Все, что нужно знать о беременности: большой гид с ответами на все вопросы

Почему зачатие происходит не всегда? Как распознать беременность до задержки и когда делать тест? Чего ждать в ходе вынашивания беременности и как восстановиться после родов? Собрали ответы на многие вопросы в нашем материале.
Все, что нужно знать о беременности: большой гид с ответами на все вопросы
Getty Images

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, – произойти это может не в любой день, а в определенный момент цикла. Но даже успешное оплодотворение не гарантирует, что беременность будет развиваться. Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки, где и будет расти и развиваться в течение 40 недель – такова средняя продолжительность беременности.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Признаки беременности

Обычно тест на беременность нужно делать после наступления задержки, однако первые признаки, которые должны насторожить, могут появиться гораздо раньше.

Задержка менструации – самый распространенный и хорошо известный признак. Однако есть состояния, при которых возможно отсутствие месячных даже в том случае, если беременность не наступила.

  • головная боль;
  • пятна крови;
  • набор веса;
  • повышение давления;
  • запор;
  • изжога;
  • спазмы в животе;
  • боль в спине;
  • подавленность, депрессия;
  • бессонница
  • изменения молочных желез;
  • акне;
  • тошнота и рвота;
  • тазовые боли.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Getty Images

Как развивается беременность

Вся беременность делится на 3 триместра, каждый из которых характеризуется своими особенностями.

Первый триместр

Период с 1-й по 12-ю неделю, когда ребенок быстро набирает вес: начинается развитие мозга, позвоночника, внутренних органов, появляется сердцебиение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Во время первого триместра риск выкидыша очень велик: подсчитано, что примерно каждая десятая беременность заканчивается преждевременно и около 85% таких случаев приходятся именно на первый триместр.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конец первого триместра – время первого скрининга, анализов, которые необходимы для определения рисков некоторых генетических заболеваний.

Второй триместр

Во время второго триместра (с 13-й по 27-ю неделю) чаще всего можно определить пол ребенка – на УЗИ, кроме того, на этот период приходится второй скрининг.

Примерно на 20-й неделе (это может быть и раньше) женщины начинают чувствовать движения ребенка, вскоре они становятся такими ощутимыми, что их можно почувствовать, приложив руку к животу.

Ребенок, родившийся после 23-й недели, считается жизнеспособным. Сейчас существуют технологии, которые позволяют спасти жизнь ребенка, родившегося сильно недоношенным на таком раннем сроке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Третий триместр

Третий триместр длится с 28-ю по 40-ю неделю, но беременность может закончиться и раньше – после 38 недель она считается полностью доношенной. В этот период женщине придется чаще посещать врача и отслеживать состояние ребенка – для этого проводится процедура КТГ.

Сам ребенок становится довольно большим, его повороты внутри живота заметны и причиняют дискомфорт. На последних неделях беременности у женщин возможно появление отеков, болей в области таза, проблем со сном, а также тренировочных схваток – брекстонов, официально называемых схватками Брекстона–Хикса. Они случаются не всегда, их появление не ведет к родам.

Когда делать тест на беременность

Домашние тесты на беременность лучше делать не раньше чем в день задержки. Впрочем, те, кто очень хочет увидеть результат, начинают проверки еще до того дня, когда должна начаться менструация, – в некоторых случаях тест может дать верный результат.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На первых неделях беременности начинается синтез хорионического гонадотропного гормона (ХГЧ). Его концентрация нарастает – он попадает и в мочу, и в кровь, где может быть обнаружен как с помощью домашних анализов, так и с помощью лабораторных исследований.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Getty Images

Вагинальные выделения при беременности

Интенсивность и консистенция вагинальных выделений при беременности меняется: они могут стать более обильными и густыми, часто их количество нарастает к концу беременности.

Незадолго до родов женщины часто обнаруживают слизистую «пробку» с прожилками крови – ее отхождение является ранним признаком родов, хотя и не означает, что они наступят в ближайшие часы.

Беременность и мочеполовые инфекции

Обострения мочеполовых инфекций встречаются при беременности особенно часто. Женщины могут столкнуться с болью, жжением, частым мочеиспусканием, а также:

  • тазовыми болями;
  • мутной мочой;
  • повышением температуры;
  • болью в спине.

Для снижения риска развития мочеполовых инфекций важно часто опорожнять мочевой пузырь, пить достаточно воды, избегать использования мыла и средств для интимной гигиены.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать, чтобы беременность не наступила

Беременность не всегда является желательным событием: чтобы она развивалась только в те периоды жизни, когда это запланировано, разработано большое количество средств контрацепции. Одни предназначены для использования мужчинам, другие – только для женщин. Самый полный гид по контрацепции и существующим девайсам ищи в нашем материале.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще один способ контрацепции, о котором стоит упомянуть, – экстренная контрацепция, которая применяется уже после полового акта. О том, какие существуют возможности экстренной контрацепции, узнаешь из нашей статьи – важно, что применить их нужно в первые двое суток после нежелательного полового контакта.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что есть во время беременности?

