И ребра целы: 5 самых рабочих способов сузить «поплывшую» талию

Конечно, получить фигуру своей мечты помогают регулярные тренировки и здоровое питание, но бывает и так, что лишние сантиметры отказываются уходить, несмотря на все усилия. Вместе с экспертом VOICE разобрался, какие современные эстетические процедуры помогут достичь желаемого результата и наконец сузить талию до осиной.

В организме могут сформироваться так называемые локальные жировые ловушки, с которыми не могут справиться ни диеты, ни упражнения. Кажется, что организм зачем-то буквально «намертво вцепился» в этот жир и ни за что не хочет его отдавать. Формируются такие ловушки чаще всего на животе и боках и доставляют массу неприятныостей даже барышням без лишнего веса и с пропорциональной фигурой. Особенно часто ловушки появляются, если в организме присутствуют те или иные гормональные сбои.

Липосакция в этом случае эффективно смоделирует контуры фигуры, разбивая тот жир, который откладывается локально. Современные аппараты позволяют выполнить процедуру липосакции при помощи ультразвука, максимально щадяще и безопасно, без шрамов, рубцов и длительной реабилитации. Удаление жира с талии происходит при помощи тонкой канюли, при этом не повреждаются окружающие ткани.

С возрастом или после беременности талия может не только расплыться, но еще и «обвиснуть». Мышцы живота растягиваются, кожа собирается в складки и образует «фартук». Подобные особенности фигуры нельзя никак скорректировать упражнениями и диетой. В этом случае поможет только абдоминопластика. Эта пластическая операция предполагает не просто удаление кожи, а восстанавливает мышечный каркас, корректирует пупок и подтягивает переднюю брюшную стенку.

Абдоминопластика помогает также устранить грыжевые новообразования в области пупка, грубые шрамы и рубцы и опущение мышц живота. При выполнении операции пластический хирург делает горизонтальный разрез, который не виден в купальном костюме, поэтому после абдоминопластики можно хвастаться новой фигурой на пляже без малейшего стеснения.

В отличие от липосакции абдоминопластика является полноценным хирургическим вмешательством и требует подготовки и последующей реабилитации, но результат того действительно стоит.

Если в боках только начинает скапливаться жир, то откладывать решительную борьбу с ним на потом точно не стоит. Тем более, что в начале процесса, при небольшом животе, начинающихся «бочках» и тонкой жировой прослойке можно использовать точечные деликатные способы воздействия на жир, а именно инъекционные липолитики.

Это препараты, которые растворяют жировые клетки и выводят их из организма. Этот способ — это не альтернатива липосакции, а, скорее, ее «младший брат»: неинвазивный способ устранения небольших отложений. По сути врач делает укол, после чего препарат начинает делать свою работу. Повысить эффективность липолитиков можно при помощи лимфодренажа, миостимуляции или массажа.

Аппаратные методики не отличаются радикальными результатами, но помогают поддерживать контуры фигуры, не позволяют талии расплываться, улучшают качество кожи и усиливают лимфоотток. Все аппаратные методики имеют смысл только тогда, когда выполняются курсами, регулярно.

Среди самых популярных и эффективных можно отметить:

Одна из причин расплывшейся талии — это дряблые мышцы. Они провоцируют и накапливание жира, и появление отеков. Конечно, повысить тонус мышц и бороться с дряблостью помогает физкультура и активный образ жизни, а так дополнительная комбинация в виде вакуумного массажа и миостимуляции. В этом случае объем талии уменьшается за счет дренажа и стимуляции тонуса, а сама процедура комфортна и приятна. Как и все остальные аппаратные методики, миостимуляция должна выполняться курсами, регулярно.