Эксперты утверждают, что волосы одной из той же женщины в 20 и 45 лет сильно различаются, даже несмотря на изначально заложенные природой длину, густоту и текстуру. В зависимости от возраста меняются и ключевые потребности локонов, поэтому пользоваться одной и той же линейкой средств десятилетиями просто не имеет смысла.
В 20, 30, 40 и 50 лет: твоя бьюти-памятка по правильному уходу за волосами в разном возрасте
Разбираемся в хитростях заботы о локонах в разные периоды жизни женщины.
Getty images, Jason Mavrommatis/Unsplash
Другими словами, шампунь, который хорошо работал в молодости, вряд ли сможет так же удивить тебя в зрелом возрасте, и дело тут вовсе не в привыкании. Давай разбираться, на чем именно стоит сосредоточиться в уходе в 20, 30, 40 и 50 лет, чтобы твои волосы оставались неизменно сильными, блестящими и ухоженными.
В 20 лет: профилактика
Период с 20 до 30 лет — едва ли не лучшее десятилетие для наших волос. Именно в эти годы мы, как правило, решаемся на смелые эксперименты с окрашиванием и частыми укладками на горячие стайлеры. Как итог: волосы становятся хрупкими и теряют естественный блеск, отчего нуждаются в дополнительной поддержке.
Ключевые правила:
- Используй мягкий шампунь и увлажняющий кондиционер, чтобы избежать пересушивания локонов из-за внешнего агрессивного воздействия.
- Постарайся не так часто использовать горячие стайлеры в укладке и каждый раз перед этим наноси на волосы термозащитное средство.
- Регулярно стимулируй кровообращение с помощью массажа кожи головы.
- Чтобы не так сильно травмировать волосы, используй для окрашивния и мелирования только профессиональные средства.
В 30 лет: питание
На этом этапе жизни женщины часто встречаются с гормональными перестойками, что напрямую отражается на качестве волос. Они становятся более ломкими и тусклыми и чаще выпадают, поэтому и весь уход должен быть сосредоточен на решении этих проблем.
Ключевые правила:
- Для укрепления волос и предотвращения их ломкости раз в неделю используй питательную маску.
- Питай волосы с помощью натуральных масел, напимер, жожоба или арганового.
- Если волосы утратили былую густоту, используй на коже головы стимулирующие средства с кератином и биотином в составе.
- Подстригай кончики каждые 2-3 месяца.
В 40 лет: сила и плотность
На этом жизненном этапе наши волосы, как правило, все больше истончаются и теряют густоту. Клеток, синтезирующих мелатонин, становится меньше, что приводит к неизбежному появлению седины.
Ключевые правила:
- Сделать волосы плотнее помогут средства для придания объема и укрепления с керамидами и протеинами в составе.
- Наноси питательные сыворотки на всю длину и концы волос.
- Составляй рацион на основе продуктов, богатых омега-3, железом и цинком.
- Для маскировки седины используй специальные шампуни, которые нейтрализуют желтизну и придают блеск.
В 50 лет: оживление
В зрелом возрасте волосы теряют эластичность и становятся еще более ломкими, чем в предыдущие десятиления. В этот период уход за локонами должен быть максимально бережным, чтобы сохранить и по возможности улучшить, что есть.
Ключевые правила:
- Выбирай линейки ухода, которые ориентированы на зрелые волосы. Для восстановления жизненной силы локонов средства должны быть на основе коллегена и гиалуроновой кислоты.
- Стимулируй и укрепляй корни с помощью массажа кожи головы с использованием натуральных масел.
- Избавься от истонченных концов с помощью эффектной стрижки, которая придаст волосам объем и структуру.
- Отдавай предпочтение максимально щадящим методам окрашивания, чтобы не навредить и без того ослабленным локонам.