«Вдовий» или «климактерический горб», «бычья шея», «холка» — какими только словами не называют локальные жировые отложения в районе седьмого позвонка! Но в реальности к горбу данный неприятный дефект не имеет никакого отношений. И вся его вина в том, что он портит эстетический вид, нивелируя привлекательные черты лица и ухоженность кожи. Для эффективной борьбы с данной проблемой необходимо понимать этиологию ее возникновения.
Прощай, «вдовий горб»! Как быстро и безболезненно избавиться от холки: советы косметолога
Даже самые стройные девушки с возрастом начинают замечать, как их тонкая и изящная шея начинает менять свои очертания. И со временем сталкиваются с возникновением так называемой «холки» — отложениями в районе основания плеч. Откуда берется этот неприятный эстетический дефект и как от него избавиться сегодня рассказала косметолог Аделина Хамматова.
Shutterstock
Почему появляется «холка»
Причин возникновения отложений в районе шеи несколько и вот наиболее распространенные из вариантов.
Причина первая: гормональный дисбаланс
Одна из главных виновников возникновения «вдовьего горбика», особенно в период перименопаузы и менопаузы. Дело в том, что в этот период происходит гормональная перестройка организма: выработка эстрогенов и прогестерона снижается, а уровень мужских гормонов, возрастает. В юности и зрелом возрасте женские гормоны помогают жиру распределяться по женскому типу (на животе, боках и бедрах), но по мере их сокращения отложения перераспределяются на шею, руки и верхнюю часть спины. Поэтому у дам, пренебрегающих спортом, массажем и уходом за собой, с приближением климакса между плечами формируется своеобразная «ступенька»
Причина вторая: нарушение осанки
Еще один коварный фактор, приводящий к формированию локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка. Современный образ жизни, с его многочасовым пребыванием за компьютером, способствует хроническому спазму мышц шейно-воротниковой зоны. Эта область постоянно находится в напряженном положении, что снижает сократительную способность мышц и нарушает их функциональную активность. Со временем в области 7-го шейного позвонка формируется изгиб, провоцирующий нарушение лимфо- и кровотока, застой и, как следствие, формирование локальных жировых отложений. В результате шея и плечи, скованные мышечным напряжением, начинают болеть. Это состояние может сопровождаться головными болями, вызванными постоянным напряжением, а также изменением осанки.
Причина третья: травмы и заболевания позвоночника
Различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, хронические болезни и травмы способны привести к деформации позвоночного столба и изменению осанки. Серьезные нарушения минерального обмена, тоже, в свою очередь, способствуют образованию характерного жирового валика, называемого «вдовьим горбом».
Коварство данного дефекта заключается еще и в том, что «холка» растет постепенно и за счет своего анатомического расположения – почти незаметно.
Сначала появляется небольшое уплотнение, которое со временем увеличивается, деформируя контур шеи. Затем начинаются периодические ноющие боли, появляется скованность в мышцах, все чаще хруст при движении шее. Со временем мышцы перенапрягаются все больше, кровоток нарушается все сильнее, ухудшается кровоснабжение мозга. Спина горбится, голова словно выдвигается вперед, а плечи сгибаются, как будто на них лежит тяжелая ноша.
Как избавиться от холки
Для определения тактики лечения и оценки осложнений, необходимо провести инструментальные методы исследования: денситометрию, КТ и МРТ шейного отдела позвоночника, а также УЗИ сосудов. Все эти анализы покажут наличие паталогических изменений и позволят оценить степень серьезности проблемы. Когда глубина проблемы станет понятна, врач выберет наиболее подходящий вариант лечения — их довольно много, как консервативных, так и радикальных. И вот несколько интересных методик, котоыре тебе однозначно стоит рассмотреть.
Инновационный подход: технология TrapTox
TrapTox — одна их консервативных процедур, которая стремительно набирает популярность по всему миру. Заключается она в том, что врач делает серию инъекций ботулотоксина в область трапециевидной мышцы у основания шеи. Это позволяет расслабить проблемную область, изменить наклон головы, а также восстановить биомеханику шейного отдела, снимая нагрузку с позвонков и межпозвоночных дисков.
