Нездоровые отношения: 6 признаков того, что у вас есть проблемы

У многих понятие здоровья включает в основном правильную еду, сон и спорт. Но это слово может быть применимо и к отношениям. Нездоровый роман может вызвать, например, проблемы с сердцем, постоянный стресс, привести к снижению иммунитета и депрессии. В общем, ничего хорошего. Как понять, что в твоих отношениях с партнером что-то не так?

Shutterstock

В нездоровых отношениях обычно нет тесной связи или она выглядит странно. Это отношения, в которых не удовлетворяются базовые эмоциональные потребности, ты не чувствуешь себя защищенной, вы ничего толком не обсуждаете. Конечно, любовь не делится на черную и белую, бывают разные ситуации, но некоторые из них лучше, что называется, знать в лицо.

1. У вас есть нерешенные серьезные проблемы

Важный индикатор того, что в отношениях что-то не так, — конфликты обычно не приводят к разрешению того, о чем вы спорите. Например, вы годами ссоритесь, кто должен инициировать секс, почему он постоянно задерживается на работе или ты берешь его машину без спроса. Если за эти годы почти ничего не изменилось, может, и не нужно пытаться?

2. Ты боишься начать разговор

Тебе не хочется новой ссоры. Но конфликты на самом деле полезны для развития отношений и выплеска негативных эмоций. Если держать их в себе, они могут «выстрелить» в самый неподходящий момент. И даже если тебе кажется, что всё хорошо и ты можешь с этим жить, вполне возможно, всё не так уж радужно.

3. Ты чувствуешь себя беззащитной

Чего бы это не касалось. Важна не только физическая (удары), но и эмоциональная защищенность. Например, ты пытаешься поговорить, а он называет тебя нехорошими словами и говорит, что ты глупая и не должна об этом думать, что твое мнение никого не интересует.

4. Ты сильно изменилась

Отношения в идеале должны приводить к личностному росту и развитию обоих партнеров, но если ты в них только теряешь себя — подумай, стоит ли игра свеч.

5. Он тебя контролирует и манипулирует тобой

Тебе надо отпрашиваться по любому поводу и докладывать о каждом шаге? Ты ведь уже не ребенок!