Работа как праздник: 5 лайфхаков, как лучше относиться к нелюбимому делу

Ситуации, когда приходится трудиться на нелюбимой работе, встречаются нередко. Но не всегда с нее можно просто так уйти. Вот несколько лайфхаков, как относиться к этому более позитивно и не портить себе жизнь.

1. Пиши рабочий дневник

О маленьких и больших эпизодах, которые тебя порадовали. Не пропускай ни дня, пусть это будет мелочь вроде улыбки коллеги.

2. Награждай себя

Рабочая неделя пролетит быстрее, если в конце тебя ждет что-то приятное. Можно радовать себя и по завершении очередного проекта, и в конце тяжелого рабочего дня.

3. Установи границы

Ответить отказом или просьбой подождать — нормально. Если у тебя и так много задач, а начальство хочет добавить еще, уточни, какие из них в приоритете.

4. Помни о балансе между работой и жизнью

Каждый день напоминай себе, что ты не просто винтик в большом механизме. Общайся с друзьями, занимайся спортом и хобби.

5. Будь позитивной

Нельзя просто так взять и начать улыбаться весь день напролет! Начни с малого: улыбнись утром себе в зеркале. Увидишь, уже через пару дней это будет проще. Не бросайся в спор сломя голову, вздохни и сосчитай до десяти.