Так TrapTox помогает избавиться от «горбика», улучшить осанку и визуально удлинить шею. При этом ботокс колют при помощи тончайшей инсулиновой иглы, что делает процедуру почти безболезненной, и исключает влияние препарата на другие зоны. К тому же, результат можно оценить всего через две недели (и это, не говоря о том, что боль пройдет от зажимов пройдет почти сразу).
Вечная классика: массаж + физиотерапия
.Массаж является одним из наиболее популярных способов устранения «холки». Он улучшает кровообращение в проблемной зоне, способствует рассасыванию жировых отложений и расслабляет напряженные мышцы. Регулярные сеансы помогают не только уменьшить размер «вдовьего горба», но и предотвратить его повторное появление.
Физиотерапия также играет важную роль в борьбе с проблемой. Специальные упражнения укрепляют мышцы шеи и спины, улучшают осанку и снижают нагрузку на позвоночник. Физиотерапевт подберет индивидуальную программу упражнений, учитывая особенности вашего тела.
Если сочетать массаж с физиотерапией, это дает лучшие результаты по сравнению с использованием только одного метода лечения. Чтобы достичь вау-эффекта, потребуется время и терпение, но если ты ими запасешься, результат превзойдет все ожидания — связка «массаж + физиотерапия» улучшит твой внешний вид, поможет укрепить организм, повысит качество жизни в целом и ускорит подготовку к лету, избавив тебя от лишних сантиметров.
Экспресс-метод для быстрого результата: курс липолтитиков
Еще одним эффективным методом коррекции дорсального горба является инъекционная липолитическая терапия. Его суть в подкожном введении специализированных препаратов, вызывающих разрушение адипоцитов непосредственно в подкожно-жировой клетчатке проблемной области. Механизм действия заключается в стимуляции липолиза – процесса расщепления жировых клеток. Ключевыми действующими компонентами липолитиков являются лецитин и фосфатидилхолин – фосфолипиды, играющие важную роль в метаболизме жиров и синтезируемые гепатоцитами печени. Продукты распада адипоцитов выводятся из кровеносной и лимфатической систем, подвергаясь дальнейшей биотрансформации и экскреции через печень и почки.
Уколы липолитиков делают тонкими иглами, что способствует минимизации дискомфортных ощущений у пациента, а сам процесс занимает немного времени, что дает довольно быстрый результат. Но, несмотря на эффективность такой терапии, потребуется несколько сеансов для достижения желаемого результата. Количество процедур и концентрация вводимого препарата определяются индивидуально, исходя из выраженности дорсального горба и особенностей метаболизма. К тому же очень важно соблюдать рекомендации врача в период реабилитации, так как от этого зависит и предотвращение воспалительных процессов.
Радикальный метод: липосакция
В качестве радикального метода устранения «вдовьего горба» иногда применяют липосакцию. Данная хирургическая процедура обеспечивает быстрое и эффективное сокращение объема жировых отложений в проблемной зоне и эффект, как правило, от нее очень длительный. Но к ней все же прибегают нечасто: в отличие от инъекционных методов, липосакция — это инвазивное вмешательство, сопряженное с определенными рисками. Однако, при строгом соблюдении протокола операции и наличии соответствующего опыта у хирурга, вероятность развития осложнений минимальна.
Липосакцию холки выполняют различными способами, включая вакуумную аспирацию, ультразвуковую липосакцию и лазерную липосакцию. Все они имеют свои достоинства и недостатки, то что если решишься на этот метод, врач подберет лучшую технику и расскажет ее особенности на консультации.
В любом случае помни, что коррекция «вдовьего горба» всегда требует индивидуального подхода. К тому же ты сможешь избежать его появления, если уделишь достаточно времени на профилактику. Для этого стоит регулярно заниматься спортом,укреплять мышцы шеи и спины, следить за осанкой, правильно питаться и поддерживать стабильный гормональный фон. По достижении 45-50 лет проконсультируйся с эндокринологом и гинекологом-эндокринологом для коррекции гормонального фона — при приближении менопаузы тебе может понадобиться заместительная гормональная терапия.
Также не забывай, что «холка» – не просто косметический дефект, а скорее медицинская проблема, требующая диагностики и комплексного лечения. Если ты вовремя обратишь на нее внимание и используешь современные методов коррекции, то почти не заметишь, как улучшится самочувствие и вернется уверенность в себе.сакция