Карта желаний на Новый год: работает или нет

К картам желаний многие относятся скептически. А зря! Составление такой карты желаний – захватывающий процесс, который поможет визуализировать свои мечты и желания, сфокусироваться и последовательно достичь своих целей. Главное, понимать, что карта желаний — это не какой-то магический ритуал, когда сбывается все даже самое невообразимое и несбыточное. Нет, карта желаний — это больше про психологию: мы просто собираем в одном месте все наши «хочу» и начинаем делать из них «могу».
Карта желаний на Новый год: работает или нет
Соцсети

Подготовка и визуализация

Именно поэтому так важен шаг подготовки. Прежде всего, сядь и подумай, какое оно, идеальное будущее. Исполнение каких желаний ты хотела бы в ближайшие двенадцать месяцев. Можешь смело делать план на каждый из месяцев 2024-го. Допустим, в марте это будет усиленная работа над телом мечты, чтобы как раз к летнему отпуску (пиши список желаемых стран) ты уже была в нужной форме.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проанализируй каждую из сфер своей жизни: сектор богатства, сектор семьи и брака, сектор карьеры, сектор досуга. Ставь реальные цели, которые ты точно в состоянии достигнуть. Например, если у тебя доход не превышает 100 тысяч рублей в месяц, то желание: «хочу зарплату в миллион» вряд ли исполнится. А вот пойти на обучение, по итогам которого можно найти более высокооплачиваемую работу — это именно то, что тебе нужно.

Также важно параллельно задавать себе вопрос: исполнение этой мечты даст мне ощущение счастья? Ведь многие хотят чего-то неосознанно, просто потому, что так модно (есть у подруги, увидела в журнале). Поэтому так важно определиться: это точно твое желание? Ты действительно станешь радостнее, если оно придет в твою жизнь? Сможешь ли справиться и принять его? Если на все эти вопросы ты ответила положительно, можно переходить к следующему пункту.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследование и сбор инспирации

После того, как т ы набросала свой список «мечт и желаний», переходим к более практическому занятию. Собери как можно большее количество журналов, книг, иллюстрированных энциклопедий, да просто детских раскрасок. Можешь достать свои собственные фотографии разных лет, которые точно смогут тебя мотивировать и вдохновлять. Например, те, где ты сама себе безумно нравишься. Или где ты находишься рядом с человеком, чьи положительные качества хотела бы видеть в постоянном спутнике. Словом, собери коллекцию, отражающую твою внутреннюю мотивацию и желания. После этого вырезаем понравившиеся фото, цитаты, просто красивые картинки, которые подходят для визуализации. И переходим к следующему пункту.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Компоновка и распределение

Теперь можно спланировать то, как твоя карта будет выглядеть. Можешь ли ты изобразить ее на бумаге или удобнее создать векторное изображение в графическом программном обеспечении? Размести рисунки, фотографии и слова, создавая логическое и гармоничное распределение на твоей карте. Располагай картинки и цитаты по секторам — деньги отдельно, отношения — отдельно. В каждом секторе должно быть примерно одинаковое количество желаний — если мы говорим о гармоничной личности. Избегай частицы «не», когда прописываешь свои желания, и не загадывай то, что может принести вред другому человеку: поверь, в этом случае исполнение мечты однозначно не принесет тебе счастья и гармонии со своим внутренним миром.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Возможно, составление карты желаний получится не с первого раза — все-таки здесь нужна определенная сноровка, но в этом нет ничего страшного, потому что карту желаний можно (и нужно) добавлять, поправлять, редактировать.

Подкрепление и размещение

Наконец карта готова, теперь найди для нее правильное место. Помни, что лучше ее повесить там, где она будет попадаться тебе на глаза как можно чаще, но где на нее не будут пялиться случайные гости (типа курьера с едой или сантехника). Твою карту желаний можно сравнить, наверное, с настенными часами. Ты можешь, проходя мимо, свериться с тем, правильным ли путем идешь, не забыто ли что-то важное, что в рутине можно запросто упустить.

Еще важный момент: некоторые пытаются сделать несколько новогодних карт желаний — чтобы уж наверняка. Одна у них висит в ванной комнате, другая мотивирует на кухне, третья украшает спальню. Так вот, я бы посоветовала собрать все свои цели и желания в одном месте. Возможно, кто-то опять спишет это на магию — мол, множество карт может запутать Вселенную. Но я это объясняю проще: нет смысла распыляться, поэтому пусть все будет компактно и максимально удобно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ждем и радуемся

Карта желаний готова, она нашла свое место в квартире. Помни, что это — не нечто раз и навсегда установленное. В соответствии с тем, как ты меняешься в новом году, могут несколько трансформироваться и твои цели с желаниями. Поэтому смело дополняй или, наоборот, что-то убирай на своей карте.

Также реши для себя, как ты будешь награждать себя, когда исполнится та или иная мечта. Пусть это будет новая вещица или поездка в новую страну: в твоем мозгу должен зафиксироваться алгоритм «хочу-получаю». А в том, что желания сбудутся, уж точно не сомневайся.