Как приготовить воду для уменьшения отеков: вкусный рецепт, с которого стоит начинать каждое утро

Отеки — вечный утренний спутник многих женщин. Если ты тоже с трудом узнаешь себя в зеркале после пробуждения, попробуй начинать день со стакана этого простого напитка по рецепту диетологов.

Unsplash

Утренняя отечность — явление очень распространенное. Особенно с возрастом — и при деформационном типе старения лица, наиболее распространенном среди славянских женщин.

Увы, некоторым избавиться от утренней отечности не помогает даже вечернее воздержание от лишней жидкости и соленых продуктов. Если тебе знакома эта проблема, попробуй начинать утро с особого рецепта воды, запускающей обменные процессы в организме.

Как ее приготовить? Проще простого! Добавь в один стакан прохладной сырой (некипяченой) воды чайную ложку меда, перемешай, а затем добавь чайную ложку лимонного сока — и сразу выпивай.

Вода с лимоном — известное средство для пробуждения тела. Однако мед делает этот рецепт более совершенным.

Диетологи считают, что такой напиток более деликатно воздействует на ЖКТ, помогает насытить организм полезными микроэлементами, а также улучшает состав крови. Всё это, в свою очередь, помогает наладить работу лимфатической системы и ускорить жиросжигание.

Важное правило! Завтракать после приема медово-лимонной воды стоит не раньше, чем через полчаса. Дай организму усвоить полезный напиток — а уже потом переходи к плотному, вкусному и желательно здоровому завтраку.