Обладательница Кубка мира по художественной гимнастике остается в отличной форме. Ляйсан придерживается основ правильного питания и регулярно занимается спортом. При этом жена комика Павла Воли не стесняется вдохновляться примером других женщин. Сегодня Утяшева опубликовала фото американской актрисы, которая делает карьеру в Голливуде с 13 лет и, кажется, застыла на отметке 20-25.
«Я раскрыла секрет ее молодости»: Ляйсан Утяшева рассказала, как Джессика Альба сохранила фигуру после трех родов
37-летняя гимнастка и телеведущая высказалась о судьбе 42-летней актрисы. Ляйсан Утяшева заявила, что Джессика Альба (Jessica Alba) совсем не изменилась за годы карьеры.
Legion media
«Немного мотивации вам. Джессике Альбе недавно исполнилось, внимание, 42 года, но визуально она совсем не изменилась со своего первого появления на экране. Конечно, такая стройная фигура и свежий внешний вид – это результат упорного труда», — отметила Ляйсан.
Джессика Альба остается в роскошной форме
Джессика удачно совмещает успешную карьеру с семейной жизнью. Актриса счастлива в отношениях с Кэшем Уорреном, вместе они уже 18 лет, а в мае будут отмечать 15-летний юбилей свадьбы. Супруги воспитывают троих детей – 14-летнюю Онор, 11-летнюю Хэвен и 5-летнего Хэйеса. Звезда фильма «Мачете» сохранила стройную фигуру после рождения двух дочерей и сына.
«Чтобы вы понимали степень ее замороченности – она разработала собственную систему питания, на которой ей удалось похудеть после родов. Суть ее заключается в употреблении белковых продуктов животного и растительного происхождения, клетчатки и сложных углеводов, приготовленных на гриле, в духовке или на пару, исключив полностью всё жареное, продукты, содержащие ГМО и наши любимые сладкие газированные напитки», — рассказала Ляйсан.
Ляйсан Утяшева вдохновилась примером актрисы
Ведущая шоу «Танцы» на ТНТ пояснила, что Джессика регулярно занимается кардионагрузками, статическими упражнениями, растяжкой, дыхательными практиками и медитацией. Альба убеждена, что это не только держит в тонусе тело, но и разум.
«С этим трудно не согласиться – знаю по собственному опыту. В одном интервью она как-то сказала, что большинство креативных идей посещают ее во время фитнеса. Но самое главное, мне кажется, что она живет в соответствии с японской философией ваби-саби: "Это принятие несовершенства жизни и наслаждение им". Может, как раз в этом секрет ее молодости», — добавила Утяшева.