Вместе с преподавателем школы самомассажа «Скульптурное лицо» мы подготовили для тебя комплекс упражнений, выполняя которые, ты всего через 2 недели станешь обладательницей более выразительных скул. Делай эти упражнения сразу после душа, предварительно намазав лицо питательным кремом.
Никаких уколов: как сделать скулы более выразительными всего за 2 недели
Времена, когда женщины в погоне за глянцевыми идеалами красоты ложились под нож пластических хирургов, вот-вот сойдут на нет. В моду наконец входит естественная красота, без «перекачанных» губ и прочих излишеств. Однако высокие скулы по-прежнему остаются пределом мечтаний многих современных красавиц.
VostockPhoto
Подтяжка лица
Сложи руки на лице так, будто хочешь крикнуть «Ау!». Большие пальцы расположены под подбородком, остальные обхватывают нос. С ощутимым нажатием разводим ладони, жестко проводим большими пальцами по нижней челюсти, и когда большие пальцы разведены к ушам, мы делаем плотное надавливание на все ладони (представь, что умываешься в другую сторону). Во время упражнения должно быть ощущение, будто мы поднимаем лицо наверх. Очень важно закончить движение уходом на 2-4 см в голову, обязательно ощутимо нажимая. Это обеспечит максимальный лифтинг-эффект.
Выразительные скулы
Сильно прижми ребро ладони к линии скул, высоту ты можешь регулировать сама. Досчитай до трех и другой рукой сделай движение к середине уха, как будто хочешь передвинуть скулу, нажим должен быть ощутимым, но не болезненным. Заканчивая упражнение, на секунду нажми пальцами на середину уха.
Укрепляем зону глаз и подтягиваем скулы
Рука начинает свое движение от нижней челюсти точно по носогубке до крыла носа, где обязательно надо сделать ощутимый нажим около самого носа. Другой рукой мы проглаживаем круговым движением зону вокруг глаз и выводим руку в диагональ (смотри видео). Тут нужно плотно прижать руки к лицу и сделать выталкивающее движение, обязательно проведя одной рукой по лбу, а другой — по скуле (как будто ты ровно раскладываешь кожу). В завершении на секунду плотно прижми пальцы к лицу и одной рукой проведи руку к ключице. Повтори движение на другую сторону лица.
Каждое упражнение повторяй 3-5 раз. Выполняя данный комплекс каждый день утром и вечером, ты заметишь первые результаты уже через две недели. Лицо подтянется, уйдут одутловатость и зажимы, а скулы порадуют тебя заметным изгибом.
Загружаем