Гормональные прыщи: как справиться с высыпаниями

Воспаления на лице причиняют массу неудобств и страданий женщинам. Руки так и тянутся к некрасивым бугоркам, а тональный крем спасает положение лишь на время, не решая проблему. Почему появляются гормональные прыщи и как с ними бороться – ищи ответы в нашем материале.
Гормональные прыщи: как справиться с высыпаниями
GettyImages

Чаще всего гормональные прыщи появляются в период полового созревания и во время беременности. Но, к сожалению, гормональные сбои происходят и во взрослом возрасте, и вне зависимости от родов. Специалисты уверены, что нужно не маскировать высыпания, а разбираться в причине их возникновения и подходить к решению проблемы комплексно. Попробуем выяснить, о чем говорят гормональные прыщи и как от них избавиться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что такое гормональные прыщи

Угревая сыпь отличается от гормональных воспалений. Последние связаны с нашими гормонами, их вызывают колебания эстрогена и прогестерона, которые часто наблюдаются во время менструального цикла. Соотношение каждого из этих гормонов друг к другу может влиять на уровень тестостерона у женщин и стать причиной акне.

Нельзя забывать и про наш «любимый» гормон стресса, кортизол, который также принимает участие во всем перечисленном. По словам дерматолога, доктора медицинских наук Джойса Имахиеробо-Ип, гормональный дисбаланс, связанный в первую очередь с фазами менструации, действительно приводит к увеличению выработки кожного сала. По этой причине возникают гормональные прыщи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конечно, гормональные прыщи затрагивают людей всех полов и возрастов, но ухудшение состояния кожи лица у женщин после 20 лет в последние годы стало более заметным. По словам дерматолога Моны Гохара, с этим неприятным явлением сталкиваются более 50 процентов представительниц прекрасного пола. Визуально гормональные прыщи напоминают акне, возникновение которого обусловлено повышенным выделением кожного сала, увеличением и закупоркой сальных желез.

Что вызывает гормональные прыщи

Гормональные прыщи
Важно не пытаться маскировать гормональные прыщи, а решать проблему вместе с дерматологом
GettyImages
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сальные железы выполняют важную функцию для эпидермиса. В первую очередь они вырабатывают кожное сало, которое служит препятствием для проникновения патогенных микроорганизмов вглубь. А во вторую – поддерживают водный баланс кожи.

Самыми важными гормонами, регулирующими салоотделение, являются андрогены. Если их уровень повышается, кожа становится более жирной, и это приводит к воспалениям. Рассмотрим причины возникновения гормональных прыщей.

  • Образ жизни – частые стрессы, недостаток сна, избыток сахара или алкоголя, повышенная влажность воздуха и другие неблагоприятные внешние факторы.
  • Неправильно подобранные уход за кожей, когда средства не подходят, закупоривают поры, появляются раздражение и высыпания.
  • Наследственность – если оба родители страдали от сильных высыпаний на коже в подростковом возрасте, проблема скорее всего передастся ребенку.
  • Менструальный цикл – для последней фазы характерно повышение уровня половых гормонов, поэтому у женщин можно заметить высыпания на коже в этот период.
  • Лекарственные препараты – нередко к нарушению обменных процессов приводит прием противозачаточных средств, анаболических стероидов, кортикостероидов и других средств.
  • Заболевания эндокринной системы, дисфункция надпочечников и гипофиза, гинекологические болезни (к примеру, поликистоз яичников).
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По мнению Моны Гохара, важно понимать, что гормональные прыщи возникают по независящим от нас причинам. Да, мы можем повлиять на свое питание, бороться со стрессами и стараться высыпаться, но все факторы контролировать невозможно, как и застраховаться от гормонального сбоя. У некоторых людей сальные железы по своей природе более чувствительны к этим триггерам, вызывая более частую воспалительную реакцию.

Как распознать гормональные высыпания

Гормональные прыщи
На гормональные прыщи укажут несколько факторов, в том числе обильные высыпания и покраснения
GettyImages
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Заниматься самодиагностикой, недооценивая ситуацию как минимум неразумно. Важно обратиться к дерматологу, чтобы он собрал анамнез: расспросил об образе жизни, провел осмотр, выявил наличие каких-либо заболеваний, направил на анализы и тесты. Для изучения причин возникновения гормональных прыщей может понадобиться консультация гинеколога или эндокринолога. Что обычно включает диагностика:

  • анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы, половых гормонов, общий и на биохимию
  • проверка щитовидной железы, в том числе пальпация и аппаратные методы
  • обследование органов малого таза с помощью ультразвукового исследования
  • анализ мочи

Визуально определить у себя гормональные прыщи довольно сложно. Можно обратить внимание на следующие моменты:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • обилие открытых и закрытых комедонов
  • покраснение некоторых участков лица
  • сыпь разной степени интенсивности
  • исчезновение прыща сопровождает рубец
  • повышенный рост волос на лице или теле

Как избавиться от гормональных прыщей

Определив причину гормонального дисбаланса, врач подберет медикаментозное лечение. Не стоит полагаться исключительно на косметические средства и выбирать их самостоятельно.

Гормональные прыщи
Самое главное – не выдавливать гормональные и любые другие прыщи
GettyImages
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И, конечно, нельзя выдавливать такие прыщи. Сразу под кожей на нашем лице располагается множество кровеносных сосудов. При выдавливании содержимого комедона инфекция запросто может попасть в кровеносное русло. Из-за этого воспаление легко распространится на большие площади. Кроме того, от механического воздействия могут остаться шрамы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вместе с лекарственными препаратами врачи часто рекомендуют современные косметологические процедуры (лазерное лечение). Применять гормональные препараты от прыщей без назначения нельзя. По словам Моны Гохара, ретиноиды уменьшают размер сальных желез и обладают противовоспалительным эффектом. Но они должны отпускаться по рецепту, бесконтрольное использование не допустимо.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Соблюдай правила ухода за кожей. С помощью дерматолога-косметолога подбери бьюти-продукты, которые понравятся твоей коже, не забывай очищать и увлажнять ее.
  • Следи за своим питанием, особенно за потреблением сахара. По мнению дерматолога Джошуа Зейхнер, содержащиеся в промышленных сладостях глюкоза, фруктоза и крахмалы провоцируют выброс инсулина и ускоряют работу сальных желез, а это прямой путь к воспалениям и высыпаниям. Также стоит исключить употребление молочных продуктов, рафинированных углеводов и минимизировать объем алкоголя.
  • Заботься о себе и избегай стрессов. Займись медитацией, йогой, физкультурой, гуляй в парке, принимай расслабляющую ванну, ложись спать пораньше – выбирай любые варианты, чтобы внести в свою жизнь позитивный настрой и не подвергать нервную систему (а с ней и весь организм) эмоциональным всплескам.

В нашем теле все связано, в том числе гормональный фон и красота. Колебания уровня гормонов, образ жизни, привычки и многие другие моменты влияют на работу внутренних органов, здоровье нашей кожи и привлекательность.