Это случается даже с лучшими из нас: конфликт — часть любых отношений. А когда он случается, начинает казаться, что ваша связь не прошла проверку временем и бытом. Но разногласия, считают эксперты, это нормально: вот какие зеленые флаги говорят о том, что, несмотря на них, вы будете жить вместе долго и счастливо.
9 признаков того, что ваши отношения будут долгими
Тебе когда-нибудь случалось после очередной ссоры думать, что жить так невозможно и надо разводиться?
Фото: Unsplash
Вы разруливаете конфликт как команда
«То, как вы справляетесь с неизбежными ссорами, во многом говорит о том, будут ли отношения долгими, — говорит психиатр Джудит Джозеф. — Пары, которые успешно переживают конфликты, не воспринимают их как противостояние, а считают проблемами, которые нужно вместе решить. Если вы относитесь к спору как к поиску общего решения, а не противостоянию, никакие разногласия вам не повредят».
Конфликт не оставляет никаких следов
Любая пара ссорится, но самое важное — то, что происходит после, считает психотерапевт Джордана Скаллер. «Партнеры, которые не погружаются после нее в молчание, не избегают друг друга, не припоминают давние обиды, обычно долго остаются вместе. После ссоры такие люди искренне извиняются, признают свою вину и вместе работают над разрешением ситуации».
Вы остаетесь вместе, проводя время врозь
Здоровые отношения позволяют обоим людям быть и личностями, и парой, считает психолог Морган Коуп. «Вы с партнером должны иметь возможность заниматься своими делами, сохраняя при этом связь и близость друг с другом. Вам нужно "время для себя", чтобы "время для нас" обрело смысл. Если кто-то не может существовать в одиночку, то для для него отношения — это попытка создать самоценность, а не построение чего-то здорового вдвоем», — говорит она.
Вы видите равных друг в друге
«Если вы считаете, что партнер "лучше" или "хуже" вас, это ослабит отношения. Крепкие союзы возможны только между двумя равными людьми, каждый из которых привносит в связь что-то свое», — говорит Коуп.
Вы проявляете любовь и в большом, и в малом
Впечатляющие подарки на годовщину и совместные путешествия приятны и, безусловно, важны. Но сами по себе они не способны укрепить отношения, особенно в периоды конфликтов, объясняет Коуп.
«Именно мелочи играют ключевую роль: например, приготовить чашку любимого кофе партнеру или сходить за продуктами, хотя сегодня не ваша очередь. Всё это может показаться незначительным, но заложит прочный фундамент, который будет трудно поколебать. Когда вы столкнетесь с очередным сюрпризом от жизни, у вас будет длинный список практических способов, которыми вы можете сделать ваш мир немного лучше», — говорит она.
Вы принимаете изменения в себе и друг в друге
«Человек, с которым вы вступаете в отношения, вряд ли будет тем же самым через год или тем более через десять лет, — говорит Коуп. — Перемены — это часть жизни, и некоторые могут сказать, что в этом и заключается её прелесть».
Она отмечает, что партнеры, которые приветствуют и поддерживают друг друга в период трансформаций — будь то новая работа, рождение детей, переживание утраты или переезд на новое место — как правило, сохраняют отношения на долгие годы.
Вы друзья
«Дружба означает хорошее знание партнера, интерес к жизни друг друга и совместное создание общих смыслов. Отсутствие дружбы сильно затрудняет установление глубокой связи между людьми — долго их отношения не продлятся», — говорит психолог Дебра Кэмпбелл.
Вы честны друг с другом
По мнению Кэмпбелл, секреты, будь то тайные расходы, просмотр порно или встречи с другими людьми за спиной друг у друга, — главные враги доверия. «Обычно люди хранят тайны из-за стыда и страха неодобрения со стороны партнера. Это означает, что вы боитесь проявлять себя. Прочные отношения ощущаются как дом — место, где можно быть собой», — объясняет Дебра.
Вы рядом, когда всё плохо
Конечно, здорово быть рядом в моменты больших побед, когда вы счастливы и уверены в себе. «Но чтобы создать связь, которая защитит ваши отношения от самых серьезных жизненных бурь, нужна постоянная готовность помогать в трудные времена — например, когда у партнера плохой день. Иногда это означает, что надо вытащить себя из постели на рассвете, чтобы поддержать его на марафоне, к которому он так долго готовился», — говорит Скаллер.