РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выдавливание прыщиков и еще 8 привычек, от которых появляются морщины

Каждая из нас думает о том, чтобы сохранить свою кожу молодой и эластичной как можно дольше. Мы тратим уйму денег на дорогие уходовые средства и чудо-кремы, но сводим все усилия на нет своими вредными привычками, ускоряющими появление морщин.
Выдавливание прыщиков и еще 8 привычек, от которых появляются морщины

Если ты хочешь, чтобы кожа как можно дольше оставалась гладкой, пересмотри образ жизни — иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Мы собрали 10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Игнорируешь кремы с SPF-защитой

Эта проблема летом актуальна особенно: да, мы знаем, что ты очень любишь солнце, но твоя кожа – нет. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен тебе не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда ты просто идешь на работу. Измени своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом – твоей коже обязательно нужен SPF, если UV-индекс выше 3.

Обожаешь жвачку

Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание — и это здорово. Но если у тебя есть привычка постоянно жевать жвачку, то ты оказываешься в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если ты часто хмуришь лоб, то на нем появляются морщины, если ты постоянно жуешь — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замени жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Если ты пользуешься отшелушивающими средствами в высокой концентрации больше, чем 2-3 раза в неделю, самое время прекратить это делать. Косметикой ты нарушаешь естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, ты сама не замечаешь, как пересушиваешь лицо – а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Слишком редко меняешь наволочку

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот твоя наволочка может быть источником опасности – на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки – все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на твоем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведись полезной привычкой – меняй наволочку каждые 2-3 дня.

Ты не высыпаешься

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых ты даже не догадываешься. И одна из них – преждевременное старение. Дело в том, что когда тебе не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи. Если хочешь выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудь про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать!

Ты спишь в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а на утро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представь — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Думаешь, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучи себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Или же купи специальную anti-age подушку, которая не даст образовываться «морщинам сна». Например, такая есть у Beauty Sleep. Ребята разрабатывали ее совместно с ортопедами и косметологами — подход, как ты понимаешь, серьезный. Недавно они, кстати, выпустили новинку Omnia: у нее обновленная форма, очень комфортный материал с лучшей адаптивностью и регуляцией высоты подушки, к которым они также шьют шелковые наволочки. В этой ортопедической подушке есть специальные выемки для лица, чтобы у тебя не оставалось заломов и не образовывались морщинки. Очень полезная вещь!

Выдавливаешь прыщики

Хотя бы раз это случалось с каждой из нас, несмотря на то что мама еще в детстве строго-настрого запретила это делать. И проблема не только в том, что ты рискуешь занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания ты сжимаешь и травмируешь кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка. Оно тебе надо?

Не используешь увлажнитель воздуха

Если у тебя дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха – действительно очень важный прибор, который тебе все-таки стоит приобрести, а еще не забывать его включать (такое тоже случается, знаем).

Ты куришь

Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на твоей пачке об этом тоже написано.

