Звезда шоу «Секс с Анфисой Чеховой» занялась кундалини-йогой. Она считает, что такая физическая нагрузка пробуждает особую энергию в теле человека, благодаря чему улучшается работа пищеварительной системы, повышается внимательность и поднимается настроение.
«Люди испытывают оргазм, но я не достигла такого мастерства»: Анфиса Чехова увлеклась кундалини-йогой
46-летняя телеведущая призналась, что начала практиковать одну из разновидностей йоги. Анфиса Чехова рассказала, до чего могут дойти люди в пик кульминации на тренировках.
Соцсети Анфисы Чеховой
«Я это называю медитацией нового времени. Нужно сесть, найти время и тишину, попытаться отключить мысли, потому что главное в медитации — это впасть в дзен, релакс и транс и ни о чем не думать. Некоторые испытывают оргазм, но в моей практике такого еще не было. Я не достигла такого мастерства», — призналась Анфиса.
Анфиса Чехова рассказала о занятиях йогой
При этом Чехова часто замечала, как люди доходят до пика во время занятий. Она видела, как из человека выходили годами накопленные обиды. «Когда у человека случается катарсис, иногда это похоже на экзорцизм. Я видела девочку, которая задыхалась, она прямо кашляет, задыхается. Если бы я оказалась на том месте, я бы описалась от страха», — поделилась звезда.
Анфиса и сама может преподавать йогу. Она прошла курсы в московской студии, заплатив за это 200 тысяч рублей. Телеведущая медитировала и бегала с бубном, чтобы раскрыть собственные чакры.
Анфиса Чехова прошла курсы за 200 тысяч рублей
«Это энергия, которая есть в каждом человеке. Моя задача — просто ее пробудить, подтолкнуть, а дальше она выходит сама. Я не волшебница и не экстрасенс, не какой-то Кашпировский. Пока я практикую на знакомых, я не беру за это деньги», — объяснила Чехова в программе «Ты не поверишь!» на НТВ.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.