Как есть все и остаться человеком

Все разумные советы бесполезны – Новый год эта стихия, и с ней не справиться никакой силой воли. Мы будем читать рекомендации и предостережения, можем что-то себе обещать, но все равно есть. Есть много, есть вредное, сладкое, жирное и запивать это алкоголем. Продлится это не один день. Лучше под стихию подстроиться. Как?

Во сколько раз на январские праздники мы больше съедим? В два? Как минимум.

Вначале — корпоративы, тридцать первого декабря начнем провожать старый год, встречать новый... Первого, второго, третьего января – доедать, ходить в гости, есть, принимать гостей, есть, встречаться с друзьями в ресторанах, есть... Потом – Рождество. И почти все тоже самое... Нет, не в два – в четыре раза больше заполняется среднестатистический холодильник!

Думаю, выход есть: во столько же раз надо повысить жиросжигание.

Гулять, танцевать, водить хороводы вокруг елки, играть в снежки, кататься на коньках – уничтожаем калории.

Если сидеть за столом всю новогоднюю ночь, никакая диета потом не спасет. Плясать! До упаду, а, упав, – заняться сексом (стройнит и укрепляет мышцы).

Можно подойти креативно и придумать для себя или всей компании антидоты: после оливье – танцы, после холодца – хоровод, после каждой третьей бутылки алкоголя – гулять!

Не слушайте советы: воздержитесь от таких-то продуктов, не ешьте вместе это и то... Основная задача – встретить Новый год весело. В выходные дни – ходим в парки и в гости, гуляем и вспоминаем про зимние виды спорта.

Благодарим клинику Dr.Scherer за помощь в подготовке материала