РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как правильно умываться: все, что ты должна знать об очищении кожи

Очищение кожи — это важнейший ритуал нашей бьюти-рутины. От того, как ты умываешься, зависит все: и то, как кожа будет принимать кремы, и то, насколько быстро она начнет стареть. Все о правильном очищении читай в нашем материале.
Как правильно умываться: все, что ты должна знать об очищении кожи
GettyImages

У одной женщины вся ванная комната заставлена средствами для очищения кожи лица, а у другой стоит начатый в прошлом году флакон. Каждая подбирает уход для своего типа и исходит из собственных предпочтений. Однако специалисты все же выделяют общие принципы для обращения с лицом. Умывайся правильно, тогда лицо скажет тебе «спасибо», а кожа будет здоровой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как часто нужно умываться

Дерматологам и косметологам часто адресуют вопрос о том, как правильно умываться водой и с какой периодичностью это делать. Они сходятся во мнении, что кожу лица нужно очищать непременно два раза в день. Утром и вечером. Ты спросишь: а зачем так часто? Дело в том, что даже в закрытом помещении на твоей коже оседают частички пыли, грязи и бактерии, летающие в воздухе. Что уж говорить об уличных загрязнениях.

Кроме того, кожа и сама постоянно вырабатывает пот и кожное сало. Смешиваясь с осевшей пылью и грязью, они способствуют активному размножению бактерий. В результате получаем высыпания, раздражение и шелушение. Поэтому правильно умываться как утром, так и в вечернее время. Добавим, что регулярное пренебрежение очищением приводит к появлению ненавистных черных точек.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Алгоритм правильного очищения кожи лица

Дело не только в самом факте обязательного ополаскивания водой. Но и в грамотном подходе к этому процессу. Расскажем поэтапно, как важно женщине правильно умываться.

  • Утром и вечером равномерно распределяй на лице легкими массирующими движениями средство для умывания в течение 1−2 минут, но не втирай.
  • Затем смой водой или удали остатки пенки или геля влажными салфетками.
  • Косметологи отмечают, умываться правильно теплой водой – для кожи вредна как низкая, так и высокая температура.
  • Для достижения наилучшего результата влажную кожу нужно промокнуть мягкими впитывающими салфетками или оставить капельки до высыхания. Правильное очищение кожи лица начинается с бережного отношения. Во время любых процедур ухода за лицом лучше не прилагать слишком интенсивных усилий, тереть или сильно натягивать эпидермис.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
как правильно умываться
Утром правильно умываться легкими пенками согласно типу кожи лица.
Shiny Diamond: Pexels

Суточные ритмы для правильного умывания

В разное время суток и подход к процедуре будет разным. Утром одинаково правильно умыться как легкой пенкой, так и просто водой, протерев лицо тоником. А вот вечернее очищение — дело более ответственное. Оно начинается со снятия макияжа молочком или лосьоном. Ни при каких обстоятельствах не следует оставлять декоративную косметику на лице на ночь. После этого другим средством (пенкой, гелем или муссом) удаляются остатки макияжа, а также пота и кожного сала. В завершение нужно умыться водой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Постарайся не пренебрегать ни одним из этих этапов, в них заложено правильное очищение кожи лица. Поскольку, как шутят специалисты, никто не принимает душ в плаще, так и нам не следует умываться с макияжем.

Существуют также комплексные системы ухода за кожей, предполагающие ежедневное использование мягких отшелушивающих средств. Они предотвращают закупоривание пор и высыпания, делают кожу более нежной. Можешь найти в Сети видео, как правильно умываться скрабами и применять пилинги, чтобы не навредить эпидермису. Помни, что только чистая кожа может полноценно воспринимать питательные вещества из кремов и сывороток.

К слову, мы подскажем, как правильно умываться с нарощенными ресницами. Никакие особые манипуляции не нужны. Главное, также аккуратно смывать средство с лица и не тереть ресницы полотенцем. Достаточно приложить к глазами ватные диски.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Глубокое очищение кожи

Помимо ежедневного поверхностного очищения кожи, разумеется, требуется и более глубокое. Подскажем, как нужно правильно умываться такими средствами в зависимости от типа кожи.

