Юлия Зайченкова – тренер программы «Гибкая сила». Мастер спорта, дипломированный специалист Российской Академии Физкультуры. Преподает более 12 лет. Тренер телеканала «Живи!». Теперь каждый четверг Юлия Зайченкова будет рассказывать нам, как сделать так, чтобы наш позвоночник был здоровым. Смотри упражнения для спины и повторяй!
Здоровый позвоночник: комплекс упражнений №6
Сегодня Юлия Зайченкова показывает комплекс упражнений для мобилизации шейного отдела позвоночника.
Видео предоставлено телеканалом «Живи».
Смотри другие упражнения из цикла «Здоровый позвоночник»: