18+

Как изменится твоя интимная зона в 30, 40, 50 и 60 лет

Как говорится, «все течет — все меняется». Не будем понимать первую часть этого высказывания буквально. От перемен не застрахована ни одна часть нашего тела, в том числе и «нижний этаж». Ты не удивишься, если узнаешь, что она тоже стареет. Что будет происходить с твоей интимной зоной на протяжении жизни и как поддерживать себя «в форме» — рассказываем в нашем материале.
Как изменится твоя интимная зона в 30, 40, 50 и 60 лет
Shutterstock.com

Твое влагалище не будет каждый год отмечать свой день рождения вместе с тобой, но возрастные изменения неизбежны. Его форма и тонус будет зависеть от многих факторов: родов, менопаузы, травм, гормонального фона и других моментов.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дискомфорт в интимной зоне хотя бы раз в жизни бывает у всех женщин и сильно влияет на её качество. От состояния половых органов зависят самочувствие, здоровье и личные отношения. Поэтому об их строении девочкам рассказывают с малых лет, как и видах заботы об интимных частях тела. Мы многое знаем об устройстве нашего организма, но не всегда готовы к переменам, которые с ним происходят. Поэтому не до конца уверены в том, что считается нормальным процессом, а что заслуживает обращения к специалистам.

Интимная зона женщины в разном возрасте

Готовясь к возрастным изменениям кожи лица и тела, мы принимаем всевозможные меры. Скупаем лучшие косметические средства, стараемся поменьше нервничать, пьем достаточное количество воды и переходим на правильное питание. Но когда случаются внутренние метаморфозы, мы не можем с уверенностью ответить, что все идет как надо. Расскажем, что собой представляет женская интимная зона в молодости, зрелости и менопаузе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

30 лет

У многих женщин, принимающих противозачаточные препараты, в этом возрасте появляется сухость в интимной зоне. Таблетки останавливают овуляцию, что может привести к сокращению количества естественной смазки в некоторые дни цикла. До сих пор врачи не могут точно ответить на вопрос, почему одни женщины сталкиваются с этой проблемой, а другие — счастливо избегают ее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Некоторые женщины именно в этом возрасте принимают решение родить ребенка. Разумеется, беременность и роды серьезно повлияют на твою интимную зону. Одни изменения будут для тебя ожидаемы, другие, вероятно, удивят. К примеру, не каждая женщина слышала о варикозе влагалища. Клиническая картина заболевания не слишком выражена и обычно лечение помогает. Возникает оно из-за того, что матка во время беременности становится очень тяжелой, говорит Аллисса Двек (Alyssa Dweck), клинический профессор в области акушерства и гинекологии в медицинской школе Ичан (Ichan School of Medicine at Mount Sinai) в Нью-Йорке и практикующий врач-гинеколог в округе Уэстчестер.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Набухшие кровеносные сосуды характерны для поздних сроков беременности и сразу после родов. Гормоны могут также изменить цвет твоей вульвы. Если она потемнеет, не стоит волноваться.

К счастью, как подчеркивает Двек, рассказывая о женском здоровье, «влагалище прощает многое». Это означает, что благодаря эластичности и активного насыщения вульвы кровью, любые травмы, полученные в результате родов, быстро заживают.

Но для того, чтобы вернуть свою интимную зону в тонус и продолжать получать удовольствие от секса, женщине необходимо поддерживать ее упражнениями.

Интимная зона женщины
Имея представление о строении интимной зоны, женщины не всегда готовы к возрастным изменениям.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

40 лет

Если до этого ты методично удаляла лобковые волосы бритвой или воском, к сорока годам ты можешь заметить пигментацию в этой области и изменение кожи. В этом плане интимная зона теперь доставляет женщине меньше хлопот. Из-за падения уровня эстрогена лобковые волосы могут стать тоньше и реже.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Падение уровня эстрогена является одним из признаков перименопаузального периода. Обычно он начинается именно в этом возрасте, а непосредственно менопауза может произойти между 50 и 52 годами. Твое влагалище может потерять эластичность. Также у женщин в интимной зоне появляется сухость.

50 лет

Время, богатое на перемены. Обычно около 50 лет у женщин происходит менопауза. Мы будем говорить только об изменениях интимной зоны, хотя очевидно, что изменения гормонального статуса скажутся на здоровье всего организма женщины. Уменьшение уровня эстрогена приводит к тому, что влагалищная ткань становится менее эластичной, более тонкой и сухой. Из-за этого секс без дополнительного увлажнения может быть неприятен — может возникнуть чувство, что тебе там трут наждачной бумагой и тебе срочно надо в туалет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не так давно медики настояли, чтобы эти изменения обобщили, назвав «урогенитальным синдромом менопаузы» или GSM (genitourinary syndrome of menopause). В этот период женщине важно особенно бережно относиться к своему здоровью и своевременно осуществлять лечение интимной зону. Не упускать из виду любые симптомы недомогания и рассказывать о них врачу.

Если ты не стесняешься смотреть на свои половые органы при помощи маленького зеркальца, в этом возрасте ты заметишь, что твоя вульва неожиданно... разгладилась. Это происходит из-за потери жира и коллагена в этой области, которых раньше, благодаря эстрогену, было в избытке. «Я говорю женщинам, что это единственное место на нашем теле, где нам бы хотелось видеть морщинки и складочки, и единственное, которое с возрастом их теряет, а не приобретает», — говорит Стефани Фобион (Stephanie S. Faubion), руководитель отделения женского здоровья в клинике Майо (Office of Women's Health at Mayo Clinic). Доктор Фобион предупреждает, что кожа с возрастом становится тоньше и не такой эластичной. Это часть старения женского организма, которая приводит к тому, что влагалище может выглядеть несколько... скукожившимся.

По мере падения уровня эстрогена некоторые бактерии могут «осадить» влагалище, и это изменит его pH. Среда становится более кислой и уязвимой для инфекций, что влияет на изменение запаха в интимной зоне у женщин. Тому же виной может быть и потеря эластичности — микротрещинки образуются гораздо легче.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

60 лет

Приливы и ночная потливость могут одолевать тебя на протяжении нескольких лет, но со временем дела пойдут на лад. Но вот изменения влагалища, к сожалению, уже не остановить. В этом возрасте у 50-60% женщин встречаются жалобы на сухость в интимной зоне. Если с этим ничего не делать, можно попасть в замкнутый круг.

«Когда секс причиняет боль женщинам после менопаузы, они начинают его избегать. При попытке заняться вагинальным сексом мышцы тазового дна инстинктивно сжимаются, защищаясь таким образом от боли. Мозг подсказывает: "Будет больно". И от этого сжатия становится еще больнее», — считает доктор Фобион. Веришь или нет, когда большинство женщин увлекаются упражнениями Кегеля, чтобы поддерживать в тонусе мышцы влагалища, другим, напротив, нужно проходить физиотерапию, чтобы ослабить эти мышцы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие проблемы в интимной зоне встречаются у женщин

Никакие возрастные изменения не должны повергать тебя в депрессию, заставлять чувствовать себя подавленной или неудовлетворенной сексуальной жизнью. Нужно лишь вовремя замечать признаки, которые могут свидетельствовать о сбоях в работе женского организма, обращать внимание на выделения из влагалища, запахи, боль и прочие проявления.

Выделения

Интимная зона женщины
Выделения в интимной зоне могут быть в пределах нормы, но иногда доставляют женщине дискомфорт и становятся причиной патологии.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Поводом для обращения к гинекологу чаще всего становятся следы на белье неизвестного происхождения. Выделения в интимной зоне вызывают у женщин опасения, потому что пятна на одежде могут заметить окружающие, и они могут быть следствием патологий. Исследования показывают, что их характер нередко меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Если месячные только закончились, как правило, выделений нет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чем ближе овуляция, тем выше уровень эстрогенов, поэтому появляется слизь. В одних случаях это прозрачные выделения в интимной зоне у женщин, в других – желтые. В пик овуляции они становятся наиболее заметными, обильными и тягучими. Изредка встречается кровомазание из-за выхода яичника из зрелой яцеклетки, которое продолжается несколько дней.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если в это время в интимной зоне у женщины не отмечает зуд, жжение, неприятные ощущения, то к белым и прозрачным выделениям следует отнестись спокойно. В противном случае лучше отправиться на осмотр гинеколога. Что может стать причиной выделений, кроме овуляции?

  • Кремообразная обильная слизь характера в первой половине менструального цикла, скудная – во второй, что связано с гормональными перепадами.
  • Прозрачные или белые жидкие выделения иногда встречаются после полового акта.
  • Коричневая слизь является нормой в первые недели приема гормональных контрацептивов.
  • Белые выделения без запаха присутствуют во время беременности, иногда усиливаются в зависимости от триместра.
  • Белые или серые мутные выделения с запахом рыбы из интимной зоны у женщин свидетельствуют о возникновении бактериального вагиноза.
  • Густые, белые, комковатые творожистые выделения говорят о дрожжевых инфекциях, а присоединившийся зуд, отек и покраснение в области половых органов о воспалениях инфекционного характера.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В любом случае слизь считается аномальной, если она слишком обильная, густая, гнойная, творожистая, сероватая, зеленоватая либо желтоватая с присутствием запаха. Она может проявиться из-за несоблюдения правил личной гигиены, инородного предмета (частицы туалетной бумаги или тампона), незащищенного полового контакта и присутствия инфекции у партнера. Все отклонения у женщины от нормы, начиная от выделений, жжения до дискомфорта в интимной зоне, служат обязательным поводом для обращения к врачу.

