Пептидная «лихорадка»: чем опасен новый бьюти-тренд из соцсетей

Сама по себе идея звучит заманчиво. Нужно смешать несколько пептидов, то есть коротких цепочек аминокислот, которые имитируют сигналы тела, и получить буст по всем фронтам. Кожа без акне? Легко. Минус 5 кг и плюс уверенность в себе? Уже тут! На практике все не так идеально, особенно в том случае, если ты решаешься на эксперимент без консультации с врачом.

Это элемент бьюти-рутины, в котором ты не просто используешь один пептид, а комбинируешь несколько, чтобы получить максимум пользы. Один для восстановления кожи. Второй для сжигания жира, а третий для крепкого сна. Этакий биохакинг, который может попробовать любой желающий.

Пептиды давно используются в медицине, например, для лечения травм или гормональных нарушений, но в соцсетях они добились невиданной популярности. Самые популярные комбо — BPC-157 и TB-500 (восстановление), CJC-1295 и ипаморелин (рост гормонов), GLP-1 аналоги вроде семаглутида (похудение), а еще Melanotan II, тот самый, который обещает загар и либидо в одном флаконе.

Проблема в том, что эти пептиды — это не просто модные добавки, а активные вещества, влияющие на гормоны и обмен веществ. Их эффективность в бьюти-целях часто не доказана, а безопасность тем более. Особенно когда ты мешаешь их по своему усмотрению.

Эксперты предупреждают: без медицинского контроля такие комбинации могут дать побочные эффекты. Настроение скачет, сахар в крови скачет, сон пропадает, печень перегружена. Добавь сюда пептиды сомнительного происхождения (например, заказанные у тех же блогеров), и получаешь не глоу-ап, а настоящий глоу-даун.

В нашем теле все связано: гормоны, иммунитет, кожа, ЖКТ. Когда ты воздействуешь на один участок системы, другой может выйти из строя, а последствия от таких вмешательств предсказать не может никто.

Потому что мы все устали от идеалов, от медленного прогресса, от долгих утренних рутин. А тут нам обещают настоящую магию: несколько уколов, и ты будто живешь с фильтрами из соцсетей. Но, как и любой тренд, пептид-стекинг скорее отражает наше коллективное желание все исправить быстро и просто, что отнюдь не всегда полезно.

Никогда не забывай, что TikTok — не научный журнал и не истина в последней инстанции. Там редко упоминается, что такие процедуры требуют наблюдения врача, анализа крови и точной дозировки. А вот результаты «до и после», обещания вроде «минус живот и плюс рельеф» заходят на отлично. К сожалению, трендовость давно победила осторожность.

Хорошая новость: все, чего ты хочешь от пептидов, можно получить безопаснее и без инъекций. Для этого тебе нужно сбалансированное питание с белками, жирными кислотами и витаминами; нормальный здоровый сон; физическая активность, пусть даже в формате прогулки. Да, это скучно, но зато работает и никак не вредит твоему организму.

Если тебе все же хочется попробовать пептиды, то иди не в TikTok, а к врачу, который понимает в эндокринологии и фармакологии. Только под его чутким руководством ты сможешь понять, подходит ли тебе эта история и как не навредить себе в погоне за идеалом.