РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Молоко: тайный враг твоей красоты

Пейте, дети, молоко — будете здоровы! Знакомо? Годами нас убеждали, что молоко — панацея от всех бед, залог здоровой кожи, источник кальция и, вообще, спасение. Но недавно дерматологи обнаружили, что молочные продукты человеческому организму... скорее вредят!
Молоко: тайный враг твоей красоты
Getty Images

Наша кожа — это огромное зеркало, на котором отражается все происходящее в организме. Любое заболевание или просто несварение желудка, стресс или травма — все незамедлительно появляется «на лице». 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Идеальная пища для человека — легкоусвояемая. Чем проще желудку удается переварить пищу, тем лучше для организма. Не путай с «быстрыми» углеводами, это совсем другая история. В данном случае «быстро» и «просто» — не синонимы. А молочные продукты как раз перевариваются тяжело, распадаются на не самые полезные компоненты и портят твою кожу. Чем же? 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лорен Тэлбот, нутрициолог и автор многих работ о здоровом питании, называет три компонента любой молочной продукции, которые оказывают самое неблагоприятное воздействие на наше здоровье: это казеин, лактоза и гормоны. 

Казеин

У всех млекопитающих молоко содержит протеин, называемый казеином, — важный источник пищи, богатой аминокислотами, углеводами, кальцием и фосфором. Но усваивать организм млекопитающего способен только материнское молоко. То есть для теленка полезно коровье молоко, для козленка — козье, а для человека? Да, правильно - только человеческое. Кормить младенца грудью — лучшее, что может сделать мама, но, когда грудное вскармливание окончено, бесполезно и даже вредно заменять материнское молоко коровьим или козьим. Задумайся: молекула коровьего молока на 300 процентов больше, чем молекула грудного человеческого молока. Представь, каково это — переваривать эдакую махину. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лактоза


Еще одной проблемой является лактоза. Даже если у тебя нет на нее аллергии, этот молочный сахар представляет серьезную угрозу для пищеварительного тракта. В грудном молоке матери содержится лактаза-фермент, который специально вырабатывается для того, чтобы помочь организму новорожденного расщеплять и утилизировать этот сахар. Но этого фермента нет ни в коровьем, ни в козьем молоке: животные иначе усваивают лактозу. А неусвоенная лактоза оседает мертвым грузом в пищеварительном тракте или, того хуже, распадается на опасные токсины.

Гормоны

Наконец, гормоны. Коровье молоко уже содержит значительное количество гормонов, ведь корову надо «обмануть», чтобы лактация продолжалась, якобы она все еще выкармливает теленка. Чтобы увеличить производство молока, гормоны молочным коровам колют искусственно. Эти гормоны попадают и в молоко, а затем — к тебе в организм. В итоге — повышенная активность сальных желез, закупоренные поры и другие кожные проблемы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неужели молоко — яд?

Молоко и сыр являются важными источниками белка и кальция, питательных веществ, необходимых для укрепления костей и мышц. Но что делать с фактами, упомянутыми выше? Иначе говоря, чем его заменить?


Кальций и белок, содержащиеся в шпинате, капусте и листовом салате, являются гораздо более легко усвояемыми человеческим организмом. Помимо овощей отлично подходят для восполнения дефицита белка и кальция морепродукты, рыба. Ну а если тебе не обойтись без молока, потому что тебе нравится его вкус, выбирай миндальное, рисовое или кокосовое молоко и безлактозные сыры.

