Зима — это время года, которое оставляет на коже не только следы холода, но и оказывает негативное влияние на ее здоровье. Ветер, мороз, отопление в помещениях — все это часто приводит к сухости, раздражению, потере упругости и тусклости кожи.
Чем раньше начнешь, тем надежнее будет: 4 главных шага по подготовке кожи к весне
Эти простые советы помогут тебе быстро восстановить кожу после зимы и подготовить ее к весенне-летнему периоду, обеспечив ее максимальное здоровье и красоту.
Getty images
После зимнего сезона восстановление становится важной частью ухода, и здесь важен комплексный подход. VOICE узнал у эксперта, как с помощью четырех ключевых шагов вернуть коже холеный вид, здоровье и сияние после зимы.
Глубокое увлажнение и питание
В холодный период кожа часто теряет влагу из-за сухости в помещениях и воздействия холода. Недостаток увлажнения может привести к ощущению стянутости, шелушению и даже трещинам на коже.
Увлажняющие средства
Тонеры и сыворотки с алоэ, НУФ, гиалуроновой и полиглутаминовой кислотами удерживают влагу в коже и делают ее гладкой и упругой. Микромолекулярные формы кислот, в свою очередь, глубоко проникают и прекрасно восстанавливают водный баланс. Используй активные компоненты для увлажнения и дополни уход кремом с фосфолипидами лецитина.
Питательные масла
Кремы с маслами (например, аргановым, оливковым и маслом ши) помогут вернуть коже мягкость и эластичность. Наносить их лучше всего в вечернее время или в качестве питательной маски, чтобы они смогли проникнуть в глубокие слои кожи, обеспечив долгосрочный эффект.
Обрати внимание на текстуру: для жирной кожи с расширенными порами выбирай легкие увлажняющие гели и сыворотки, а для сухой и обезвоженной — более густые кремы с масляными компонентами.
Эксфолиация и очищение
Зимой кожа не только теряет влагу, но и может «задерживать» ороговевшие клетки на поверхности, что делает ее тусклой и склонной к воспалениям.
Эксфолиация — это важный этап восстановления кожи после холодного сезона, который поможет избавиться от омертвевших клеток, очистить поры и простимулирует кровообращение.
Как отшелушить и не навредить? Тут кроется большое количество ошибок, способных усугубить ситуацию.
Отшелушивающие средства с мягкими кислотами
Главное правило — относится нежно к коже. Для ежедневного умывания и физиологичного отшелушивания используйте пенку с лактобионовой кислотой 5%. Она не только очищает кожу, но и прекрасно ее увлажняет и полирует.
Такое очищение подойдет даже для сухой и обезвоженной кожи, не стягивая и не вызывая дискомфорта. Если кожа склонна к высыпаниям, то выбирай вариант пенки с лактобионовой и салициловой кислотой анти-акне.
Энзимные пудры и гели
Важно помнить, что зимняя кожа может быть более чувствительной, поэтому отшелушивание должно быть деликатным. Выбирай энзимную пудру, которая полностью растворяется в воде, превращаясь в нежную эмульсию без абразивных частиц. Откажись даже от самых мягких скрабов и избегай механического воздействия.
Используй средства для отшелушивания не чаще 1-2 раза в неделю, чтобы не нарушать естественную защитную барьерную функцию кожи.
Восстановление защитного барьера кожи
После зимы кожа как никогда нуждается в укреплении защитного барьера, который мог сильно ослабнуть из-за воздействия низких температур и сухого воздуха.
Если барьер нарушен, кожа быстрее теряет влагу и ты чувствуешь обезвоженность, наблюдаешь шелушение и покраснения, а кожа чаще реагирует на внешние раздражители. Что поможет?
Продукты с фосфолипидами и церамидами
Это главные компоненты, которые помогают укрепить кожный барьер и восстановить защитную функцию кожи. Кремы и сыворотки с церамидами помогут укрепить липидный слой, предотвращая потерю влаги. Обрати внимание на ламеллярные кремы — это более физиологичный способ залатать «дыры» в липидном барьере.
Пептиды
Пептиды укрепляют структуру кожи, восстанавливают поврежденные участки и стимулируют выработку коллагена. Средства с ними помогут вернуть упругость и здоровый вид.
Продукты с антиоксидантами
После зимы кожа особенно нуждается в защите от свободных радикалов, которые могут ускорить старение. Включи в свой уход средства с глутатионом, витаминами C и E, а также экстрактами растений, таких как зеленый чай или гранат.
Ниацинамид и эктоин
Эта парочка заслуженно лидирует среди активов, восстанавливающих целостность рогового слоя кожи. Особенно если они оба присутствуют в сыворотке или креме.
После использования таких продуктов кожа станет менее чувствительной к внешним раздражителям, и ты заметишь улучшение текстуры и тона.
Защита от солнца и активное восстановление
Даже если солнечные дни стали реже и температура все еще низкая, ультрафиолетовое излучение продолжает воздействовать на кожу. Зимой мы часто забываем о важности SPF-защиты, но ультрафиолет в этот период также воздействует на кожу и может нанести вред, способствуя преждевременному старению.
Выбирай средства с SPF от 30 и выше. Важно наносить солнцезащитный крем не только в солнечные дни, но и в облачные. Применяй его ежедневно, даже если на улице холодно, особенно если ты занимаешься зимними видами спорта.
Днем всегда используй защиту от солнца, а в вечернее время удели внимание ночному уходу, который поможет восстановить кожу и подготовить ее к следующему дню.