Бьюти-рутина для мужчин: 4 шага к здоровой и ухоженной коже

Как собрать такую рутину без лишних банок и ненужных шагов, нам помогли разобраться Алла Ветрова, врач-дерматовенеролог, и Наталия Исаева, врач-дерматолог-косметолог, куратор Института косметологии при НАМО им. Бородина.

Брусочек хозмыла лучше оставить в стороне, так как оно может нарушать защитный барьер кожи и провоцировать сухость и высыпания. Вместо него лучше использовать мягкий гель или пенку для умывания, например утром и вечером. Конкретная текстура средства зависит от типа кожи, но главное правило простое: после очищения лицо не должно неприятно стягивать.

«Для любой кожи необходимо хорошее очищение. Пенка, эмульсия, гель — это уже по типу кожи. Главное, чтобы мужчине было комфортно», — объясняет врач-дерматовенеролог Алла Ветрова.

Как понять, какое средство тебе подойдет? Начни с простого теста: умойся, не наноси крем и подожди около двух часов.

Причиной любых неприятных ощущений даже от деликатной косметики также может быть и нарушенный защитный барьер кожи.

Мужская кожа обычно плотнее женской, но ежедневное бритье может дополнительно лишать ее влаги, что с собой приносит сухость, шелушение и дискомфорт. При этом жирный блеск не всегда означает, что этап увлажнения можно пропустить. «Крем важен, чтобы кожа не вырабатывала лишний жир, пытаясь спастись от сухости», — объясняет врач-дерматолог-косметолог Наталия Исаева.

Подбирай текстуру крема по ощущениям. Для жирной кожи подойдут легкие гели и флюиды, для сухой же будут кстати более насыщенные кремы с церамидами и маслами. При чувствительной коже надо найти средства с соответствующей маркировкой и минимумом отдушек.

Сыворотки и дополнительные средства можно добавить позже, если появится конкретная задача.

Ну что, с умывалкой и кремом мы смирились и подружились. Тогда задумайся о том, чтобы добавить в уход еще одно средство, но уже с антивозрастным эффектом. И нет, это все еще не масочка и не сыворотка: это солнцезащита, то есть крем с SPF. Ультрафиолет разрушает коллаген, поэтому кожа постепенно теряет упругость, а морщины становятся заметнее, причем неважно, кто ходит под солнцем, мужчина или женщина. Старение касается всех :)

«Мужская кожа начинает стареть позже, чем женская, но мимические мышцы у мужчин напряженнее. Из-за этого заломы могут долго оставаться незаметными, а когда становятся глубокими, исправить их косметологически гораздо сложнее», — поясняет Алла Ветрова.

Используй солнцезащитное средство утром. Много времени проводишь на улице? Тебе нужен SPF 50, обновлять который желательно каждые два часа. Особенно тщательно наноси средство на открытые участки лица.

Бритва ежедневно контактирует с кожей, из-за чего может оставлять микротравмы. Если после бритья лицо краснеет, щиплет или покрывается мелкими воспалениями, стоит пересмотреть технику и средства для бритья. Вот несколько правил, которые помогут сделать процедуру комфортнее:

Кстати, вросшие волосы могут появляться, когда отмершие клетки скапливаются у поверхности кожи и мешают волоскам свободно расти. Поэтому эксперты советуют включить в рутину мягкое отшелушивание: примерно раз в неделю, а для жирной кожи чуть чаще. Для этой цели подойдет нетравматичный пилинг или деликатный скраб. Его удобно использовать перед бритьем, но только если средство не раздражает кожу.

Когда предыдущие четыре пункта войдут в привычку, при желании можно подумать и о более глубоком погружении в бьюти-мир. Однако перед этим лучше определиться, какую задачу нужно решить.

Образ жизни тоже влияет на потребности кожи. После тренировки лучше сразу умыться, чтобы пот и загрязнения не оставались на лице надолго. В самолете кожа может сильнее терять влагу, поэтому пригодится увлажняющий крем.

Если кожа постоянно краснеет, шелушится, появляются выраженные воспаления или ты замечаешь устойчивые изменения ее состояния, не пытайся решить все покупкой очередного крема. Обратись к дерматологу: специалист поможет разобраться в причинах и подобрать подходящий уход.