РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Работай языком: что такое мьюинг и почему он может «поднять» овал лица

Кажется, случилось всё то, о чем мы давно мечтали: бьюти-гуру изобрели способ, который позволяет почти ничего не делать и при этом обещает внушительные результаты. А именно — подтянутый овал лица, заостренные скулы, четко очерченный подбородок и отсутствие брылей. От тебя понадобится только... держать язык за зубами. Да-да, речь о технике мьюинг. Сейчас расскажем!
Работай языком: что такое мьюинг и почему он может «поднять» овал лица

Что такое мьюинг

Загадочное слово «мьюинг» на самом деле не расшифровывается — термин получил свое название по фамилии основателя методики Майка Мью. Потомственный ортодонт, доктор Мью пошел по стопам отца и деда, изучавших строение черепа и зубов у древ, и разработал свою систему по улучшению лицевой структуры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ее суть — в естественном исправлении прикуса, которое достигается с помощью умения правильно держать язык во рту. Врач посвятил целый YouTube-канал мьюингу, идеи которого, хоть и отвергаются британским медицинским сообществом, находят много благодарных поклонников и поклонниц, которые оставляют отзывы о мьюинге только положительные.

Мьюинг отзывы
Техника мьюинга дает положительные результаты
glowinface.face.yoga
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Плюсы мьюинга 

  • Возможность избавиться от второго подбородка или сделать себе эффектные скулы без посещения хирурга и косметолога;
  • Никакого восстановительного периода и реабилитации;
  • Экономия времени и денег.

Минусы мьюинга

  • Большое количество псевдо-экспертов и ложной информации (отсюда так много запросов на тему «мьюинг разоблачение»);
  • Считается, что если выполнять упражнение неправильно, можно ухудшить ситуацию с прикусом.
мьюинг до после
В интернете можно найти фото с результатами мьюинга
mewing.russia
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно делать мьюинг

Главная задача мьюинга — научиться держать язык во рту в определенном положении, а именно — прижимая его к нёбу. Не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Последователи методики рекомендуют найти на нёбе небольшое углубление, расположенное ближе к передним верхним зубам, и поместить туда кончик языка.

Для упрощения задачи предлагается произносить мягкий звук «нь», после чего — прижать верхнюю поверхность языка к нёбу. После того, как у тебя выработается автоматизм, придется отточить следующий навык. Речь о правильном глотании, что поначалу может показаться сложным — всё из-за слабо развитых глубоких мышц языка, которые отдаются в передней части шеи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Осваивая мьюинг, не забывай о зубах: они не должны быть плотно сжаты, как масксимум — легкое соприкосновение между собой.

Что происходит во время мьюинга

Язык — это не мышца, как многие ошибочно полагают, — а мускул. Который, в свою очередь, состоит из 16 мышц. Помимо, собственно, языка задействованными оказываются также шея и подбородок. Укрепляясь и развиваясь, они могут не только скорректировать прикус (что и являлось изначальной задачей Мью), но и дать такой приятный «побочный» эффект, как преображение овала лица.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подбородок начинает немного выдаваться вперед, становясь более острым (именно это придает лицу более моложавый вид); укрепляются скулы, контур лица становится более четким. В совокупности с мерами против отеков и правильным питанием могут даже исчезнуть брыли! В общем, метод как минимум достоин того, чтобы попробовать — благо, тратить на это деньги и огромное количество времени вовсе не нужно.

мьюинг до после
Так выглядит девушка до и после мьюинга
mewing.russia
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как часто стоит проводить сеансы мьюинга?

По мнению самого основателя мьюинга, описанное им положение языка во рту является естественным для человека. Чтобы привыкнуть к нему, доктор предлагает начинать с нескольких заходов в день, постепенно добиваясь того, чтобы мьюинг стал неотъемлемой привычкой.

Для ее поддержания предлагается создать ассоциацию с привычными действиями, которые ты совершаешь на автомате ежедневно. Например, возвращать язык в «исходное положение» каждый раз, когда заглядываешь в телефон или берешься за ручку двери.

А ты хочешь попробовать технику мьюинга?
Да
Нет

Фото: Shutterstock

Natalia Natalia
Natalia Natalia 27 Февраля 2020, 17:31
Если кожа чистая, красивая это всегда выглядит дорого, молодо и сексуально. Итальянцы, например, делают чистку лица дома, есть такое средство - итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой для чистки и омоложения кожи лица. Удаляет мёртвые клетки, забитые грязью, потом, угрями, косметикой, убирает неровности кожи. Умываться спонжем лучше ежедневно, чистку делать раз в неделю для обновления клеток. Результат потрясающий, кожа всегда чистая, нет прыщей, чёрных точек, расширенных пор,  кожа гладкая, омолаживается. Чтобы кожа лица была тонкой, делают массаж спонжем и лишний подкожный жир уходит.
Загрузка статьи...