Витамины для беременных и планирующих беременность: польза или вред?

Когда ждешь наступления беременности или уже узнав о беременности, так и хочешь скупить в аптеке все витамины подряд! Но так ли они нужны, или это пустая трата денег? Какие микроэлементы действительно жизненно важны для ребенка и мамы? Все в этом гиде. Внимательно читай до конца и получи бонус!
Витамины для беременных и планирующих беременность: польза или вред?
Елена Николаевна Карева
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

1. Стоит ли покупать комплексные витамины для беременных?

Мультивитамины — это такой all inclusive* полезных веществ для женщины и плода. В них содержится до 30 витаминов и минералов. Как и в любом «пакетном предложении», среди них могут быть ненужные составляющие. И хотя потребность в витаминах при беременности возрастает в 2 раза, большинство микроэлементов женщина в состоянии получить с пищей, если она питается полноценно и сбалансированно. 

2. То есть беременным вообще не надо принимать витамины?

Не совсем так. В некоторых случаях врач может назначить мультивитамины — например, при сильном токсикозе, многоплодной беременности, вегетарианстве, определенных заболеваниях. В остальных случаях мультивитамины не нужны, а вот отдельные микроэлементы в виде добавок — да.

Два микроэлемента рекомендуется принимать практически всем беременным. Это фолиевая кислота и железо.

3. Зачем нужна фолиевая кислота?

Она участвует в процессе синтеза ДНК и РНК. Это особенно важно в периоды быстрого клеточного деления, на ранних сроках беременности.

Адекватное поступление фолиевой кислоты доподлинно повышает шансы на рождение здорового малыша. А ее дефицит чреват патологиями развития плода (в том числе его нервной системы). 

Загвоздка в том, что в организме человека фолиевая кислота не синтезируется. Накопить ее про запас тоже не получится, даже если твой ежедневный рацион будет состоять исключительно из богатых фолатами продуктов: шпината, брокколи, орехов, свеклы и т. д. Вот почему ВОЗ рекомендует начинать прием фолиевой кислоты еще до зачатия. В некоторых странах фолиевую кислоту добавляют в хлеб (как у нас — йод в соль). Но тогда возрастает риск передозировки, что тоже плохо. Поэтому важно принимать фолиевую кислоту дозированно, в виде добавок.

4. А почему важно железо?

Железо — основа важного белка крови, гемоглобина. Он «цепляет» молекулы кислорода и переносит их от легких ко всем-всем тканям — и мамы, и плода. 

Во время беременности объем крови увеличивается, потребность в переносе кислорода возрастает. Если у тебя еще до беременности была железодефицитная анемия, снижение может стать критическим.

Дефицит железа сказывается на состоянии малыша даже после рождения — у таких детей выше риск нарушения когнитивных и психических функций.

Звучит как страшилка, но только вдумайся: в России частота железодефицитной анемии у беременных составляет от 40 до 65 %. При этом лишь 20 % женщин подходят к беременности с нормальными запасами железа. 

5. Как принимать железо, если из-за него проблемы с ЖКТ и металлический привкус во рту?

Действительно, половина беременных бросают прием препаратов железа из-за побочек. Это приводит к железодефицитной анемии во II и III триместрах. Но ученые придумали, как сделать препарат более переносимым, — «упаковать» железо в липидную мембрану.

Микроинкапсуляция защищает железо от взаимодействия со слизистой оболочкой ротовой полости, желудка и кишечника, а также обеспечивает отличное всасывание на всем протяжении тонкого кишечника. Благодаря этому нет металлического привкуса железа во рту и других часто встречающихся побочных явлений со стороны ЖКТ.

По этому принципу работает новый продукт «Вожея», созданный специально для беременных и планирующих зачатие женщин. В его состав помимо микронизированного микроинкапсулированного железа Lipofer® (30 мг) входит активный метаболит последнего поколения фолиевой кислоты Quatrefolic® (400 мкг). Вожея — это единственное средство в России, в составе которого оригинальный дуэт Lipofer® и Quatrefolic®.

Чем хороша Вожея? Сама по себе фолиевая кислота не усваивается у трети населения или начинает «болтаться» в крови, оказывая побочные эффекты. Тогда как метаболит фолиевой кислоты сразу готов к работе, без прохождения долгого пути активации молекулы. Он усваивается почти в 10 раз лучше и не имеет риска передозировки! Таким образом ты можешь восполнить возросшие потребности в фолатах и поддержать развитие плода, избегая типичных ограничений для приема фолиевой кислоты.

Прием препарата «Вожея» можно на этапе планирования, в течение всей беременности и даже после родов для поддержки организма во время грудного вскармливания.

Получи скидку 10 %** при использовании промокода «ВОЖЕЯ» на Сайте Аптека.ру***

* all inclusive = все включено

** Акция действует с 01.04.2022 г. по 31.05.2022 г. включительно

***АО НПК «Катрен»: 630559, НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛАСТЬ, РП КОЛЬЦОВО, ПРОСПЕКТ АКАДЕМИКА САНДАХЧИЕВА, ЗД 11, ОГРН 1025403638875

С полной информацией по акции вы можете ознакомиться здесь

Загрузка статьи...