Биоритмы

Найдено: 8 материалов с тегом «биоритмы»
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Здоровье
Не спать всю ночь и пережить день? Легко!
Предположим, тебе предстоит бессонная ночь - как взбодриться после такого приключения, особенно если целый день тебе...
Психология
Помогите, я нормально работаю только ночью! Как изменить неудобный трудовой ритм
Утром невозможно продрать глаза, зато вечером работоспособность просто бьет ключом? Поздравляем - ты не одна такая.
Здоровье
Меняем биоритмы: можно ли из совы стать жаворонком и не пожалеть
«Кто рано встает, тому бог подает», – говорили наши предки.
Здоровье
Биоритмы и диета: когда лучше всего есть, чтобы похудеть?
Как известно, циркадные ритмы (известные также как биоритмы) регулируют выброс гормонов, сон, энергию и прочие важные...
Здоровье
Встань раньше — и будь здорова: еще один плюс в пользу «жаворонков»
Неприятные известия для «сов»: получены новые доказательства того, что лучше по утрам вставать пораньше.
Здоровье
Спорт, любовь и не только: 10 советов, которые помогут победить осеннюю хандру
Осенью хмурая, холодная погода портит настроение, снижает твою работоспособность и лишает энтузиазма.