Крем есть, а коже все хуже: 6 фатальных ошибок летнего ухода за лицом, которые делает каждая

Летом ситуация, как правило, обостряется: розацеа, акне, пигментация, обезвоживание, проблемы с выработкой коллагена, а также потеря защитных свойств и pH кожи в жаркий период только прогрессируют. Ко всему этому добавляются ошибки, которые многие совершают в уходе. Сегодня VOICE вместе с экспертом разбирает наиболее распространенные из них.

Многие слышат классные отзывы на косметику от какого-нибудь блогера, подружки или родственницы и покупают уход только на основе этих рекомендаций вместо того, чтобы обратиться к врачу. Однако то, что поможет одной, только усугубит проблему другой.

Поэтому в каждом отдельном случае необходим осмотр, диагностика и подбор средств у специалиста индивидуально, с выявлением изменений и правильными медицинским протоколами. Особенно, если есть очевидные проблемы, которые нужно решать клиническим путем. В противном случае некоторые состояния усугубляются и впоследствии восстановить кожу будет гораздо сложнее: придется подключать дополнительные лечебные и диагностические методы.

Рассмотрим случай из практики. К врачу обратилась пациентка, которая думала, что у нее акне и лечила проблему в течение нескольких лет. При этом она была подписана на популярных блогеров, заказывала у них косметику, но постоянно меняла линейки, так как ничего не помогало.

Девушка честно выполняла рекомендации, тратила кучу времени, денег и сил, но ситуация лишь усугублялась. В итоге у пациентки упала самооценка, ухудшилось качество жизни и наступили проблемы в общении с окружающими из-за комплексов, вызванных проблемами с кожей. 

К дерматологу девушка обратилась только, когда ситуация стала критической. В итоге у нее диагностировали розацеа – совершенно другое заболевание, которое на фоне неправильной терапии только усугубилось. Врач провел комплексное обследование, назначил корректную терапию и всего через 3 недели стала заметна положительная динамика. Но так как проблема была запущена, для лечения потребовалось гораздо больше времени и сложных процедур, чем если бы верный диагноз поставили изначально.

Во-первых, вся косметика должна подбираться исключительно по типу кожи и исходя их актуальных задач. Индивидуальный подход позволит не просто временно улучшить внешний вид, но и реально воздействовать на причину проблем.

Во-вторых, приобретать уходовые средства можно только у проверенного поставщика и по адекватной цене. В совсем уж бюджетных средствах, как правило, привлекательна только низкая стоимость, а составы при этом пустые и бесполезные. Плюс на рынке много подделок, от которых в итоге будет больше вреда, чем пользы. Поэтому экономить на уходе – плохая идея.

Если ты все еще не обратилась к квалифицированному специалисту за консультацией, запоминай базовый минимум необходимых уходовых средств. Утреннюю бьюти-рутину начинай с очищения хорошим средством для умывания (важно, чтобы в нем не было спиртов!), чтобы удалить загрязнения сальных и потовых желез после сна.

Вторым этапом проводи тонизацию, чтобы восстановить pH-барьер и напитать поверхностный эпидермальный слой активными веществами. Третьим этапом наноси крем или сыворотку с активными компонентами, необходимыми в конкретном случае.

Вечером тоже обязательно умывайся, чтобы очистить лицо от косметики и загрязнений, накопившихся за день. После проводи тонизацию, наноси активную сыворотку и крем. Любые другие средства не стоит применять самостоятельно. Также не стоит самовольно применять аптечные лекарственные средства, ретинол и прочие серьезные вещества. Всё это должен назначать доктор строго после осмотра.

Если хочешь красивую, ухоженную и здоровую кожу, используй солнцезащитный крем с фактором защиты не ниже 50 зимой, летом, весной и осенью в обязательном порядке — даже если мало гуляешь и толком не бываешь на солнце. Это нужно для защиты от триггеров вредоносного облучения, чтобы надолго сохранить молодость и предотвратить появление пигментных пятен.

В жаркое время года, если находишься вне помещения, не забывай обновлять санскрин каждые 2 часа. Уже давно доказано, что ультрафиолет вызывает фотостарение и онкологию, поэтому использовать SPF обязательно должны все вне зависимости от сезона.

Зимой коже нужно питание и восстановление, поэтому на первый план выходят плотные кремы, а летом покров нуждается в дополнительном увлажнении. Активное потоотделение и выработка себума создают на поверхности плотную гидролипидную пленку, которая, вопреки мифам, не защищает от обезвоживания.

Ультрафиолет провоцирует оксидативный стресс, а высокая температура ускоряет потерю влаги, поэтому текстуры косметики нужны максимально легкие – гели, флюиды и эссенции, которые очищают и увлажняют, не забивая поры.

Смуглая кожа летом смотрится очень красиво, особенно в сочетании со светлыми нарядами. Но активный загар приносит с собой настоящий стресс: когда мы подолгу лежим под солнцем, UVB-лучи атакуют поверхностные слои кожи, вызывая ожоги и точечные повреждения, а UVA-излучение проникает гораздо глубже, разрушая волокна коллагена и эластина, отвечающие за упругость и гладкость кожи.

Каждый сеанс интенсивного загара запускает каскад реакций окисления: сначала это визуально проявляется как стойкая пигментация и сухость, а в долгосрочной перспективе оборачивается фотостарением, сеткой морщин, снижением тонуса и изменением текстуры кожи, которые уже невозможно исправить никакими кремами.

Также вопреки расхожему мнению, шоколадный оттенок кожи не является признаком здоровья. Наоборот, в попытках создать защитный барьер меланоциты работают на пределе возможностей, но неизбежно истощаются. Кроме того, перегретый покров катастрофически быстро теряет влагу, нарушается работа сальных и потовых желез, что делает лицо и тело беззащитными перед воспалениями. Поэтому разумный подход кроется не в тотальном отказе от солнца, а в жестком контроле времени загара, использовании физических фильтров и кремов в SPF.