Ты ощущаешь зуд после мытья головы, волосы быстро теряют свежесть, а прическа к полудню выглядит так, будто ты провела утро в спортзале? Привет, лето — и его проверка на прочность не только для кожи лица, но и для кожи головы. Повышенная температура, влажность, пыль и жара делают кожу под волосами уязвимой: появляются зуд, жирность, неприятный запах, а порой и усиленное выпадение.
Голове душно: 4 признака того, что тебе нужен другой шампунь этим летом
Зуд, жирность и ощущение духоты на коже головы — это не норма. Узнай, как мыть голову правильно и как понять, что шампунь пора сменить.
Getty images
Летом кожа головы меняется, и привычные средства ухода могут не справляться. Секрет в том, чтобы подобрать шампунь, который не просто очищает, а учитывает особенности кожи в жару: охлаждает, контролирует жир, смягчает. А главное — правильно его использовать. Рассказываем, как это делать, чтобы волосы и голова чувствовали себя комфортно в любое летнее утро.
Снизить температуру
Если ты чувствуешь, что голова буквально «горит», а зуд не проходит даже после мытья, дело может быть в перегреве кожи головы. Летом кожа под волосами может становиться на 1–2 градуса теплее обычного — и это сразу вызывает жирность, закупорку пор и даже выпадение. Что помогает? Шампуни с ментолом, мятой или чайным деревом.
Эти продукты дают быстрое ощущение свежести и помогают снизить локальное воспаление. Но важно не переборщить — сильные охлаждающие составы могут пересушить чувствительную кожу. Используй такие средства 2–3 раза в неделю или чередуй с более мягкими формулами.
Запах и жир
Ты мыла голову утром, а к вечеру снова ощущаешь неприятный запах? Проблема не в «плохой экологии», чаще всего причина в жирной коже головы и окислении кожного сала. Особенно быстро это происходит у тех, у кого густые, плотные волосы: кожа не «дышит», поры закупориваются.
В таком случает нужно использовать раз в неделю шампунь с глубоким очищением: в его составе должны быть салициловая кислота, уголь или цинк. Он очищает поры и восстанавливает ощущение свежести. Но не стоит применять такие средства ежедневно — только по мере необходимости.
Учитывай свой тип кожи головы
Если кожа головы жирная, ищи шампуни с легким охлаждением и усиленной моющей базой. Но будь осторожна — слишком агрессивная формула может пересушить кожу и вызвать обратный эффект. Поэтому даже при жирности полезно использовать кондиционер — но только на длину, не на корни. Если кожа, наоборот, сухая, выбирай увлажняющие средства с алоэ, центеллой или другими успокаивающими компонентами. Они очищают мягко и не провоцируют шелушение или зуд.
Шампунь — это только полдела
Важно не только чем, но и как ты моешь голову летом. Во-первых, фокус делай на коже головы, а не на волосах. Вспенивай шампунь в ладонях и мягко массируй кожу подушечками пальцев. Второй момент — температура воды. Хочется холодной, но не стоит: жир не растворяется в холоде. Идеальна вода чуть теплая, около 35°C. И главное — после мытья тщательно суши не только волосы, но и кожу головы. Влажная среда становится идеальным местом для размножения бактерий.
Обсуждаем в Женсовете: https://www.thevoicemag.ru/topics/