Летом бронзовая кожа становится визитной карточкой каждого побывавшего в долгожданном отпуске. Но как добиться идеального оттенка, который будет радовать глаз и останется с тобой надолго? Обо всех тонкостях здорового загара VOICE расспросил у эксперта, который поделился с нами массой рабочих лайфхаков!
Масло, скраб или бальзам: как правильно подготовить кожу к загару и получить ровный и красивый оттенок надолго
Красивый и ровный загар – это результат правильной подготовки и последовательного ухода за кожей. Следуй этим простым советам, и ты обязательно добьешься желаемого результата. Помни, что забота о себе – лучший способ выглядеть и чувствовать себя прекрасно.
Getty images
Шаг 1: Используй скраб
Представь себе холст, на котором художник собирается написать картину. Если холст неровный и покрыт пылью, то и картина получится не идеальной. То же самое просходит и с твоей кожей. Поэтому прежде чем отправиться на пляж или в солярий, обязательно сделай деликатный скраб.
Зачем это нужно? Скрабирование помогает избавиться от омертвевших клеток кожи. Эти клетки не дают загару ложиться ровно, делая оттенок тусклым и некрасивым. Скраб очищает поры, улучшает кровообращение и стимулирует процессы обновления кожи. В результате твоя кожа становится гладкой, мягкой и восприимчивой к солнцу.
Выбирай скраб или гоммаж, подходящий твоему типу кожи. Для чувствительной кожи идеальны мягкие кремы или гели с кислотами. Они бережно отшелушивают, не раздражая кожу. Летом не злоупотребляй скрабами – достаточно одного раза в 7-10 дней, чтобы избежать пересушивания.
Лайфхак: скраб можно сделать и дома. Смешай молотый кофе с оливковым маслом и медом. Средство получится не только эффективным, но и очень ароматным.
Шаг 2: Применяй масла и кремы-активаторы
Плотные кремы с SPF-фильтром блокируют ультрафиолетовые лучи, снижая интенсивность загара. Вместо них используй специальные увлажняющие масла, лосьоны и бальзамы, предназначенные именно для солярия.
Эти средства подготавливают кожу к воздействию ультрафиолета, увлажняют ее и усиливают выработку меланина – пигмента, отвечающего за загар. Обрати внимание на средства-проявители, содержащие L-тирозин и унипертан. Эти компоненты ускоряют процесс загара, сокращая время пребывания в солярии.
Если ты хочешь получить мгновенный эффект, попробуй бронзаторы. Они придают коже загорелый оттенок уже через несколько часов. Но помни, что это лишь временное решение, которое не заменит полноценный загар.
И самое главное – не забывай про уход после загара. Используй специальные лосьоны и бальзамы, закрепляющие загар. Они помогут сохранить красивый оттенок на дольше и предотвратят шелушение кожи.
Перед использованием нового средства обязательно проведи аллерготест на сгибе локтя. Если в течение 15-20 минут на коже появятся пятна или раздражения, лучше отказаться от этого продукта и выбрать другой.
Шаг 3: Пей соки для красивой кожи
Чтобы загар был ровным, красивым и долго держался, необходимо заботиться о себе не только снаружи, но и изнутри. И в этом тебе помогут свежевыжатые соки, богатые витаминами и микроэлементами.
- Морковный сок содержит пигмент бета-каротин, который стимулирует выработку меланина, защищает кожу от ультрафиолета и придает ей золотистый оттенок.
- Сок из абрикосов. Он как и морковный, богат бета-каротином, который усиливает загар. Витамин С укрепляет иммунитет и защищает кожу от повреждений. Калий поддерживает водный баланс в клетках кожи.
- Манговый сок — настоящий кладезь антиоксидантов, которые защищают кожу от фотостарения. Бета-каротин способствует более быстрому и красивому загару, а витамины C и E питают и увлажняют кожу.
- Тыквенный сок помогает приобрести красивый бронзовый оттенок кожи, защищает ее от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и способствует ее увлажнению. Цинк ускоряет регенерацию клеток.
Пей сок сразу после приготовления, пока в нем содержится больше всего витаминов и микроэлементов. Оптимальная порция — 1–2 стакана в день. Употребляй свежевыжатые соки примерно за полчаса до еды, чтобы организм лучше усваивал полезные вещества. Можно сочетать разные соки, чтобы получить больше полезных веществ.