Theo Большеничеговамненадо
Theo Большеничеговамненадо 11 Ноября 2015, 08:01
бред конечно. особенно про уколы.. представляю, как 200 лет назад, в глухой деревне, крестьянин доставал шприц с гормонами и колол коров своих))  еще очень давно читала, что в возрасте 5-8 лет молочко перестает усваиваться организмом человека, ни белок ни кальций уже не достаются нам. Точно не вспомню из-за чего, как-то оно просто сворачивается в желудке (наверное, когда кислотность устанавливается). В итоге становится просто продуктом питания, который не приносит ни вреда, ни пользы. Но эффект плацебо никто не отменял. Люди, верящие в особенность молока, прекрасно живут и выглядят)  Сама в чистом виде пью крайне редко, когда дома кроме холодного молока вкусного попить нечего, а жажда говорит "пей!")) Зато пью с кофе и чаем каждый день))
Elena Shato
Elena Shato 09 Ноября 2015, 10:07
Полный бред!  Молоко вредно только людям, у которых оно не усваивается. Таких людей намного меньше, чем обычных (у моей мамы непереносимость, и она считает молоко ядом). Ну и что?  Она, например, курит, а у меня аллергия на табак, если кто-то курит в моём присутствии. Лично для меня - молоко это жизнь. От него у меня шикарная кожа, в 34 года ни одной морщинки ( больше 26 лет никто не даёт).  Единственное, что надо учитывать что в молоке "прям из-под коровы" много жиров, и лучше не пить его с перебором, чтобы не поправиться.
Варвара Билалова
Варвара Билалова 25 Октября 2015, 22:06
Бред сивой кобылы.... Мы млекопитающие... так что все для легкого усвоения молочных продуктов в нашем организме есть. Молоко не просто полезно оно необходимо человеку. А этим псевдоученым все заняться не чем, то кричат э-эй, молоко вредно, пейте кефир... то кричат, фигня, кефир еще вреднее.. А мы тем временем все как то выросли на таком вредном продукте как молоко.. Как блин мы все не загнулись еще в младенчестве раз молоко такая гадость, вот где загадка природы?!?!?!)))))))))))))
Оксана Болдырева
Оксана Болдырева 19 Сентября 2015, 16:35
Ну вот я, например, молоко практически не пью. Люблю его и когда все-таки употребляю, делаю это с удовольствием. Просто так получилось, что отвыкла его покупать, пока жила с мамой (у нее как раз проблемы были с его усвоением, а только ради меня она его покупать перестала). И вот теперь постоянно о нем забываю, когда иду в магазин.  Это я всё к тому, что несмотря на то, что молоко я не пью, вот уже без преувеличения четверть века страдаю от проблем с кожей, так что не вижу никакой связи между употреблением молока и акне, комедонами и прочими "прелестями".
Татьяна Сергеева
Татьяна Сергеева 18 Сентября 2015, 23:08
Не знаю про ежиков из мультика, но если о котятах-фрискаса тоже в природе нет. И шебы кстати. У моей сестры кот. Ему 18 лет. Принесли дети с улицы, его мать погибла. Его поили молоком. Коровьим. Потом молочной кашкой. Вырос огромный котяра! Я против того, что молоко вредно. Поколения выросли на нем. А полдники в садах с кефиром и печенькой кто забыл? А теплое молочко с медом когда горлышко болело? Бред! Сама на нем выросла и дети мои и племяшки тоже. Все здоровы, без кожных проблем тьфу-тьфу. А вот дамочка с моей работы-вегетарианка замороченная на правильном питании. Лицо серое, кожа тусклая, забитая камедонами, которую она ковыряет у косметолога каждые две недели.
Vicci Helpmann
Vicci Helpmann 18 Сентября 2015, 13:21
Котенка взяли недавно, совсем кроху. Изучала, чем же можно кормить. Так вот - ни коровьим, ни козьим молоком нельзя, потому что это не их обычный рацион, что бы там не говорили детские советские книжки, где ежики кушают яблочки.  КОТЕНКУ нельзя! А что говорить о человеке? А люди разных возрастов часто болеют и не знают почему.
Vicci Helpmann
Vicci Helpmann 18 Сентября 2015, 13:19
То есть вы все серьезно не знали, что животным мясно-молочным дают гормоны? Вы понятия не имели? Серьезно? Боже... Чем вы вообще интересуетесь...
Лена
Лена 18 Сентября 2015, 15:03
Вегетарианцы молоко пьют, даже очень.  Не употребляют никаких продуктов животного происхождения - веганцы :)
Мария Бабаева
Мария Бабаева 18 Сентября 2015, 11:28
Вы что, серьезно? Лактоза распадается на опасные токсины. Это шутка? Лактоза распадается на глюкозу и галактозу - это моноСАХАРА, а не какие не токсины. Более того, все молоко на всех фермах и заводах проверяется на все тетрациклины ( антибиотики), тем более если молоко пастеризуется. Ни одна уважающая себя организация не выпустит молоко, содержащее антибиотики - за этим очень четко следят. Автор действительно похож на больного вегетарианца. Большего маразма в жизни не встречала. VOICE, ты разочаровываешь.
Elena Shato
Elena Shato 09 Ноября 2015, 10:12
Скорее, на бред вегана :D Лет 7 назад на форум веганов занесло... Я в шоке пребывала от малограмотности этих людей, но совсем стало грустно, что они своих деток изводят просто - кроме овощей ничем не кормят и кричат что молоко яд. Когда я написала, что их надо родительских прав лишать за жестокое обращение с их детьми,  меня даже убить обещали, писали  через соцсети угрозы))))
Надежда Шатохина
Надежда Шатохина 18 Сентября 2015, 06:44
Статья похожа на бред вегетарианца :( Сама с удовольствием пью молоко и знаю людей, уже пожилых, которые пьют натуральное молоко каждый день, и ничего такого ужасного с ними не происходит, скорее, наоборот.
Tanusha Nikolaeva
Tanusha Nikolaeva 18 Сентября 2015, 00:11
подобные статьи - проплаченные учеными,  диетологами, разрабатывающими свои "исследования", "диеты", зарабатывающие на своих "великих открытиях". тысячелетиями люди пьют молоко, и ничего. а тут видите ли, оно вредное. завтра скажут, что полезно есть жуков и тараканов, и что? все примутся ловить букашек и запихивать в рот? Бред!
Вероника Диденко
Вероника Диденко 14 Сентября 2015, 16:38
уже давным-давно человеческий организм приспособился к усвоению коровьего молока.. ваши данные устарели на несколько тысячелетий ;)
Алиса А
Алиса А 03 Сентября 2015, 04:18
Молоко вкусный и полезный продукт! С автором статьи не согласна
Зоя Сазонова
Зоя Сазонова 02 Сентября 2015, 20:52
Позвольте не согласиться. Редкий день в году не пью молоко. Не помню проблем с моей кожей. Всегда упругое, гладкое тело. Да и выгляжу минимум на 10 лет моложе, чем значусь в паспорте. Берегите себя и будьте здоровы!
Ольга Ларина
Ольга Ларина 02 Сентября 2015, 20:29
Да бред, молоко полезно! Молочно-растительный характер питания способствует установлению щелочного варианта внутренней среды организма, что напрямую связано с долголетием. Высокое содержание в рационе долгожителей молочнокислых продуктов формирует у них особый состав микрофлоры кишечника. Из 500 видов бактерий, обитающих в кишечнике человека, дружественными являются только бифидо- и лактобактерии.
Юлия Кирюхина
Юлия Кирюхина 02 Сентября 2015, 17:30
Про гормоны,по-моему,перебор...
Свинка Peppa
Свинка Peppa 02 Сентября 2015, 16:26
А как же кисломолочные продукты?
Виолетта Мельникова
Виолетта Мельникова 02 Сентября 2015, 16:17
Отчасти можно согласиться с индивидуальной перевариваемостью казеина и молочного сахара. Но исключительный бред насчет гормонов, которые "колют" коровам??? Интересно, откуда автор берет такую информацию?
Загрузка статьи...