Солнцезащитный крем всегда нужно наносить и зимой — миф? Мнение экспертов

Все знают, что летом в городе нужно наносить санскрин, ведь солнце активно даже в Москве. А что насчет зимы, когда мы практически не видим солнечных лучей? Вот этот вопрос мы и задали нашим экспертам. Ответ ты найдешь в нашей статье.

Действительно ли всем нужно наносить санскрин зимой?

Солнце доставляет к поверхности Земли несколько видов УФ-излучения, которое мы не можем увидеть. Ультрафиолет с самой короткой длиной волны (UVC) практически полностью поглощается озоновым слоем, не доходя до поверхности. Но два других типа — UVA и UVB проникают через атмосферу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Воздействие лучей типа В на кожу человека очень поверхностно и вызывает появление загара и ожогов при перегреве.
  • А вот лучи типа А проникают достаточно глубоко, до среднего слоя кожи дермы, вызывая повреждение залегающих в ней волокон и межклеточного вещества.

И зима в этом процессе ничем не отличается от лета, поэтому да, санскрины нужно применять круглогодично.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ВОЗ рекомендует наносить солнцезащитный крем, если УФ-фильтр выше 3, но сейчас в Москве постоянно 0. Значит ли это, что можно не использовать санскрин? А если ты используешь кислоты в уходе?


УФ-индекс является важным средством предупреждения о необходимости применения солнцезащитных средств. Это показатель, характеризующий уровень ультрафиолетового излучения, он принимает различные значения от нуля и выше в течение суток. Чем больше значение УФ-индекса, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз человека, и тем меньше времени потребуется для причинения вреда здоровью. Зимой для здоровой, неповрежденной кожи при УФ 0-1 солнцезащитный крем можно не использовать.
Но если в твоей рутине есть кислоты и ретинол, ты проходишь курс косметологических процедур, уже имеется пигментация на коже, воспаления или ты принимаешь препараты, повышающие фоточувствительность (антибиотики тетрациклинового ряда или системные ретиноиды), то санскрин лучше применять круглогодично независимо от показателей УФ-индекса, так как чувствительность к свету будет намного выше.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Его нужно обновлять так же часто, как и летом?

Большинство людей не используют солнцезащитные кремы осенью и зимой, так как солнце не светит ярко. Но это ошибочно: UVВ-лучи действительно фактически уменьшаются из-за облаков и холодных сезонов года, но другие лучи, UVA, присутствуют круглый год, проникая через облака, стекла офисов и автомобилей. Находясь под прямыми солнечными лучами обновление нужно делать, исходя из уровня УФ-индекса и степени защиты средства. Если же ты просто работаешь в офисе и добираешься до него транспортом, то достаточно однократного нанесения средства утром с SPF 30.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мы слышали, что санскрин смывается только очищающим маслом. Правда ли это? Или мицеллярной водой его тоже можно смыть?


Действительно, фотофильтры гораздо эффективнее удаляются с кожи жировыми компонентами не только в составе гидрофильных масел, но и мицеллярной водой (липофильные части мицелл притягивают к себе все чужеродные коже вещества). Эти средства можно использовать для снятия макияжа, но потом обязательно нужно воспользоваться продуктом для умывания — пенкой, гелем, кремом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Честно говоря, для меня, жителя российской столицы, вопрос об использовании санскрина никогда не стоял. УФ-индекс в зимние месяцы составляет обычно 0, и нам остается только мечтать о солнечных лучах. Обычно мы уходим на работу, когда еще темно, а возвращаемся, когда уже темно. И здесь у меня возникает резонный вопрос: зачем мне санскрин? Физические и химические фильтры, скажем так, не совсем простые соединения. Например, диоксид титатна и оксид цинка достаточно тяжелые соединения и могут перегружать нашу кожу. Химические фильтры могут окисляться в течение дня и оказывать раздражающее действие на кожу.

Моя позиция: солнцезащитные средства нужно использовать только в случае необходимости. Давай поговорим именно об этом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сейчас очень модным направлением является эстетическая медицина: это и мезотерапия, и введение филлеров, и разнообразные пилинги (как салонные, так и домашние). Зима — самое время для этого. Но хочу уберечь тебя от использования салонных пилингов в домашних условиях. Во-первых, концентрация полигидроксикислот гораздо выше. Во-вторых, такие пилинги очень часто по протоколу нуждаются в нейтрализаторах. Без них ты можешь получить серьезный химический ожог. Для домашних процедур подходят средства с 10% АНА-кислотами в составе. Они стимулируют обновление клеток, повышают упругость и эластичность, делают кожу более гладкой. Желательно применять подобные средства в вечернее время, а утром использовать санскрин.

Если ты любитель эстетической медицины как в салоне, так и дома, обязательно используй солнцезащитные средства с SPF50, хотя бы некоторое время после процедуры. Особенно если ты удаляешь родинки или шлифуешь рубцы — никогда не забывай об этом. Также я рекомендую наносить санскрины, если кожа склонна к пигментации.

Если тебе все-таки удалось вырваться из Москвы и попасть на горнолыжную трассу или за город, где солнце отражается от снега и усиливает излучение, то обязательно прояви заботу о себе. В такой ситуации, как и на море, необходимо обновлять солнцезащитное средство каждые 2 часа. Ведь уже давно ни для кого не секрет, что ультрафиолет вызывает фотостарение. Согласись, что никто из нас не хочет терять молодость и красоту, даже в зрелом возрасте. Будучи долго на свежем воздухе под прямыми солнечными лучами, внимательно следи за детьми, особенно если ты в горах. Ожоги, полученные в детском возрасте, очень часто во взрослом состоянии превращаются в злокачественные образования. Это, к сожалению, доказанный факт.

Как смывать санскрины? Всё зависит от его состава. Обычно мицеллярная вода прекрасно очищает кожу. Но если солнцезащитное средство содержит достаточно высокую концентрацию минеральных экранов, они могут оставаться на лице и забивать поры. Здесь потребуется более тщательное и глубокое очищение, лучше использовать двухэтапное очищение.

Фото: Getty Images