Самый странный факт, который говорит о том, что у вас действительно счастливый брак

Как показало исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Regulatory Peptides, когда человек находится в условиях отсутствия стресса, окситоцин, высвобождаемый в мозгу, оказывает успокаивающее и расслабляющие действие и вызывает сонливость.

Как объясняет Спрейсер, окситоцин может вырабатываться в присутствии человека, который делает тебя по-настоящему счастливой. Увидеть гормон ты не можешь, а вот почувствовать сопутствующий «спецэффект» — еще как! Иными словами, если ты легко засыпаешь рядом с партнером, то, возможно, действительно его любишь, и к этому чувству не примешивается никакого негатива.

Окситоцин — весьма полезный гормон: чем его больше, тем меньше в крови гормонов стресса — например, кортизола. Вот несколько простых способов повысить уровень окситоцина.

Читай также: Дорогой, мы зависли: почему отношения не развиваются

Мы часто ищем простые признаки «счастливых» отношений — те, по которым можно быстро понять, всё ли у нас хорошо. Но иногда за очень теплыми ощущениями стоит не гармония, а работа древних биологических механизмов.

В статье приводится очень интересное исследование — мы живем в такое время, когда изучение функционирования мозга, химии организма позволяет нам лучше понимать себя и других, находить неочевидные объяснения вроде как нелогичных вещей и с помощью фармакологии исправлять ситуацию.

Окситоцин — это древний, эволюционно базовый гормон привязанности, который появился задолго до человека. Он помогал формировать пары для выращивания потомства, создавать стаи, усиливать социальное доверие и взаимодействие.

Когда вы смотрите в преданные глаза вашей собаки, вы прямо чувствуете, как поднимается нежность, хочется собаку тискать, любить и кормить. И будьте уверены, у собаки происходят те же самые процессы. Она по-другому будет выражать свою привязанность (хвостом помашет или морду на колени положит), но химически реакции ваших организмов довольно похожи. Это всё он — окситоцин.

Как и многое из того, что досталось нам от наших диких предков, окситоцин действует на физиологическом уровне — тело реагирует на какие-то стимулы, не спрашивая мнения у головы (которая слишком долго думает).

В результате тело «привязывается» быстрее, чем психика.

И более того, тело продолжает привязываться, даже если когнитивно мы распознаем что-то совсем другое и хотим эту связь притормозить.

Результат работы окситоцина — не всегда абсолютный позитив. Его задача — поддерживать нашу пару в «парном» состоянии. Как и у животных, для людей окситоцин нужен для того, чтобы два человека смогли вместе заботиться о потомстве, и тогда шанс выживания детенышей сильно выше.

И в его задачу вообще не входит сделать пару счастливой.

Это как в той известной поговорке — «любовь зла, полюбишь и 🐐». Эволюции надо, чтобы мы были парой, а о комфорте внутри пары приходится заботиться самим.

Мозг запоминает моменты безопасности с определенным человеком, и даже если потом становится больно — эта связь уже прошита.

В ситуации близости именно окситоцин снижает критичность — уменьшается активность зон, отвечающих за оценку угроз, усиливается доверие, игнорируются «красные флаги».

Он также усиливает эффект «качелей», которые свойственны некоторым отношениям. Позитивные моменты дают мощные выбросы окситоцина, и привязанность к партнеру только растет, несмотря на то, что умом понимаешь, что все циклично и скоро опять наступит момент отвержения, насилия и боли.

Таким образом, иногда окситоцин продолжает склеивать отношения, которые, по-хорошему, стоило бы уже разорвать и найти себе что-то более подходящее.

И именно поэтому фраза «я все понимаю, но не могу уйти» — не про слабость, а в том числе про очень хорошо работающую биологию.

Но хорошая новость состоит в том, что мы все-таки умеем мыслить и критически относиться к происходящему с нами.

Биология объясняет, почему так происходит, но не отменяет возможности выбирать, с кем и как строить отношения.

У человека появляется то, чего почти нет у животных: он может замечать свои реакции, выдерживать паузу между импульсом и действием, получать безопасность не только от партнера. Это снижает власть окситоцина как единственного регулятора.

Так что стоит помнить, что определение счастья в браке нельзя сводить к одному признаку — он может быть частью картины, но не ее единственным измерением. Настоящая гармония складывается из уважения, умения слушать, поддержки в сложные моменты и совместной работы над отношениями.

Окситоцин делает свое дело — он связывает.

А вот комфорт в отношениях начинается там, где кроме привязанности есть выбор, ответственность и способность видеть реальность, а не только чувствовать.

Читай также: Его запах бесит: 5 признаков, что вашим отношениям пришел конец