Фото: Shutterstock, Getty Images

Катерина Пустова
Катерина Пустова 20 Декабря 2018, 17:59
Не мало важно кожу питать, так что стоит подобрать хороший крем для себя, мне помогает марки либридерм крем из гиалуроновой серии, кожа с ним стала на много упругой.
Юлия Ильина
Юлия Ильина 17 Декабря 2018, 21:00
рекомендации все соблюдаю! Плюс еще использую крем с коллагеном от либридерм, он помогает разгладить морщины, выравнивает цвет лица.
Natalia Natalia
Natalia Natalia 10 Декабря 2018, 21:13
Грязь на коже углубляет и подчёркивает морщины, поэтому необходимо не только хорошо мыть кожу, но и регулярно делать пилинг итальянским натуральным спонжем с хлопковой губкой. Делает чистку лица, удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, кожным салом, угрями, токсинами. Исчезают неровности на коже, расширенный поры, чёрные точки. Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу. В результате кожа всегда выглядит как после салона, упругая, гладкая, омолаживается.
Альбина Голубякина
Альбина Голубякина 07 Декабря 2018, 01:11
Непонятно теперь сколько раз в день нужно кожу очищать. Не беда:) Помимо всяких правильных поз, масок, я использую сыворотку Imira C&E. Отличная штука, хочу я вам сказать. Мне кажется, морщинок стало меньше. Советую!)
Валерия Баринова
Валерия Баринова 30 Апреля 2018, 12:10
Да, это факт, нельзя сохранить свежий вид кожи, если курить, невысыпаться и очищать кожу лица до скрипа) Нужно жить разумно, так что я бросила свои вредные привычки, купила увлажнитель для воздуха, курсами принимаю карнозин эваларовский, хорошо сплю и правильно питаюсь, вижу заметное улучшение состояния кожи))
Полина Кулиева
Полина Кулиева 18 Апреля 2018, 19:49
У меня маленькие морщинки то были не так давно на лице в районе глаз, начала пользоваться кремом питательным с фитофлораном Буренка и убрались они))) Видимо из-за увлажнения хорошего.
Мария Пронина
Мария Пронина 19 Декабря 2017, 16:26
Про волшебные свойства коллагена сказано и написано немало. Мол, и кожу он надолго увлажняет и морщины подтягивает. Поэтому, увидев в интернет магазине питьевой коллаген Dr. Ohhirа, решила купить не мешкая. Как только он попал ко мне в руки, я начала курс, который длится всего 20 дней. За это время он не только подарил мне комфорт в области глаз, устраняя мелкие морщинки и темные круги, но еще и сделал моя кожу гладкой и упругой, оставляя мне много свободного времени, которое я могу потратить на свое усмотрение. Коллаген реально убирает отеки под глазами, синяки, разглаживает мелкие морщинки. Ногти также становятся ровнее и крепче, не слоятся и не ломаются, появился шанс их отрастить) На вкус коллаген не имеет ничего общего с рыбой, во время приёма чувствуешь только приятный привкус черники. Определенно, я могу рекомендовать его вам. И с радостью это делаю.
Ольга
Ольга 07 Августа 2016, 15:56
Что?!  Это кто же ложится спать с укладочными средствами на голове? Конечно наволочку тогда надо каждый день менять. Как можно вообще не помыться перед сном? Весь день ходишь, выделяешь пот, кожное сало, наращиваешь слой эпидермиса, да еще макияж и лаки/пенки на волосах... Как можно не помыться-то. К тому же если не одна спишь. А уж утром лицо не помыть после ночного крема, особенно когда кожа жирная - это вообще перебор.
My Pearl
My Pearl 04 Августа 2016, 21:41
надо рожу и башку чаще мыть, тогда не придётся наволочки со скоростью света менять)
Viktoriya Rus
Viktoriya Rus 30 Августа 2015, 01:26
Умыться с утра водой с кубиками льда - обречь себя на то, что лицо будет стягивать от сухости.
Ирина Терехова
Ирина Терехова 14 Июля 2015, 01:39
Я в шоке от женщин, которые меняют белье реже чем один раз в неделю...фу, как с вами мужья то спят!? Страшно представить про всю другую гигиену!!!!!!!высыпатся, правильно умыватся, ухаживать за лицом кремиками, пить витамины, вести подвижный образ жизни, быть на свежем воздухе, менять постельное белье, полатенце и т.пд.
