«Втянет» живот и укрепит волосы: рецепт «скраба» для кишечника, который покорил соцсети
Мы уже рассказывали тебе о пользе «скрабирования» кишечника, с помощью которого можно не только улучшить работу органов ЖКТ, но и распрощаться с высыпаниями на коже, тусклым цветом лица, ломкими волосами и лишними килограммами.
Рецептов таких «скрабов» в интернете собрано целое множество, однако мы уже привыкли предлагать тебе только самое лучшее и эффективное. Основательно изучив информацию на просторах соцсетей, мы нашли средство, которое, судя по отзывам, работает чуть ли не в 100% случаев.
Поговаривают, что после такого очищения кожа засияет изнутри, живот «втянется» без изнурительных тренировок в спортзале, волосы станут гуще, а ногти крепче. Проверим?
Как приготовить «скраб» для кишечника:
- на ночь залей 5 столовых ложек овсяных хлопьев таким же количеством холодной кипяченой воды;
- утром добавь в получившуюся массу 1 столовую ложку молока или чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов либо фундука;
- перемешай получившийся «скраб» и съешь, тщательно пережевывая;
- в течение 3 часов после «скрабирования» ничего не пей и ешь (под запретом даже чай и кофе).
Судя по отзывам в интернете, проводить такие очищения можно хоть на ежедневной основе. Однако лучше выделить для детокса несколько дней в неделю — этого будет вполне достаточно, чтобы вскоре увидеть результат!