Мы все привыкли доверять советам косметологов, но задумывалась ли мы, что они сами делают и, главное, чего категорически избегают в своей бьюти-рутине? Эксперт в косметологии откровенно рассказал VOICE о четырех вещах, которые профессионал никогда не допустит в собственном уходе, и объяснил, почему многие популярные практики на самом деле работают против нас.
4 вещи, которые косметолог никогда не сделает со своим лицом
Эти рекомендации заставят тебя пересмотреть свое отношение к привычным бьюти-процедурам.
Getty images
1. Надеяться только на уколы и игнорировать базовый уход
Инъекционная косметология — один из самых быстрорастущих сегментов бьюти-рынка. Ботулотоксин, филлеры, биоревитализация — эти слова давно перестали звучать пугающе и стали частью повседневного лексикона миллионов женщин. Вместе с этим широко распространилось и опасное заблуждение: раз есть уколы — можно расслабиться и не заморачиваться с уходом. Косметолог так не думает никогда.
«Уколы дают лишь 20–30% результата. Все остальное — это то, что человек делает сам каждый день. SPF без исключений, даже зимой и в пасмурную погоду. Полноценный сон — потому что именно ночью кожа восстанавливается и вырабатывает коллаген. Питание — потому что дефицит белка, жирных кислот и микроэлементов напрямую отражается на качестве кожи. И, конечно, домашний уход: утром и вечером, без пропусков», — говорит эксперт.
Разница видна невооруженным глазом. Когда к врачу приходит пациент с аккуратно скорректированными носогубными складками, но с тусклым и обезвоженным лицом — сразу понятно: человек понадеялся на процедуры и пренебрег основой. И сколько бы качественных инъекций ни было сделано, кожа все равно выдает отсутствие ухода.
И наоборот: пациент, который ежедневно и последовательно работает с кожей дома — очищает, увлажняет, защищает от солнца, использует активные сыворотки — получает от любой процедуры несравнимо больший и более долгосрочный эффект. Инъекции в этом случае становятся точечным усилением уже здоровой и ухоженной кожи, а не попыткой компенсировать ее запущенность.
2. Делать фейсбилдинг и агрессивные массажи
Фейсбилдинг — явление, которое за последние несколько лет превратилось в настоящий культ. Тысячи обучающих видео, марафоны, авторские методики, обещающие подтянуть овал, убрать брыли, проработать второй подбородок и сделать скулы четкими — все это без единого укола и тем более скальпеля. Звучит заманчиво. Косметологи, однако, смотрят на фейсбилдинг принципиально иначе — и на своем лице его не практикуют.
«Люди думают, что тренируют мышцы лица так же, как тренируют тело в спортзале, но это принципиально разные вещи. Мышцы тела крепятся к костям и работают по законам силовой тренировки. Мышцы лица крепятся непосредственно к коже — и интенсивная, повторяющаяся нагрузка не укрепляет их, а перерастягивает. Мы ослабляем именно тот каркас, который удерживает кожу от провисания. И вместо подтяжки получаем ускоренный птоз», — объясняет Наталия Кадочикова.
То же касается агрессивных массажей — интенсивных разминаний, глубоких проработок, активного лимфодренажа с сильным давлением. Все это создает механическую нагрузку на связки и мышечные волокна, которые с возрастом и без того теряют эластичность.
Что действительно работает — это противоположный принцип: не растяжение, а фиксация. Альгинатные маски: специальный состав наносится на лицо, равномерно затвердевает и удерживает ткани в правильном положении 20–30 минут. Никакого давления, никакого смещения — только поддержка. Маски Клеопатры работают по схожему принципу, но применяются на ночь.
Допустимый массаж для лица — только легкий, релаксирующий, с минимальным давлением: легкие поглаживания, едва ощутимые касания. Его цель — снять напряжение и улучшить микроциркуляцию, а не «размять» ткани. Все, что причиняет ощутимое воздействие — уже слишком много.
3. Увлекаться агрессивными процедурами — чистками и пилингами
Идея регулярного «обновления» кожи прочно укоренилась в массовом сознании. Глубокие чистки, агрессивные пилинги, травматичные механические процедуры — все это преподносится как необходимое обслуживание кожи: «очистить поры», «убрать мертвые клетки», «дать коже дышать». На практике грань между полезным обновлением и хроническим повреждением очень тонкая — и многие ее давно пересекли.
«Любая агрессивная процедура — это воспаление, а хроническое воспаление — это прямая дорога к морщинам. Это не метафора, а физиология: воспаленные ткани вырабатывают ферменты, которые разрушают коллаген и эластин быстрее, чем организм успевает их восстанавливать. Человек думает, что омолаживает кожу — а на самом деле изнашивает ее», — рассуждает косметолог.
Чистки «до крови», пилинги с высокой концентрацией кислот, проводимые слишком часто — все это создает порочный круг: кожа травмируется, воспаляется, пытается защититься, грубеет, и снова «требует» чистки. Барьерная функция при этом нарушается, кожа становится чувствительной, реактивной и склонной к покраснениям.
Это не значит, что от пилингов и чисток нужно отказаться полностью. Грамотно подобранные процедуры — с правильной концентрацией, правильным интервалом и с учетом типа кожи — дают прекрасный результат. Но слово «грамотно» здесь ключевое. Решение о виде, частоте и интенсивности таких процедур должен принимать врач, а не сам пациент, руководствуясь логикой «раз помогает — буду делать чаще».
4. Делать аппаратные процедуры без показаний и слишком часто
Аппаратная косметология переживает настоящий расцвет. Игольчатый RF-лифтинг, SMAS, лазерные шлифовки, микрофокусированный ультразвук, фракционные процедуры — арсенал технологий расширяется с каждым годом, а вместе с ним — и искушение использовать их как можно активнее. Пациенты все чаще приходят с запросом «запишите меня на RF раз в месяц» — и воспринимают это как заботу о коже. Косметолог же видит в этом тревожный сигнал.
«Аппаратные процедуры — это серьезное физическое воздействие на глубокие структуры кожи и подкожных тканей. Они запускают процессы ремоделирования: разрушают старые коллагеновые волокна, чтобы на их месте выросли новые. Но этот процесс требует времени — месяцы, а не недели. Если снова воздействовать на ткани раньше, чем они восстановились, мы не усиливаем эффект — мы его обнуляем. А при систематическом нарушении интервалов — наносим вред», — объясняет Наталия Кадочикова.
Другая проблема — процедуры без показаний. Сейчас игольчатый RF в моде, и многие хотят его просто потому, что «все делают» или «видела у блогера». Но у каждой аппаратной методики есть четкий портрет пациента, которому она подходит, и такой же четкий список противопоказаний и ограничений.
Грамотный косметолог всегда назначает аппаратные процедуры строго по показаниям, с правильным интервалом и в рамках продуманного протокола. Не потому что хочет «меньше заработать», а потому что понимает: только в таком режиме процедура даст реальный результат, а не создаст иллюзию активной работы при фактическом вреде для тканей.