Татьяна Одесса
Татьяна Одесса 18 Сентября 2015, 19:05
)) что такое 36! это ещё не возраст!..Сейчас учёные во всём мире утвердили,что до 65 лет человек считается СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА....до 75 - ПОЖИЛОЙ...И только потом уже старость...Так что не выдумывайте! Это позор ПЛОХО выглядеть!...Всё в нашем мозгу!..Выбросьте "тараканов"! Будьте добрее ко всем! Улыбайтесь чаще! Не завидуйте! Любите себя! Не злитесь! Высыпайтесь! И культ еды! Курение и алкоголь - это исключено! Вот и весь секрет молодости! А генетика поддержит! ))
Татяна Фарах
Татяна Фарах 11 Июля 2015, 19:58
Любить надо и бьіть любимой. Когда женщина любима она сама старается бьіть красивой и желанной. Еще надо не отказьівать себе есть шоколад, сладости и радоваться жизни. Мне 36 но когда я с детьми гуляю (им 13 и 10 лет) все думают что я ихняя сестра. Я всегда интересуюсь всеми новинками и у детей учусь всему. Я ощущаю что мне всегда 16.
санечка
санечка 06 Июля 2015, 10:41
я бы еще добавила, как человек близорукий: носите очки или контактные линзы, от постоянных "кокетливых" прищуров до морщин вокруг глаз рукой подать.
Лика Паркер
Лика Паркер 05 Декабря 2015, 18:14
Тоже стираю вручную) бицепсы - загляденье, никакой спортзал не нужен)
Елена Даниленкова
Елена Даниленкова 09 Июля 2015, 12:25
в смысле нет автомата... нет стиралки?!!!!!! и вы каждую неделю все комплекты постельного белья руками наяриваете?!!!! А не крахмалите случаем?))) *чо-то мне кажется, что это тролль... особенно после фразы про жрать и спать надо меньше*
Vladimir Ryzhenkov
Vladimir Ryzhenkov 09 Июля 2015, 09:57
Вообще-то это ящик моего сына, а я  случайно подписалась на него...и я, как и многие женщины, работаю, причем очень много. И. у меня нет автомата для стирки белья, я их терпеть не могу, но белье меняю раз в неделю !!! Надо меньше жрать, спать , а больше двигаться - тогда и успевать все будете и выглядеть отлично!!!
Елена Даниленкова
Елена Даниленкова 06 Июля 2015, 15:04
о да! менять!!! и конечно крахмалить!!!! и ГЛАДИТЬ!!!!!!!!!! мин 1 раз в неделю (а лучше 2 или 3)!!!!!!!!!!! У вас жена прачкой работает?))))
Vladimir Ryzhenkov
Vladimir Ryzhenkov 06 Июля 2015, 10:41
Честно говоря, меня это тоже поразило !!! Не менее 1 раза в неделю !!! Ну ладно пододеяльники сейчас 2-х сторонние...
Елена Даниленкова
Елена Даниленкова 06 Июля 2015, 10:15
ну вот теперь узнали)
Инга Скачкова
Инга Скачкова 06 Июля 2015, 10:04
Ne dymala, chto bivaut genschini kotorie spat 2 mesaza ne menaya belie.... YZASSS
Елена Даниленкова
Елена Даниленкова 06 Июля 2015, 09:34
Прочитала про наволочку и почувствовала себя грязным неандертальцем!) Лично я наволочку меняю вместе со всем бельем раз в 2 месяца. И я даже не в курсе,что такое мицеллярная вода! А кремы всякий с ув защитой использую только на юге, чтобы не обгореть. И я не считаю себя сморщенной клушкой)))  Кстати. врачи утверждают, что ежедневно кожа не нуждается в защите от ультрафиолета. И вот кому верить: врачам или статьям в журналах?))))
Nastya Fedotova
Nastya Fedotova 06 Июля 2015, 08:36
А я засыпаю ТОЛЬКО на животе, никак иначе...
Нино Такаишвили
Нино Такаишвили 06 Июля 2015, 00:08
вот это действительно ценный совет - всегда носить очки! Некоторые девушки про них забывают, все лето прищуриваются из-за солнца, а потом, конечно, мимические морщины...
Ирина Мамонтова
Ирина Мамонтова 05 Июля 2015, 18:27
Да, генетика, бесспорно,  играет главную роль. Но лично у меня нет морщин вокруг глаз, потому что я с самой ранней юности в солнечную погоду ВСЕГДА надевала солнцезащитные очки. И зимой тоже, когда яркое солнце и белый снег просто слепят. У меня кожа тонкая и сухая, солнцезащитными кремами я, к сожалению, пользоваться не могу. Они ощущаются, как целлофановая плёнка на лице. Мой выбор летом - чистая кожа и зонтик от солнца. Очки и зонтик - вещи незамысловатые, но реально работающие :)