Запах

Во влагалище находится множество бактерий, выполняющих для женского организма защитные функции. Причем полезные превосходят по численности вредные, и они же помогают держать кислотный баланс на правильном уровне. Также бактерии вырабатывают вещество, останавливающее движение вредных микробов, прилипающих к стенкам влагалища, что мешает их проникновению в ткани.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По утверждению медиков, сдвиг в какую-либо сторону приводит к нарушению микрофлоры и изменению запаха в интимной зоне женщины, для чего должна возникнуть следующая причина или их совокупность:

  • синтетическое или тесное белье и связанное с этим потоотделение
  • гормональная перестройка во время беременности
  • нарушение правил интимной гигиены
  • неподходящее косметическое средство
  • бактериальный вагиноз
  • инфекция, передающаяся половым путём

Незначительный мускусный запах считается нормальным. Но если он становится резким и слишком выраженным, нужно пересмотреть свои привычки. Перейти на белье подходящего размера и то, что сделано из натуральных материалов. Хлопок будет идеальным.

Для ухода за интимной зоной женщине нужно подобрать продукт, прошедший дерматологический контроль, с гипоаллергенным составом и нейтральным уровнем pH. Лучше, чтоб в нем были такие ингредиенты, как глицерин, молочная кислота, витамин Е. После душа не следует активно тереть эту область, достаточно промокнуть полотенцем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как мы уже сказали, в ряде случаев неприятный сильный запах в интимной зоне женщины может свидетельствовать о возникновении бактериального вагиноза, лечение которого проводится под контролем врача. Это не заболевание, а нарушение баланса между полезными лактобактериями и болезнетворными микроорганизмами. Если первых становится меньше, появляется вагиноз. Характерный рыбный запах – это, как правило, про него. По результатам анализа врач назначает антибактериальные препараты, вагинальные, пероральные или комбинированный вариант.

Дискомфорт

Интимная зона женщины
Одной из составляющих заботы об интимной зоне является для женщины поиск «своего» врача, квалифицированного и деликатного специалиста.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Под этим понятием мы имеем в виду ряд факторов, которые мешают тебе чувствовать себя уверенно в обычной жизни и при сексуальных контактах. Разного рода раздражение в интимной зоне нередко связано у женщин все с тем же неверно подобранным нижним бельем или продуктами для личной гигиены. Сюда же мы добавим выделения, которые накапливаются на половых органах и причиняют неудобства.

Также дискомфорт в интимной зоне у девушки и женщины может быть вызван сухостью во влагалище. Как мы уже отмечали, на это влияет прием противозачаточных таблеток, возраст, излишние спринцевания, агрессивная косметика для этой зоны, вагинальные свечи.

Зачастую причины зуда в интимной зоне у женщин объясняются внешним воздействием – ароматизированной туалетной бумаги, презервативов, прокладок, салфеток для ухода и так далее. На их компоненты может попросту возникать аллергия. Но есть и другие, вызывающие дискомфорт моменты:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • гормональное перестроение организма, связанное с беременностью, менопаузой, приемом средств контрацепции
  • воспалительные процессы, в том числе инфекции, передающиеся половым путем
  • недержание мочи
  • дерматологические заболевания

Для начала можно попробовать сменить все средства гигиены, начиная от интимного геля и заканчивая тампонами и туалетной бумагой. При первых признаках сухости используй искусственную смазку. Серьезно, это важно. Во-первых, тебе будет приятнее заниматься сексом. Во-вторых, так ты убережешь себя от повреждений влагалища. Будь очень осторожна с любыми охлаждающими и согревающими лубрикантами! Лубрикант на масляной основе не очень «дружит» с презервативами, а силиконовые лубриканты могут повредить твой вибратор, с ним лучше использовать смазки на водной основе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В современном мире уже появились женские вагинальные кремы, которые помогают устранять сухость влагалища и поддерживать естественное выделение женской смазки. Если ты посещаешь бассейны с хлорированной водой, эти средства — просто мастхэв. Твой доктор также может прописать тебе эстроген в таблетках или в виде крема при наступлении менопаузы.

Сохранить тонус и избежать «подтеканий» помогут упражнения Кегеля — не повредят они и для подготовки к родам. Если картина не меняется, нужно рассказать о своих симптомах врачу. Подбирать женщине самой способы лечения зуда, выделений, устранения запаха и других проблем в интимной зоне не следует, иначе можно усугубить ситуацию.

Никто не будет тебе врать — избежать естественного старения организма не удастся никому. Но этот процесс можно сделать менее травматичным и более «здоровым» — психологически и физически. Поэтому очень важно как можно раньше найти «своего» врача. Даже если тебе кажется, что до первых проблем далеко, что сейчас не имеет значение, к какому специалисту приходить на рутинный осмотр, скоро это изменится. Женщине важно доверять специалисту и не стесняться задавать любые вопросы о своей интимной зоне.

Фото: Shutterstock; Mart Production, Сottonbro, Sora Shimazaki: Pexels