлажняющие мисты чаще, чем летом, ведь именно сейчас из-за перепадов температуры кожа кажется стянутой и более сухой, чем прежде.
Сухость вместо увлажнения: какое уходовое средство неправильно работает в сезон отопления
С наступлением отопительного периода кожа становится более сухой и стянутой. Многие женщины стараются решить эту проблему при помощи популярного косметического средства — и даже не подозревают, что таким образом лишь усиливают дискомфорт и шелушения.
Фото: Getty images
Сезон холодов не обходится без усиленного ухода за кожей. Именно сейчас особым спросом начинают пользоваться питательные бальзамы для губ и густые кремы для тела — хотя в другие периоды года мы вечно о них забываем.
Содержание
Чем опасна термальная вода осенью и зимой
Однако термальная вода — не лучший выбор для осенне-зимнего ухода за лицом. При частом использовании вместо обещанной свежести и увлажнения она наоборот лишает кожу живительной влаги. Всё потому, что в составе термальной воды содержатся соли и минералы, поэтому когда капли средства высыхают на лице, они вытягивают из кожи влагу.
В надежде избавиться от внезапно появившейся стянутости ты можешь снова и снова наносить спрей на лицо — даже не подозревая, что таким образом провоцируешь состояние обезвоженности.
Конечно, полностью вычеркивать термальную воду из ухода не стоит, ведь такие побочки возникают только при частом использовании средства. Возьми за правило наносить термальную воду максимум 1-2 раза в день — например, заменяя ей тоник по утрам или используя вечером, чтобы немного освежить тон лица.
Не стоит хранить флакон с термальной водой у рабочего компьютера или постоянно носить его в сумочке. Благодаря этому можно избежать бьюти-соблазна — и снизить негативное воздействие солей и минералов на кожу.
Мнение дерматолога
Для меня как врача-дерматолога важно проговорить одну вещь честно и без маркетинговых иллюзий: термальная вода – это не про увлажнение кожи. Мы привыкли, что если что-то распыляется и ощущается как вода, значит, это должно напитывать кожу влагой.
Но в реальности термальная вода – это раствор минералов и микроэлементов. И за счёт этого состава она может вести себя не как увлажнитель, а как мягкий подсушивающий агент. Особенно это заметно на жирной, пористой коже с активными сальными железами: пациентки часто говорят, что после термальной воды «хорошо матирует». Да, потому что соли ионы кальция, магния и т. д. работают как легкий вяжущий фактор. А вот на сухой и чувствительной коже та же самая история может обернуться стянутостью и шелушением, особенно в сезон отопления, когда и так страдает кожный барьер.
Тут важный момент. В условиях сухого, теплого воздуха в помещении вода с поверхности кожи испаряется быстрее. Если мы постоянно распылять термальную воду на лицо и даём ей высохнуть на коже, мы не удерживаем влагу — мы ускоряем её потерю. И это то, с чем я очень часто сталкиваюсь в кабинете. Приходит пациентка в ноябре с жалобой «я весь день прыскаю термальной водой, почему мне всё равно сушит носогубки и подбородок, и уже лезут мелкие чешуйки». Ответ — потому что просто распылять воду недостаточно, а иногда и вредно. Мы не исправляем барьер, мы его добиваем.
Если говорить о реальном увлажнении кожи в осенне-зимний период, особенно в сезон батарей, оно всегда должно строиться из трёх опор.
Первая опора — воздух, в котором вы живёте. Влажность в помещении. Самая недооцененная часть ухода. В момент, когда начинается отопление, в квартирах влажность может падать до значений пустыни. Кожа в таких условиях теряет воду быстрее, чем самый дорогой крем успевает её удержать.
Поэтому бытовой увлажнитель воздуха рядом с кроватью или рабочим столом — это не бьюти-игрушка, это элемент лечения сухости кожи и профилактики раздражения. Честно: иногда достаточно просто нормализовать влажность, и у человека уходит ощущение постоянной стянутости и сухости кожи. Конечно, про питьевой режим внутрь тоже не стоит забывать.
Вторая опора — восстановление липидного слоя кожи, а не бесконечные распыления. Коже нужна не просто вода снаружи, а дополнительное удержание влаги. Кремы, которые содержат церамиды, сквалан (стабильный, некомедогенный вариант без дешевых производных кокосового масла), холестерол, жирные кислоты — это то, что помогает барьеру работать как защитная плёнка. То есть мы не только «намазали и стало мягче», мы реально физически уменьшаем трансэпидермальную потерю воды.
В практике я вижу простую закономерность: пациентки, которые в холодный сезон переходят на более барьерные формулы, проходят зиму без обострения чувствительности, без красных пятен вокруг крыльев носа и без шелушений на подбородке. Те, кто остаются на летних лёгких флюидах, «чтобы не забивать поры», чаще приходят уже с раздражением и потом вынуждены лечить, а не просто ухаживать.
И здесь важная ремарка для жирной кожи. Жирная кожа тоже может быть обезвоженной. Она может блестеть и при этом чувствоваться стянутой. Я много раз слышала: «Мне нельзя плотный крем, я буду вся в комедонах». Важно не столько «плотный/неплотный», сколько состав. Современные барьерные кремы с церамидами и скваланом могут быть текстурно легкими и при этом эффективно закрывать влагу. Это не та старая тяжёлая окклюзия, после которой через неделю воспаления. Поэтому удерживание влаги — это не привилегия сухой кожи, это базовая потребность любой кожи в отопительный сезон.
Третья опора — режим. Осенью и зимой я всегда прошу пациентов пересмотреть не только крем, но и очищение. Агрессивные гели с сульфатами, умывания «до скрипа», частые кислоты и ежедневный ретиноид поверх уже раздраженной кожи — всё это в совокупности ломает барьер быстрее, чем мы успеваем его чинить. Очень часто история выглядит так: «Я же делаю всё правильно — у меня термальная вода, кислоты, ретинол, сыворотка с витамином С». На деле кожа воспалена и обезвожена, и ей сейчас нужно не усложнять уход, а временно упростить его и стабилизировать барьер.
То есть если коротко резюмировать мой подход как дерматолога: термальная вода — это вспомогательный продукт, а не система увлажнения. В отопительный сезон кожа просит не «побрызгайте на меня ещё», а «создайте мне нормальный влажный воздух, уберите лишнюю агрессию в очищении и дайте мне липиды, чтобы я не теряла воду».
И когда вы смотрите на своё зеркало в ноябре и думаете «почему я выгляжу уставшей», зачастую ответ не в возрасте и не в «плохой коже», а в банальной потере влаги и разрушенном барьере, который можно восстановить довольно мягкими методами.