«Казалось, это невозможно»: Галич показала фигуру в белье после отказа от сахара
31-летняя Ида Галич переосмыслила свою систему питания. Певица и видеоблогер исключила из рациона сладости и добилась результата уже через две недели.
Телеведущая после рождения сына Леона потратила год на то, чтобы вернуться в прежнюю форму. Сейчас, в преддверии лета, молодая мама снова взялась за себя. В этот раз она сделала ставку не на спорт, а на питание.
В то время как многие россияне скупают в магазинах сахар, Ида практически совсем исключила его из своего рациона. Она позволяет себе съесть что-то сладкое только раз в неделю.
«Вот уже две недели я не ем сладкое! Точнее, не ем сахар! Точнее, не ем сахар, делая исключение только по субботам! Казалось, это невозможно, ведь я жуткая сладкоежка. Я + сладкое = любовь, пережившая всех моих мужиков», — с иронией заявила Галич и объяснила, почему решилась на этот эксперимент.
Ида заметила, что всю жизнь несколько раз в день ей становилось очень плохо. Она ощущала слабость, внутренний тремор и резкие приступы голода. Телезвезда начала наблюдать за собой и выяснила, что подобное случается после того, как она съест что-нибудь сладкое.
Галич открыла для себя понятие «инсулиновая яма». Всё больше моментов указывало на то, что причиной ее плохого состояния был сахар. Певицу вдохновил пример подруги, которая убрала у себя «установку» есть сладкое в любой непонятной ситуации. Она заверила, что отношение Иды к сладкому изменится, если она будет есть его раз в неделю.
«И я попробовала! В первую неделю я буквально фантазировала, как накинусь в ближайшую субботу на всё, где есть сахар! Съела по итогу половину булочки и один блин. А в минувшую неделю прямо прислушивалась, чего бы мне хотелось в субботу. Подумала — торт! Мне нужен торт! Заказала два разных тортика и съела по три ложки», — поделилась своим опытом блогерша.
Галич отметила, что чувствует себя намного лучше. Она также заверила, что ограничивает себя не ради фигуры, а для здоровья. Однако уже заметно, что молодая мама стала еще стройнее. Это видно на фото в белье, которое показала Ида. Ее талии можно только позавидовать.
Недавно телезвезда отпраздновал второй день рождения сына. Она показала трогательное фото с малышом. Галич воспитывает ребенка от бывшего мужа Алана Басиева. Ида тяжело пережила развод.