10 ошибок в уходе за кожей, которые приводят к преждевременному старению

По мнению биохимика и косметолога Валери Апарович, есть три базовых антиэйдж-ингредиента, которыми нельзя пренебрегать. «Витамин С стимулирует синтез коллагена, повышая упругость и эластичность кожи, осветляет ее и помогает устранить пигментацию. Ретинол способствует обновлению, уплотняя текстуру и разглаживая тонкие линии и морщины. Пептиды нейтрализуют свободные радикалы и тормозят воспалительные процессы», — объясняет Валери.

Пропуск отшелушивания — еще одна ошибка в уходе за кожей, из-за которой ты будешь выглядеть старше. «Это очень важный шаг — надо обязательно избавляться от омертвевших клеток, которые засоряют поры, делают кожу тусклой и мешают уходовым средствам проникать в кожу», — говорит косметолог Пол Шаретт.

Не знаешь, как часто надо делать пилинг? Косметолог Джессика Итурзаета рекомендует отшелушивать кожу от одного до трех раз в неделю — в зависимости от того, какой скраб ты используешь.

По словам Пола, SPF необходим круглый год, даже зимой, когда мы так редко о нем вспоминаем. «Ультрафиолет проникает и сквозь облака, и через оконные стекла, вызывая преждевременное старение кожи. Защита лица от солнечных лучей — важнейшая часть ухода за ним», — говорит косметолог. Он советует использовать увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 50.

Эстетистка и косметолог Сойоки Або напоминает, что внимания требует не только лицо — нельзя забывать про шею и грудь, которые тоже нуждаются в уходовых средствах с SPF. «Даже если ваше лицо выглядит молодо, морщины и темные пятна в области декольте испортят впечатление», — говорит она.

Как объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Линдси Зубрицки, последнее, что нужно сделать перед сном — это умыться. «Когда вы чистите зубы, на кожу попадают микрокапли слюны, а, значит, и бактерии. Если они там останутся, это может привести к появлению угрей, а также периоральному дерматиту. Остатки шампуня и кондиционера после душа чреваты засорением пор и раздражением», — говорит она.

Ароматизированные увлажняющие и очищающие средства могут быть приятными «в моменте», но в долгосрочной перспективе они приносят больше вреда, чем пользы, считает доктор медицинских наук, дерматолог Шерил Розен. «Исследования показали, что отдушки в уходовой косметики — один из самых частых виновников раздражения кожи любого типа. Вред может быть незаметным во время нанесения и проявиться со временем», — говорит она.

«Кожа вокруг очень тонкая. Если вы будете ее натягивать, тереть или дергать, то повредите волокна коллагена и эластина и ускорите старение. Поэтому всегда очень аккуратно наносите и смывайте макияж глаз», — говорит Шерил.

Эта ошибка, объясняет Валери, может состарить тебя мгновенно — некоторые тональные основы намеренно сделаны так, что сушат кожу, делая ее матовой. «Мелкие морщинки сразу станут более выраженными, что добавит вам лет. Поэтому, делая макияж, никогда не забывайте про увлажняющий крем», — говорит Апарович.

Многие женщины после умывания ограничиваются тоником, и это большая ошибка — это средство не питает и не увлажняет кожу, а только восстанавливает ее pH. «Если вы не будете держать кожу увлажненной, она провиснет, и на ней появятся морщины. Поэтому обязательно пользуйтесь дневными и ночными кремами с гиалуроновой кислотой, коллагеном, фосфолипидами и алоэ вера в составе», — советует Апарович.

«Кожа, склонная к розацеа, экземе и аллергии, требует мягкого очищающего средства с успокаивающими ингредиентами — керамидами, глицерином, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом, — говорит дерматолог Анна Гуанче. — Для комбинированной подойдет пенящийся мусс, для жирной и склонной к акне — продукты на основе гликолевой, салициловой или бензоилпероксидной кислоты».

Кожа вокруг глаз от природы тоньше, нежнее и чувствительнее, чем на остальной части лица, она быстрее теряет упругость и эластичность, и признаки старения на ней появляются раньше и наиболее заметны. Поэтому ей нужны особые средства, которые сделаны с учетом деликатности зоны: как объясняет Валери, обычно такие продукты содержат более высокие концентрации увлажняющих компонентов и ингредиентов, направленных на борьбу с отечностью и темными кругами.