Татьяна Одесса
Татьяна Одесса 18 Сентября 2015, 18:55
Простите...если вам сейчас 48 и вы курите, пользуетесь солярием, мало спите и т.п...то, не видя вашего фото, что-то утверждать невозможно! ))) может вы только для своих родных моложавая и самая красивая на их фоне...) А по поводу косметики, то в любом возрасте и во все времена женщины ухаживали за собой (не все)..Подчёркивали свои достоинства и скрывали недостатки. И это правильно! Но всё должно быть в меру, соответствовать возрасту, красиво, со вкусом, а не вульгарно. А, если женщина не может встать пораньше, найти время и привести себя в порядок, не пользуется косметикой, то тут радоваться нечему - она лентяйка, у неё нет вкуса! Вот и оправдывается...И она не интересна окружающим...Если нет желания - ищут причину, если есть желание - ищут возможность! ))
Vladimir Ryzhenkov
Vladimir Ryzhenkov 06 Июля 2015, 09:11
С чистым бельем и частой сменой подушек у меня проблем нет ! Я, все-равно, буду утверждать одно... Как можно МЕНЬШЕ использовать декоративную косметику ! Какая бы она дорогая и "хорошая" ни была - это все ХИМИЯ !  Я не пользуюсь совершенно тушью, использую только бальзамы для губ и тональную основу, иногда тени и пудру. И безумно люблю солярий ! Так что , с полной уверенностью могу доказать обратное, что вреда мне не приносит - ни солярий, ни сигареты...и т.д.  Нужно просто вести активный образ жизни - гулять, заниматься спортом и отказаться от всех современных гаджетов . Движение - это не только жизнь, но и красота! Кстати, у меня и целлюлита нет...
Нино Такаишвили
Нино Такаишвили 05 Июля 2015, 23:17
Вам повезло!) Генетика - это очень важно, но есть все-таки элементарные правила ухода за кожей. Многие пишут, что утром лицо надо очищать с пенкой - это не так, достаточно вечернего умывания. А вот наволочку все-таки надо менять раз в 2 дня - и речь идет вовсе не о той "грязи", которую нужно удалять с косметическими средствами - это просто микробы, которые вредят коже при контакте с лицом, вот и все. :)
Vladimir Ryzhenkov
Vladimir Ryzhenkov 05 Июля 2015, 14:43
Какой бред ! Никакой логики ! Наволочка грязная, а умываться и очищать лицо утром - вредно... Мне 48 лет , я не очень балую себя всякими там очищающими и омолаживающими кремами. курю, сплю мало. постоянно делаю чистку лица ...и... у меня только пара морщин на лбу !!! Это все генетика ! Я выгляжу на 30 , как и мои родители в этом возрасте !
Татьяна Сергеева
Татьяна Сергеева 30 Августа 2015, 23:49
Согласна! А мой прадед курил махорку, сам крутил, прожил 92 года, а зубы не чистил совсем, просто утром грыз морковку. Не советую, тупо констатирую факт из жизни.
Алёна Киро
Алёна Киро 04 Июля 2015, 11:07
Ну да конечно..... и на неочищенное лицо наносим средства с SPF - привет забитым порам и прыщам.
Екатерина Минина
Екатерина Минина 21 Июля 2015, 11:33
согласна с вами, утреннее умывание необходимо, мне особенно мицелярка нравится.
Morticia Adams
Morticia Adams 06 Июля 2015, 09:30
а отшелушенные мертвые клетки? продукт выработки сальных желез? а остатки всевозможных ночных средств? да ладно вам... обязательно нужно умываться утром!
Нино Такаишвили
Нино Такаишвили 05 Июля 2015, 23:19
Поговорите с косметологом, "токсины" - это вообще тот еще миф...)
Свинка Peppa
Свинка Peppa 04 Июля 2015, 14:49
Тоже сразу заметила этот грубый ляп. То в каждой статье пишут, что обязательно очищать кожу 2 раза в день, то сами себе противоречат
Morticia Adams
Morticia Adams 04 Июля 2015, 09:53
насчет утреннего умывания ни один косметолог и просто разумный человек с вами не согласится. Именно ночью кожа работает на вывод токсинов и отделение отмерших клеток. Именно все эти продукты активной жизнедеятельности кожи и надо тщательно смыть - без скраба конечно, но с пенкой или гелем. Да хоть мицелляркой в конце концов, но УДАЛИТЬ.
Загрузка статьи...