Миссионерская «классика» — это, пожалуй, самая интимная из всех поз: у вас есть масса возможностей для поцелуев и зрительного контакта. Тем не менее, далеко не все женщины получают оргазм, когда партнер сверху — и вот как это можно исправить.
18+
11 способов добавить остроты миссионерской позе
Миссионерская поза имеет репутацию «ванильной», но если всё сделано правильно, она может поднять температуру в спальне до максимума!
Фото: Shutterstock.com
Обхвати ногами его спину или шею
По словам соматического секс-педагога Кианы Ривз, это обеспечит бо́льшую близость и глубокое проникновение, позволяющее получить цервикальный оргазм. Кроме того, добавляет сексолог Холли Вуд, обхватывая партнёра ногами на разной высоте (например, за заднюю часть ног, ягодицы или плечи), можно настроить модификацию позы под себя.
Подложи под спину подушку
По словам обоих эксперток, такой вариант упрощает стимуляцию точку G, а также обеспечивает контакт клитора женщины с телом партнера — а это, по статистике, необходимо для оргазма семи из десяти женщинам.
Пусть он ляжет на тебя
Не бойся, не раздавит! «Поскольку вы оба лежите горизонтально, вес верхнего партнера распределится по вашему телу равномерно, — говорит Холли. — А если вы внесете такое изменение в миссионерскую позу, то она станет еще более интимной и обеспечит стимуляцию клитора. К тому же такое положение подойдет, если у вашего любовника болит спина».
Попробуйте технику коитального выравнивания
Для этого мужчине необходимо переместиться чуть выше — так, чтобы его грудь оказалась над твоими плечами. Проникающие движения нужно заменить на скользящие, и тогда лобок партнера будет тереться о клитор, и вы оба получите прикосновения в нужных эрогенных зонах.
По словам сексотерапевта Меган Флеминг, техника CAT (coital alignment technique) также идеально подходит для мужчин, которые склонны к слишком быстрому оргазму. «Поскольку проникновение не такое глубокое, это помогает контролировать эякуляцию», — говорит она.
Добавьте сенсорной игры
«Используйте повязки на глаза и мягкие на ощупь предметы — например, перья или шёлковые шарфы, — советует Вуд. — Ограничивая зрение, можно усилить другие чувства, делая тактильные ощущения в миссионерской позе ещё более интенсивными и возбуждающими».
Займитесь сексом перед зеркалом
Как объясняет Ривз, дополнительная визуальная стимуляция — это как раз тот самый неожиданный элемент, который может вывести наскучивший миссионерский секс на другой уровень, добавив страсти в вашу игру.
Добавьте визуальную или аудиоэротику
«Если вы чувствуете, что миссионерский секс стал менее интересным, добавление стимула на заднем плане — например, эротического фильма — отличный способ привнести в игру что-то новое», — говорит Ривз. И, конечно же, этот совет подойдет для любой другой позы.
Не забывайте про поцелуи
«Один из самых больших плюсов миссионерской позы — это то, что в ней можно одновременно целоваться», — говорит Флеминг. Она советует не жалеть на поцелуи времени: «Делайте это неторопливо, целуйтесь долго и глубоко. Это поможет вам погрузиться в своё тело и в настоящий момент», — добавляет Меган.
Поменяйте положение ног
«Измените миссионерскую позу так, чтобы ноги мужчины находились за пределами ваших. Когда две ноги женщины во время проникновения плотно сжаты, это создает приятную дополнительную стимуляцию», — объясняет Холли.
Используйте вибрирующее эрекционное кольцо
«Мужчина может надеть вибрирующее эрекционное кольцо на пенис — так ему не надо будет отвлекаться на дополнительную стимуляцию клитора, а вы ее получите — и весьма интенсивную. Кроме того, такая секс-игрушка будет полезна для тех, кто слишком быстро эякулирует», — говорит сексолог Рэйчел Нидл.
Вокализируйте!
«Воспользуйтесь тем, что вы находитесь лицом к лицу, чтобы выразить своё удовольствие от секса, — советует сексолог Нэн Уайз. — Если вам приятно, скажите об этом — или используйте стоны, которые звучат еще красноречивее слов. Звуки наслаждения усилят ваше возбуждение и дадут партнеру понять, какие ласки вам нравятся».
И, конечно же, не забывай про возможность говорить! «Скажите, что вам больше нравится — быстрее или медленнее, здесь или там, резче или мягче. Общение — это горячо!» — напоминает Нэн.
Читай также: 3 позы, в которых женщины чаще всего получают оргазм