Совет «есть за двоих» уже давно неактуален – на первый план выходит сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Калорийность действительно может быть увеличена – в среднем беременным женщинам рекомендуют употреблять на 300–450 калорий больше, чем они едят обычно.

Обязательно нужно, чтобы в рационе были следующие продукты:

  • сложные углеводы;
  • белок;
  • полезные жиры;
  • фрукты и овощи;
  • злаки;
  • бобовые.
Getty Images
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Витамины и минералы

Женщинам, вынашивающим ребенка, могут потребоваться дополнительные витамины и минералы. Особенно важна фолиевая кислота, потребность в которой при беременности возрастает. Конкретный витаминный комплекс может подобрать врач, он же назначит подходящие дозировки витаминов.

Можно ли заниматься спортом при беременности

Спорт и беременность совместимы. Конечно, при вынашивании ребенка стоит снизить интенсивность слишком активных тренировок, а также не рекомендуется начинать активные занятия спортом, если до этого хоть какая-то физкультура в жизни будущей мамы отсутствовала.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Идеальными считаются йога, пилатес, плавание, аквааэробика – лучше заниматься под контролем тренера, который знает особенности физической нагрузки для беременных.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

При каких проблемах беременные женщины должны идти к врачу?

Врач, который будет вести беременность, назначит расписание приемов, которого стоит придерживаться. Статистика показывает, что большинство 20–30-летних женщин вынашивают детей без особых проблем и осложнений, повышенный риск проблем отмечается у подростков и тех, кто старше 35. Впрочем, это вовсе не значит, что эти самые осложнения обязательно возникнут.

Существует несколько факторов риска, которые могут повлиять на нормальное течение беременности:

  • многоплодная беременность;
  • инфекции, включая те, что передаются половым путем;
  • лишний вес;
  • анемия.

Какие осложнения встречаются при беременности

Среди самых распространенных проблем, которые возникают при беременности, отмечаются следующие:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • повышенное давление;
  • гестационный диабет;
  • преэклампсия;
  • выкидыш;
  • преждевременные роды.

Беременность и роды

Примерно на 4-м – 5-м месяце беременности некоторые женщины начинают ощущать схватки – их называют тренировочными. Это сокращения матки, которые на самом деле не связан с родами, их возникновение – вариант нормы, они появляются, когда матка и организм готовится к родам.

Тренировочные схватки – те самые брекстоны - не имеют регулярности и не нарастают со временем, как это происходит с настоящими схватками. Если женщина чувствует ощутимые схватки, которые становятся чаще и сильнее, интервал между ними сокращается, а их длительность нарастает, – это сигнал о начинающихся родах. В том случае, если все это происходит до 37-й недели беременности, это может быть признаком преждевременных родов – об этом обязательно нужно сообщить врачу и обратиться за помощью.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Начало родов

Появляются схватки, которые становятся ритмичными, усиливаются и учащаются. Кроме того, могут отойти воды – этот момент часто показывают в фильмах, хотя в действительности далеко не все роды начинаются с этого. При открытии шейки матки может появиться слизистая пробка, а также кровянистые выделения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Активная фаза родов

Схватки становятся более интенсивными и болезненными – теперь уже нужно связаться со своим врачом и отправляться в роддом.

Боль во время родов может быть разной интенсивности: кто-то выбирает методики расслабления и дыхания, кто-то считает единственно возможным для себя медикаментозное обезболивание. У каждой женщины свой болевой порог и свои потребности в анестезии.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Естественные роды или кесарево?

Решение о тактике родоразрешения принимается врачом в зависимости от того, как протекают роды – в случае необходимости может быть выбрано кесарево сечение. Иногда кесарево сечение является единственно возможной опцией: из-за особенностей течения беременности, здоровья матери или состояния ребенка, естественные роды могут быть противопоказаны.

В настоящее время нет никаких данных в пользу того, что какой-то вид родов является более вредным для ребенка – на интеллектуальные способности он точно не влияет.

Как прийти в форму после беременности?

Набор веса во время беременности – это нормально. В среднем женщины набирают около 10–15 кг, большая часть из которых быстро уходит уже в первые дни после родов.

Однако бывают ситуации, когда набранный вес по разным причинам оказывается очень большим. Несмотря на это, сбросить его многим удается: впечатляющие истории о похудении после родов с фото мы собрали в отдельной статье.