  • Для сухой чувствительной кожи достаточно одной процедуры пилинга раз в 10 дней. При этом лучше отдавать предпочтение гоммажу, ферментному пилингу.
  • Для жирной кожи подойдут скраб и опять-таки ферментный пилинг, который в этом случае можно делать до двух раз в неделю.
  • Для нормальной кожи подходит гидрофильное масло, главное знать, как правильно им умываться. Нужно выдавить пару капель на ладонь, нанести на сухую кожу лица, затем намочить руки и продолжить массировать лицо. Потом средство нужно смыть.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отшелушивание снимает ороговевшие чешуйки, которые препятствуют кожному дыханию, а также очищает закупоренные поры. «В то же время чрезмерно интенсивное, агрессивное «пилингование» кожи приводит к появлению микротрещин, царапин, что еще больше усиливает шелушение через несколько дней», — предостерегает врач-дерматокосметолог клиники Anti-Age Clinic «Новая жизнь» Ольга Ибракова. Поэтому чрезмерное рвение в очищении кожи лица трудно назвать правильным подходом.

Умывайся водой и мылом правильно

«Все процедуры очищения кожи должны быть осмысленными, регулярными и с использованием качественных гипоаллергенных косметических средств, индивидуально подобранных по типу кожи», — напоминает врач-дерматокосметолог клиники Kraftway Наталья Коленько.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правильно умываться водой так же значимо, как делать это грамотно подобранными составами. Чтобы очищающий препарат был эффективным, он должен удалять как жирорастворимые вещества (макияж, кожное сало, крем), так и водорастворимые (пот).

Самый традиционный и «древний» способ очищения — это умывание с водой. Но для сухой и чувствительной кожи водопроводная вода может стать дополнительным источником раздражения, в таком случае лучше использовать кипяченую или минеральную воду, а также специальные очищающие мицеллярные лосьоны. Также для сухой кожи подойдут молочко, мусс и пенка. Для жирной кожи текстура должна быть гелевая, можно подобрать специальное мыло (например, ихтиоловое). Только опять же важно знать, как правильно умываться мылом. Пену нужно взбивать руками или помазком. Массировать лицо следует мягко и тщательно удалять мыло теплой или прохладной водой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Люди с проблемной комбинированной кожей часто для очищения используют лечебное антибактериальное мыло. Щелочное мыло нарушает кислотный баланс и убивает полезную микрофлору на поверхности кожи. Умывайся такими средствами правильно и не чаще одного раза в день, тогда не пересушишь лицо. И лучше делай это курсами, периодически отдыхая от столь агрессивного воздействия.

как правильно умываться
Важно не только правильно умываться, но и делать это регулярно – утром и вечером.
Miriam Alonso: Pexels
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Умываться содой и солью и не переборщить

Не рекомендуется умываться на скорую руку, ведь очень важно тщательно удалять остатки очищающих средств с кожи. Умываться пенкой или гелем – значит не только правильно наносить их, но и хорошо смывать. Если часть поверхностно-активных веществ задержится снаружи, то они могут вступить в реакцию с компонентами наносимых после умывания кремов и привести к возникновению аллергии. Неправильное очищение способно стать причиной целого ряда проблем с кожей.

  • Растворение гидролипидной пленки и повреждение клеток кожи агрессивными моющими средствами может привести к нарушению барьерной функции кожи.
  • Эпидермис может стать беззащитным перед различными микроорганизмами, обезвоженным.
  • Открывается доступ аллергенам и раздражающим веществам.
  • Нарушается естественный процесс обновления эпидермиса.
  • Повреждение кожного барьера может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кроме того, вредит очень активное использование очищающих средств (чаще двух раз в день), применение нескольких видов средств сразу, неправильное их сочетание. К примеру, многие женщины любят умываться содой, но не знают, как это делать правильно. Достаточно щепотки, смешанной с обычной пенкой, чтобы нанести на лицо аккуратными движениями. Такой скраб не следует использовать чаще одного раза в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще один популярный ингредиент – обычная соль. Достаточно освоить простую инструкцию, как умываться соленой водой правильно, и эффект не заставит себя долго ждать. На сто миллилитров воды нужно добавить ложку соли. Можно протирать раствором лицо, увлажняя его, очищая и тонизируя кожу. Только помни, что неграмотные действия и злоупотребление народными составами ведут к пересушиванию, обезвоживанию, шелушению кожи, постоянному ощущению сухости и стянутости. А в долгосрочной перспективе — ускоряет образование морщин.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что ждет кожу, если умываться правильно

