Выпадение или поредение прядей может стать серьезной проблемой, существенно осложнить жизнь и ухудшить ее качество. К счастью, современная медицина предлагает множество вариантов решений, но назначать лечение должен специалист. Самостоятельное применение препаратов не только не улучшит ситуацию, но и может навредить здоровью.
Выпадение VS поредение: в чем разница между похожими проблемами с волосами и как их правильно лечить
Здоровые и густые волосы — это не только элемент внешней привлекательности, но и показатель общего состояния здоровья. Однако многие сталкиваются с проблемами
выпадения или поредения прядей. Тут важно разобраться, что именно происходит с твоими
волосами, чтобы предпринять своевременные и правильные меры. Как определить причину алопеции, предупредить или устранить ее, VOICE узнал у эксперта.
Getty images
Если заметишь, что пряди начали редеть, пройди обследование и проконсультируйся с трихологом, который выявит причину потери волос и подскажет, как ее предотвратить. Мы же сегодня вместе с экспертом дадим лишь базовые советы, которые помогут разобраться, что вероятнее всего губит твои локоны.
Что такое выпадение волос
Выпадение — это естественный процесс, в ходе которого ежедневно теряется определенное количество волос: в норме до 50-100 в день. Если же потеря значительно превышает этот показатель, возможно, ты столкнулась с проблемой, которая требует внимания специалиста.
Выпадение может быть временным, например, из-за стресса, перенесенной вирусной инфекции, особенно если заболевание сопровождалось высокой температурой, вакцинации или смены сезона. В осенний и весенний период процесс происходит более активно за счет сокращения фазы роста фолликулов: они переходят в фазу покоя в большем количестве.
Потеря волос бывает и постоянной, вызванной генетическими или медицинскими причинами — дефицитными состояниями витаминов и микроэлементов,прежде всего, железа, витамина Д, А, цинка, или нарушением в функционированиищитовидной железы, сбоем в работе половых гормонов.
Как определить поредение волос
Поредение волос проявляется в уменьшении их плотности на конкретных участках головы. Прежде всего процесс затрагивает лобно-теменную и височную зоны. Ты можешь заметить, что волосы стали менее густыми, истончились, и сквозь них больше видна кожа. Как правило, поредение происходит медленно и равномерно, что частообусловлено генетической предрасположенностью или возрастными изменениями.
Как отличить выпадение от поредения
Одним из наиболее простых способов определить, столкнулась ты с выпадением или поредением, является самостоятельный осмотр кожи головы и использование метода«тяги».
Попробуй мягко подтянуть небольшую прядь: если в руке остается более 5–10 волосков, это может быть признаком чрезмерного выпадения.
Если тебя беспокоит состояние волос, стоит обратиться к трихологу, который проведет диагностику, включая трихоскопию, и назначит соответствующее лечение.
Как остановить потерю волос
В зависимости от причин выпадения или поредения волос, существуют различные подходы к лечению. Это может быть нанесение на кожу головы медикаментозных препаратов, которые питают, улучшают кровоснабжение волосяного фолликула, тем самым стимулируя рост прядей.
В состав средств могут входить следующие компоненты:
- миноксидил — активизирует фолликулы, расширяет сосуды;
- аминексил — похож на предыдущий компонент, но не всасывается в кровь и не вызывает аллергии;
- стемоксидин — уникальная молекула, ориентированная на рост новых волосков;
- кофеин и ментол — продлевают фазу роста и активизируют кровообращение;
- филоксан — проникает в структуру волоса и при контакте с влагой придает ему плотность и упругость.
Стимулировать рост волос могут и природные компоненты: экстракт конского каштана, масла календулы, крапивы, шалфея, шишек хмеля, репейное, кокосовое, касторовое. Эти ингредиенты также нередко включаются в состав препаратов.
Хороший эффект дает лазерная терапия с применением красного света. Проникая внутрь кожи, он достигает фолликулов. Световая энергия поглощается клетками, активизирует метаболизм и кровоток. В результате ускоряется рост «спящих»фолликулов, волосы укрепляются, нормализуется работа сальных желез, что благотворно сказывается на состоянии прядей.
В рамках комплексного лечения также назначается инъекционная терапия: мезотерапия или плазмотерапия. Первая процедура предполагает введение витаминных коктейлей под кожу в отдельных участках головы. Инъекции проводятся тончайшимии глами.
Плазмотерапия предполагает введение компонентов крови. К этому методу прибегают при обильной потере волос. Обе процедуры активизируют скрытые ресурсы организма. Положительный эффект проявляется в пробуждении фолликулов, ускорении роста прядей и нормализации выделения кожного сала.
Комплексное лечение алопеции предполагает также изменение рациона питания. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых белком животного или растительного происхождения, омега-3 жирными кислотами, базовыми витаминами и микроэлементами — железо, цинк, витамины Д, А, С, В12, В9, биотин.