Лето приносит с собой не только загар, фрукты и короткие платья, но и про стрессы для кожи. Жара, пыль, солнце и кондиционеры сами по себе уже не лучшие друзья эпидермиса, а в сочетании с некоторыми привычками ситуация может стать критической. Рассказываем, какие бьюти-ошибки могут испортить даже самую ухоженную кожу, а что поможет ей продолжать себя чувствовать лучше всех.
7 бьюти-привычек, которые превращают лето в катастрофу для твоей кожи
Даже самый дорогой SPF не спасет, если ты совершаешь эти летние бьюти-ошибки. Разбираем, что действительно вредит коже и как ей помочь.
Getty images
Привычки, которые вредят твоей коже летом
Наносишь макияж, как зимой
Тональный крем с плотным покрытием, матирующая пудра, сухой скульптор — зимой они помогают сохранить образ, а вот летом создают на лице эффект парника Макияж в жару быстрее скатывается, закупоривает поры и мешает коже дышать. Результат — воспаления, тусклый цвет, обезвоженность.
Что делать: перейди на легкие формулы, например на BB-крем с SPF, кремовые румяна и жидкий хайлайтер. Они не перегружают лицо, дают дышащее покрытие и при этом держатся в условиях жары. Главное всегда снимать макияж вечером, даже если кажется, что его и не было.
Умываешься горячей водой
Да, горячий душ — это приятно. Но летом он может стать настоящим врагом кожи. Высокая температура воды разрушает липидный барьер, делает кожу сухой и чувствительной. А если ты часто обгораешь, то горячая вода еще и усугубит раздражение.
Что делать: мойся под теплой или чуть прохладной водой. Контрастный душ тоже подойдет, особенно если ты склонна к отекам. После душа не три кожу полотенцем, а аккуратно промокни и сразу нанеси увлажняющий крем, может даже на еще слегка мокрую кожу.
Забываешь о защите от солнца
Это база, но ее стоит проговорить еще раз. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет разрушает коллаген, провоцирует пигментацию и ускоряет старение кожи. А летом солнце особенно агрессивное, особенно в городской среде, где асфальт и стекло отражают лучи.
Что делать: наноси SPF минимум 30+ каждое утро, не дожидаясь пляжа или похода на городские веранды. Повторяй каждые два часа, особенно если потеешь или купаешься. Подбирай крем, который не забивает поры и не блестит — сейчас есть десятки удобных вариантов.
Увлекаешься пилингом
Летом кожа интенсивно работает: вырабатывает больше кожного сала, чаще загрязняется, активнее реагирует на тепло и ультрафиолет. И здесь появляется искушение «отшлифовать» лицо до скрипа — механическими скрабами, кислотами, щетками. Поверхность кожи и так раздражена солнцем, потом и пылью, а агрессивные пилинги дополнительно разрушают защитный барьер.
Что делать: ограничь пилинг до 1–2 раз в неделю, особенно если используешь кислоты. Выбирай мягкие средства: ферментные составы, энзимные пудры, фруктовые кислоты в низкой концентрации. Категорически избегай грубых скрабов с острыми частицами.
Не заботишься о коже после солнца
Даже если ты соблюдала правила и регулярно наносила SPF, летом практически невозможно полностью избежать действия ультрафиолета. После активного дня на улице кожа может быть перегретой, обезвоженной, с легким покраснением. А если случился солнечный ожог, реакцией может стать шелушение, зуд и дискомфорт.
Что делать: при первых признаках ожога не трогай лицо. Вместо этого обильно наноси успокаивающие и восстанавливающие средства — гели с алоэ вера, кремы с пантенолом. Избегай любых раздражающих компонентов: кислот, ретинола, спиртов. Дай коже восстановиться и не травмируй ее дополнительно.
Недостаточно увлажняешь кожу
В теплое время года кажется, что из-за повышенной влажности коже достаточно влаги. Но кондиционеры, солнце и испарение влаги с поверхности лица нарушают естественный баланс. Кожа становится стянутой, менее эластичной, быстрее стареет. При этом многие отказываются от увлажняющего крема, опасаясь перегрузки или жирного блеска.
Что делать: используй легкие увлажняющие средства, которые не перегружают. Это могут быть гелевые текстуры, флюиды или сыворотки с гиалуроновой кислотой. В течение дня можно использовать освежающие спреи или мисты — особенно если проводишь много времени в помещении с кондиционером.
Пренебрегаешь аксессуарами
Солнцезащитный крем важен, но один он не справится, особенно если находишься на улице долго. Без головного убора и очков ты рискуешь не только обгореть, но и ускорить появление морщин, особенно в чувствительной зоне вокруг глаз. Плюс ко всему, отсутствие аксессуаров способствует перегреву кожи, из-за чего усиливается отечность и нарушается лимфоток.
Что делать: дополни защиту от солнца правильной одеждой. Это может быть широкополая шляпа, закрывающая лицо и шею, а также солнцезащитные очки с маркировкой UV400. Обрати внимание на одежду с маркировкой UPF 30 и выше — она блокирует большую часть ультрафиолетовых лучей.