Салат из свежих овощей хорош тем, что он снижает сахар в крови и рекомендуется тем, кто хочет похудеть. Есть его надо 2 раза в день.
Овощная свежесть
Салат из свежих овощей хорош тем, что он снижает сахар в крови и рекомендуется тем, кто хочет похудеть. Есть его надо 2 раза в день...
Салат из свежих овощей — 1 свекла
— 1 морковь — 1 пучок редиски — 1 — 2 веточки сельдерея — 1 пучок петрушки — 2 сладких перца Листья редиски надо мелко измельчить. Все овощи протереть на мелкой терке. Продукты перемешать и полить 2 ст.л. растительного или оливкового масла. Желающие могут добавить тертый чеснок. Приятного аппетита! И еще - сырую морковь и свеклу для салатов - лучше брать чуть меньше среднего размера. Так как у крупных плодов более грубые волокна. |
Еще много всего вкусного ты сможешь найти на сайте www.maminaeda.ru