Как стать бодипозитивной за 60 секунд (даже если ты против)
Бодипозитив появился в 90-х годах, и сегодня его уже смело можно назвать мировым трендом — вот только тренд этот пока обходит нашу страну стороной. На обложках российских журналов — молодые модели, в отечественном кино — стройные актрисы, у паблика «40 КГ» — пять миллионов подписчиков, у страницы Body Positive — всего 70 тысяч. На одну статью о пользе бодипозитива приходятся пять, где авторы пугают читателей ожирением нации, которое неизменно последует, если прекратить повторять толстым людям, что они отвратительны, а селебретис, не стесняясь в выражениях, пишут на своих страницах, что толстякам нужно «надавать оплеух».
С хейтерами сделать ничего нельзя: если человек хочет кого-то ненавидеть, его невозможно остановить. Но есть женщины, которым, с одной стороны, концепция бодипозитива нравится, с другой — они не считают себя последовательницами движения, так как не могут искренне простить себе и другим недостатки внешности. Они говорят, что и хотели бы поменять своё отношение к стандартам красоты, но, хоть убей, полнота для них неэстетична, растяжки — это дефект кожи, а не «полосы тигрицы», которыми можно гордиться, а небритые подмышки воспринимаются как неряшливость, а не естественность.
Вы видите новость, что модель plus size снялась для обложки модного журнала или рекламной кампании крупного бренда. Вы искренне считаете, что она некрасивая, и даже подозреваете, что со здоровьем у нее всё плохо. Не пишите ничего об этом в социальных сетях — и получите плюс пять к левелу вашей бодипозитивности.
Ваша знакомая/коллега/подруга с лишним весом говорит, что у нее постоянно болит поясница. Промолчите, несмотря на желание сказать: «Тебе просто надо похудеть!» Готово – вы стали гораздо более бодипозитивнее, чем были минуту назад.
На развлекательном портале читаете статью о популярной блогерке с псориазом, которая в соцсетях рассказывает, как скрывать болезнь при помощи макияжа. Вы уверены, что мазать косметикой больную кожу вредно. Не пишите об этом в комментариях — и вот ваша бодипозитивность выросла еще на пять пунктов.
Вы с друзьями сидите в «Макдоналдсе» и видите, как полная девушка покупает себе бургер и большую колу, и вам очень хочется поговорить о том, что толстые люди сами виноваты, что у них есть лишний вес, им надо просто держать себя в руках. Вместо этого обсудите последний фильм, который вы смотрели.
Вы замечаете, что у вашей приятельницы появились седина. Не спрашивайте, заметила ли она появление этих прядей, не советуйте ей хорошую краску или проверенного парикмахера, не начинайте разговора о том, что современные средства совсем не портят волосы.
Думаю, вы уже поняли, что объединяет эти ситуации: умение пройти мимо. Быть бодипозитивным — это совсем не обязательно восторгаться Тесс Холлидей, перестать брить подмышки и на всю жизнь отказаться от диет. Девиз бодипозитива «Моё тело — моё дело» подразумевает, что вы вольны есть что хотите и эпилировать себя где сочтёте нужным. Но у главного принципа есть и вторая, не менее важная сторона — правило по отношению к другим людям.
Они могут вам не нравиться, вызывать тревогу или желание никогда их не видеть, вам даже может казаться, что их обладатели нуждаются в ваших советах. Но, чтобы вы ни чувствовали, ничего не говорите и никого не оценивайте. Не называйте других людей уродливыми, не пишите, что чья-то внешность испортила вам настроение или вид на океан, не рассуждайте о связи здоровья и веса, не давайте непрошеных рекомендаций — и вот вы уже вполне можете считать себя бодипозитивной, несмотря на то, что ваши рамки красоты не расширились, точка безоценочности не достигнута, а вы все еще не наполнены любовью к своему телу и не благодарны за возможности, которые оно вам даёт.
Отношение к себе, несомненно, очень важно, но оно важно для вас, в то время как бодипозитив — это общественное движение, глобальная цель которого — остановить бодишейминг, преследование людей из-за внешности и её несоответствии принятым в социуме нормам. И вы вполне можете сделать это независимо от своих эстетических предпочтений, просто отказавшись обсуждать чужую внешность. Ведь считается же смешной и недалёкой страсть разбираться, кто из коллег с кем спит, а разве обсуждение чужих морщин или складок выглядит умнее?
