«Запах старости» после 40 лет: откуда он берется и как с ним бороться

На самом деле у этого явления есть биологическое объяснение. С возрастом меняется состав жиров на поверхности кожи, а при их окислении образуются пахучие соединения. Каков же их механизм и как бороться с пресловутым омбре?

«Запах старости» — это повседневное название запаха, причиной которого чаще всего становится пахучее соединение 2-ноненаль. Оно представляет из себя органическое соединение из группы альдегидов, которое образуется при окислении определенных ненасыщенных жирных кислот на поверхности кожи. Его запах может иметь жирный, травянистый и слегка затхлый оттенки.

Связь этого вещества с возрастом начали изучать еще в 2001 году. Ученые проанализировали запах тела участников в возрасте от 26 до 75 лет и обнаружили 2-ноненаль в образцах от людей старше 40 лет. Они также выявили связь между его количеством и содержанием продуктов окисления кожных липидов.

Дело в том, что наша кожа покрыта липидами — жировыми веществами, которые помогают удерживать влагу и поддерживать защитный барьер. С возрастом состав этих липидов меняется и они становятся способны окисляться при контакте с кислородом. В результате на коже могут начать образовываться соединения с характерным запахом.

Этот процесс отличается от механизма привычной потливости. Последняя возникает, когда бактерии на коже расщепляют компоненты пота и кожных выделений.

На яркость запаха могут влиять и другие обстоятельства: гормональные изменения, индивидуальные особенности кожи, питание, лекарства и привычки ухода. При этом научных данных недостаточно, чтобы точно предсказать, у кого и в каком возрасте запах станет более заметным.

Нет, дело далеко не всегда в том, что человек плохо моется. Хотя забывать о ней точно не стоит: кожное сало, отмершие клетки и остатки косметики могут накапливаться в складках кожи, а запахи легко задерживаться в ткани одежды.

Не советуем пропускать при мытье участки за ушами: там есть кожное сало и складки, в которых могут оставаться загрязнения. Поэтому эту зону стоит аккуратно очищать во время душа, как и шею, спину и другие участки тела.

Если запах сохраняется после обычного ухода и мытья, то не нужно бесконечно тереть кожу или использовать агрессивные средства. Чрезмерное очищение тож способно причинить неудобство, например вызвать сухость и раздражение.

Начать стоит с регулярного душа и мягкого очищающего средства. Особое внимание уделяй участкам, где скапливаются кожное сало и загрязнения, включая область за ушами. После мытья бережно промокни кожу полотенцем.

Для борьбы с неприятнрым запахом не обязательно покупать специальную косметику. Обычное средство для душа может помочь удалить кожные выделения с поверхности кожи. Для сухой или чувствительной кожи лучше выбрать формулу без раздражающих компонентов и отказаться от использования жесткие мочалки.

Дезодорант тоже может замаскировать запах, а антиперспирант уменьшить выделение пота, но поскольку 2-ноненаль связан прежде всего с окислением кожных липидов, антиперспирант не устранит сам механизм его образования.

Запах может надолго задерживаться на тканях, потому что кожное сало и другие вещества легко переносятся на одежду, полотенца и постельное белье. Даже после душа несвежая ткань способна сохранять собственный аромат и создавать впечатление, что запах исходит именно от человека.

Чтобы этого избежать, регулярно стирай одежду, полотенца, наволочки и простыни. Подбирай температуру и режим по рекомендациям на ярлыке, а белье Избегай перегруженности стиральной машины и регулярно очищай ее с помощью специальных капсул.

Некоторые блогеры предлагают чаще есть грибы, особенно шиитаке и вёшенки. Якобы они способны минимизировать то самое окисление. Кое-какие данные подтверждают, что грибы содержат эрготионеин и другие биологически активные вещества, которые могут подкреплять антиоксидантную защиту организма.

Но здесь важно разделять разные уровни доказательств. У нас пока нет убедительных клинических данных, что употребление грибов снижает образование 2-ноненаля или избавляет человека от возрастного запаха. То же касается обещаний устранить его с помощью зеленого чая, цитрусовых или специальной диеты.

Резкое или необъяснимое изменение привычного запаха тела, особенно, если оно сопровождается повышенной (и ночной) потливостью или другими новыми симптомами, стоит обсудить с врачом.

На естественный запах человека могут влиять гормональные изменения, некоторые лекарства и состояния здоровья, в том числе нарушения обмена веществ. В такой ситуации лучше выяснить причину, чем пытаться скрыть ее ароматизированными штучками.