Для результативной работы с клиентом при снижении веса, нутрициологу первым делом необходимо получить информацию об организме человека и учесть все показатели, которые влияют на набор веса, чтобы их устранить и начать успешно худеть. Все это можно понять по результатам анализов.
Бесполезные анализы: какие исследования не надо делать, если ты хочешь похудеть
Проблема лишнего веса, наверное, никогда не перестанет быть актуальной. Сегодня даже самый начинающий специалист порекомендует начать ее решение со сдачи ряда анализов, чтобы увидеть в чем ее суть, а уже после даст какие-либо указания относительно питания или физических нагрузок. Но многие специалисты, преследуя самые разные цели, склонны назначать лишние анализы, которые абсолютно ничем не помогут в решении проблемы с лишним весом.
Getty images
Основными анализами при снижении веса являются:
- общий и биохимический анализ крови;
- жировой и углеводный метаболизм;
- показатели работы щитовидной железы;
- половые гормоны;
- базовые показатели функционирования почек и печени.
Однако по мнению большинства специалистов существуют анализы, которые совсем не помогут в решении вопроса с похудением. К таким анализам можно отнести:
Анализ на генетическую предрасположенность к ожирению
Дело в том, что генетику не лечат и если уже есть лишний вес, то какой смысл за деньги подтверждать эти данные. Каждый из нас индивидуален и нужно просто строить свой образ жизни так, чтобы не усугублять эту особенность своего организма.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Анализ на непереносимость лактозы и глютена
Это тоже весьма бесполезный анализ. Если у человека нет жалоб и симптомов, связанных с непереносимостью, то нет смысла тратить на это деньги.
Анализ слюны
Он сейчас весьма популярен на рынке и существует для того, чтобы якобы определить подходящую диету. Многие врачи скептически относятся к данному анализу и считают это скорее маркетинговым ходом. Как нутрицолог я за то, чтобы рацион всегда был разнообразным, организм получал все необходимые макро и микронутриенты, а дефицит калорий был адекватным. А узнать какой метод (снижение углеводов или жиров в рационе) будет более результативен и комфортнее для каждого конкретного человека, можно после получения результатов анализов, о которых я говорила в самом начале статьи, и подробного разговора с ним.
IgG — анализ для диагностики пищевой аллергии и пищевой непереносимости
Его любят рекомендовать в некоторых частных клиниках. Но данный анализ не относится к проблеме лишнего веса, да и все аллергены выявить невозможно. Поэтому и этот анализ не будет влиять на результат снижения веса.
Анализ(посев) на дисбактериоз
Он не особо информативен и бесполезен при решении данной задачи. Поэтому если увидите его в списке назначенных, как минимум, поинтересуйтесь у специалиста о его цели.
Загружаем