Эти два витамина уменьшают растяжки на теле — у многих из нас есть их дефицит
Растяжки, стрии, полоски на теле... Называй их, как больше нравится тебе. И мы, конечно же, прекрасно понимаем, что растяжки — это нормально и есть они почти у всех. Появиться они могут по разным причинам: начиная от беременности и рождения ребенка до гормональных колебаний в организме, причем даже в подростковом возрасте.
На самом деле растяжки появляются не только из-за натяжения кожи. Конечно, это первостепенный фактор. Но если кожа крепкая и здоровая, то стрий можно миновать. А если всё наоборот и ты недостаточно интенсивно ухаживаешь за кожей, то в один прекрасный день даже невзначай можешь увидеть белые полосочки на бедрах, животе или ягодицах.
Чтобы минимизировать риски появления и не дать «разрастись» существующим растяжкам, следует работать над повышением эластичности кожи тела и устранением сухости. В первую очередь врачи рекомендуют следить за уровнем витаминов и полезных микроэлементов в организме. И особенно — за витаминами А и Е.
Витамины А и Е отвечают за регенерацию тканей и борются с признаками старения: дряблостью, морщинами и появлением пигментации. Их недостаток может стать причиной проявления не только растяжек, но множества других недугов, начиная от сильной сухости кожных покровов, купероза и ломкости волос до общей слабости и появления серьезных заболеваний глаз.
Как понимаешь, витамины А и Е безмерно полезны именно для женского здоровья и красоты. В холодное время года их рекомендуется получать не только из пищи, но и в форме БАДов. Но главное — не переусердствовать, переизбыток А и Е не менее опасен, чем недостаток. Самое верное решение для начала – сдача анализов и консультация с врачом. А уже потом бери на вооружение эти витамины от растяжек!
Фото: Shutterstock