«Любая кожа нуждается в грамотном ежедневном уходе, и только в этом случае можно рассчитывать на сохранение ее хорошего внешнего вида и физиологического состояния», — говорит Наталья Коленько. Правильное очищение кожи лица — важный этап подготовки к последующему уходу или нанесению декоративной косметики. Поэтому к этапу ухода за кожей нужно подходить внимательно и ответственно.

Выбирать для себя очищающие средства необходимо в соответствии с возрастом, типом и состоянием кожи. Также необходимо помнить, что средство должно эффективно удалять загрязнения, полностью смываться с поверхности кожи, не проникать в глубокие слои и не обладать токсичностью. Когда ты начинаешь умываться правильно, кожа как бы светится изнутри, выглядит ровной и гладкой. Возникает ощущение свежести и легкости. «Когда кожа очищена, ухожена — она здорова, поэтому процессы старения начинаются позже и протекают медленнее», — подводит итог Ольга Ибракова.

Margo Lee
Margo Lee 24 Мая 2019, 10:13
Спасибо, отличная статья, полностью согласна, что очищение кожи перед нанесением крема обязательное условие. Я обычно снимаю макияж молочком, затем остатки средства удаляю тоником H2O и только после этого наношу свой крем. Кстати, крем у меня пробиотический для чувствительной кожи Пробиодерм от бакздрав. После хорошего очищения и омолаживающее действие крема будет значительно сильнее - натуральные вещества  и пептиды, которые есть в креме, лучше пройдут внутрь кожи и начнут “работать”. Поэтому считаю очищение - важнейшим этапом ухода за кожей, особенно если ей уже 35 плюс)
Елизовета Костенко
Елизовета Костенко 16 Февраля 2019, 14:53
Я для открыла корейский пенящийся крем для умывания на основе цветочных ферментов Whamisa, мягко и бережно очищает, сужает поры.
Ольга Фирсова
Ольга Фирсова 26 Декабря 2018, 23:18
Гиалуроновый крем увлажняющий отличный у этой марки либридерм, у меня зимой хоть кожа не шелушится так как... Можно использовать как основу под макияж, быстро впитывается, приятный в использовании.
Катерина Пустова
Катерина Пустова 24 Декабря 2018, 23:29
Не мало важно и подобрать умывалку хорошую, я долго искала такую, так как часто кожу стягивает и косметику плохо смывали, в итоге перешла на пенку для умывания гиалуроновую марки либридерм, после нее нет никакого эффекта панды и стянутости.
Анна Бочарова
Анна Бочарова 28 Апреля 2018, 06:18
Недавно прочитала у блогера, на которую я подписана, про ее способы очищения кожи. А у меня с этим проблемы, так как смешанный тип кожи и широкие поры, которые быстро забиваются, даже если я не наношу макияж - а он мне ох как нужен в большинстве случаев! В общем, у этой девушки прекрасные бьюти-обзоры, и в одном из последних было описание средств французской марки пептидной косметики Phytosial. Меня очень их заинтересовала гидра-очищающая мицеллярная вода с экстрактом огурца: я перепробовала разные марки, и кожа либо не очищалась достаточно хорошо, либо сохла. Купила средство, пользуюсь третью неделю - и безумно довольна! Отлично очищает, сужает поры, совершенно не сушит, даже увлажняет. Крем после нее впитывается легко, лицо свежее, мне пока все очень нравится, так что рекомендую. Думаю закупить у них еще пару средств для ухода, а может быть и сходить на уходовую процедуру в их салон.
Загрузка статьи...