Сложно решиться на перемены, если не очень понятно, что пошло не так и чем нынешняя жизнь отличается от той, которая тебе нужна. Представь на своем месте подругу, которая просит совета: что ты ей скажешь? Помни, что о себе нужно заботиться больше, чем о партнере. И если в твоей голове прозвучит: «Мы выросли и стали совсем разными», — вот и ответ.
18+
Решись на расставание: 5 рекомендаций, как правильно разорвать отношения
Каждые отношения уникальны, и их завершение тоже. Порой люди так боятся финального разговора, что терпят годами! Вот что рекомендуют делать специалисты, если ты наконец решилась.
Shutterstock
1. Пойми, что по-другому нельзя
2. Вспомни все неприятные моменты
Бывает сложно сразу припомнить десяток эпизодов. Выбери время и запиши все случаи, когда ты не была уверена в нем, обижена, чувствовала предательство. Он тебя высмеивал перед друзьями? Не поддерживал в трудные моменты? Записывай!
3. Будь готова не видеться с ним
Не писать, не присылать шуточки, не звонить. Если вы вместе работаете, это сложнее, но пойми, что сейчас важнее всего.
4. Не справляйся с этим одна
Расставание — это стресс, который может влиять на сон, аппетит и настроение. Не оставайся одна, общайся с друзьями и родными, радуй себя — и всё пройдет легче. Отвлекайся на хобби, смотри любимые фильмы — жизнь продолжается!
5. Если решила начать заново, не спеши
Частая ошибка тех, кто входит дважды в одну реку, — пойти по накатанной... и вскоре опять расстаться. Лучше представьте, что вы действительно начали с чистого листа!